jabłka

[...] w 3 tabsach jest 1506mg, a w Activlab 1250mg w jednej tablecie. Chyba, że chodziło Ci, iż Activlab to słabsza firma? Przy wyborze takich supli nie kierował bym się renomą firmy, tak samo np., przy wyborze mono czy jabłka. Zadał jasne, konkretne pytanie, a Wy jak zwykle o czymś innym... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-14 20:47:20

Nie wiem po prostu ile łykać jednego a ile drugiego a moje pytanie dotyczy połączenia tego w całość. jabłczan mam w kapsach a mono proszkowane, czyli łykać 5g połączonego po treningu? (3g mono 2g jabłka?) czy puścić to oddzielnie i wyłykać do końca CM3 5g dziennie a później lecieć już na mono? Zmieniony przez - rafen w dniu 2014-02-04 13:19:43

jabłka starczy mi na jakiś miesiąc przy codziennej suplementacji a mono tak dokładnie nie oddziele, bo ładuje na łyżke i normalnie popijam. Puszcze to po kolei, przynajmniej będę wiedział co jak na mnie zadziałało Temat do zamknięcia

[...] owoca ile mają ANTYOKSYDANTÓW mangostan 17 000 - 24 000* suszone śliwki 5770 noni 3570-5040 chińska wilcza jagoda 4214 rodzynki 2830 borówki 2400* czarne jagody 2036 truskawki 1546* maliny 1220* śliwki 949 pomarańcze 750 czerwony grejpfrut 483 jabłka 218* gruszki 134*

białka i tłuszczu co najmniej 2x tyle daj pizza? serek wiejski kiełbachą zagryzasz i jabłkami? dobrze się po takim posiłku czujesz? na kolacje chleb z pomidorem? Tobie to smakuje? nie ma co poprawiać, od nowa trzeba układać Jabłka jadłem między śniadaniem drugim, a obiadem. #Edit. Co jest złego w kanapce z pomidorem na kolacje? Bez masła, ciemne [...]

[...] to można się czasem poratować. ja jestem zakochana w kiszonkach - najlepiej kiszona kapucha z lidla, ona jest chyba nawet bio eko cuda jakies, ale jest bardzo smaczna. do tego wystarczy utrzeć marchewki i dodać odrobinę jabłka i już masz surówkę. Zawsze będę zachęcać do prostych i zdrowych rozwiązać ;) ale jak już musisz to patrz na skład :)

ja np. robie sobie często kostkę twarogu z warzywami do tego jakiś owoce biorę jabłka, grejpfruty lub pomarańcze... staram się zjeść to tak w połowie wszystkich lekcji

[...] adama" :). Pomyślałem o tym, gdy przypomniał mi się komentarz na turnieju zewnętrznym w naszej sekcji (taki amatorski, kategorie wagowe ale kobiety walczą z facetami)... jeden koleś walczył z dziewczyną po czym po walce stwierdził "poddusiłbym Cie... ale nie masz jabłka adama" :)). Pozdrowienia. Rafał "Cwikus" Cwik

[...] smażone na maśle 3 kromki chleba Jabłko ------------------------------------- I jeszcze w szkole około 10tej zjem te jabłko i do tego jakąś bułke 2 posiłek 15:30 ryż Biały Piers kurczaka Surówka z kapusty pekinskiej Banan 3 posiłek 17.00 Pomidor 3 kanapki z szynką i serem posmarowane margaryną ''delma'' 4 posiłek 19.00 2 jabłka Banan Orzechy

Co Ty przed siłownią jesz 3 worki ryżu i 4 jabłka ?

[...] A co do musli zrobie chyba sam, znalazłem przykładowe przepisy na necie i troszkę przerobiłem. Skład: -płatki owsiane -płatki żytnie -płatki jęczmienne -orzechy -rodzynki -jabłka -banany -ewentualnie suszone śliwki Licze że w takiej kombinacji owsiane nie będą mi szkodzić. I czy można to zalać jogurtem naturalnym lub kefirem i zjeść czy [...]

jabłka,papryka itd rzeczy embargo objete

mzb z olimpu zakupie a jesli chodzi o kreatyne to chcialby jablka sprobować na mono zrobilem juz kilka cykli

[...] razowego chleba z masłem i twarożkiem posiłek 2 - hamburger z kurczakiem i serem posiłek 3 - omlet z 2 jaj - szpinak (300g) - 1 pomarańcza - szklanka herbaty posiłek 4 - 2 jabłka - 1 kromka pieczywa chrupkiego posiłek 5 - 100g kurczaka duszonego z czosnkiem i ziołami razem: 1525kcal/W-172/T-36/B-84 dzień 6 posiłek 1 - szklanka mleka 0.5 - [...]

Waze 76 kg, wzrost 176 cm, wiek 19 lat. CEL MASA MASA. Obliczylem btw i zapotrzebowanie kcal . Pracuje od domu 300 km wiec musze sie sam karmic. Codziennie jem pol kg piersi z kurczaka (na oliwie), jajecznica 4 jajka , bolki razowe 8 sztuk , pomidora, ogorka , ser bialy 150g , ryz lub kasza z wazywami 100 g , makaron 100 g, rodzynki 100 g, wafle [...]

Wielkie dzienki:) a co z tym sokiem? Jogurt nie jest naturalny:) ale wyglada na zdrowy:) a jakie inne miesa jejs? niz piers z kurczaka i szynka z indyka?? Jeszcze mam takie pytania:) 1.Co moge jejsc z makaronem? 2.Czy wszystkie ryby sa zdrowe? 3.Jak mam treningi pilki noznej 5 razy w tygodniu i chodze na silke 3 razy w tygodniu zwiekszyc wskaznik [...]

Jogurt nie jest naturalny:) ale wyglada na zdrowy:) to że wygląda nie znaczy że taki jest, takie jogurty zawierają cukry proste i inne konserwanty dlatego ich nie jemy a jakie inne miesa jejs? niz piers z kurczaka i szynka z indyka?? szynka z indyka? a sam ją robisz? nie jemy raczej wędlin są zazwyczaj robione w kiepski sposób, a inne mięsa niż [...]

[...] cukier oczywiście. Robi masakre z organizmu już po paru dniach a nie latach, ale na słodziki trzeba uważać. Sam ma stevię i mnie lekko uczulają jej substancje w połączeniu z innymi substancjami (tymi "na które mam uczlulenie"-jabłka, skaza białkowa po twarogu itp.)... Troche mnie to martwi nawet, ale wydaje mi się że chodzi o dodatki E właśnie.

[...] czasami chleb z czosnkami, i bułka owsiana z czosnkiem? Czesto łącze jogurt/kefir/maślanka z plackami owsianymi lub ziemniakami?-ok czy nie? I jem dwa rodzaje owoców: jabłka lub rodzynki-bardzo lubie-musze rezygnować? Mam tyle pytań odnośnie ww bo wszystkie diety ''trąbią'' o tym żeby ich było jak najmniej i wyłączyć fruktoze bo jej [...]

mix mono i jablka nie da Ci jakichświekszych efektow niz jakbys lecial solo .. ale giga radzi dobrze. mono tańsze to jablko przed treningiem i jest si