jabłczan

wez z kreatyna ale zamiast pirogronianu wez jablczan Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-01-21 07:12:31

najpierw bylo mono , potem jabłczan , potem xpand , ostatnio nitrix efx + no explode bardzo mi sie podobały rezultaty nawet przełamały wreszcie moją nędzną klatkę i dlatego stwierdzilem że będzie to dobre.. A storma z n.o xplodem brac to raczej dziwnie oba staki przedtreningowe.

nie prawda jabłczan bierze się tak jak każdą inną formę kreatyny białko i gainer jako uzupełnienie diety, której an pewno nie masz skoro pytasz o dawkowanie wklej ankietę działu

Jakiś jabłczan, stack przed treningowy

To nie prawda ze jak teraz bys wziol np storma to za jakis czas mono na ciebie nie podziala! Jesli jablczan na ciebie dzialal zadowalajaco to jak najbardziej mozesz jeszcze raz na nim pojechac! Pozdraiwam

jablczan, bcaa, carbo, izotonik, witaminy, MZB...

Czyli lepiej zakupić jabłczan niż HMB?? do tego kupiłbym jeszcze BCAA. czy jeszcze jakieś suplementy do tego dokupywać i jak dawkować te dwa suple?? Zmieniony przez - Hocuz w dniu 2008-02-03 17:36:12

bcaa, zma - regeneracja kreatyna też się przyda, jabłczan może być.

jak juz napisałem bez wiekszej roznicy, moze byc mono albo jak nie brałes innej formy to np. jablczan sobie wez dla porownania

osobiście na drugi cykl brałbym jabłczan monohydrat z ultimate jest dużo droższy niż z vitlamaxu a efekty bedąte same jeśli to twój drugi cykl zdecyduj sie na jabłko

Jablczan jest lepszy. Sprobuj, skoro mono juz brales to wniosek prosty! Zobacz jak twoj organizm na to zareaguje.

kre-alaklyn uwazam, ze jest przereklamowane wielu ludzi to brało i mówiło, ze efekty porównywalne ze zwyklym mono więc szarpnał bym sie na jabłczan Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-10-11 16:12:04

no wlasnie mysle ze dobrze byloby sprawdzic jablczan , ka chce zostawic narazie , czy 300 kaps starczy na cykl gdybym dawkowal 10 kaps dt i 5 kaps dnt czy raczej wieksze dawki ? 970 mg jablczanu w kaps by bylo czy moze dorzucic do tego 200g mono i walic w dnt jablko + mono ? czy do jablczanu jakies transportery ? jakbyscie radzili ? jakby co to [...]

z tego co wymieniles wez jablczan

a testowałeś może siakiś jabłczan - np.CP albo CF?

czyli standard bym polecil gainer badz tez bialko+carbo (ostrowia chocby, sp80 czy tez cos z vitalmaxa albo activity i dowolne carbo) trec mass xxl gain bolic (malo bialka wiec koniecznie uzupelnienie) activita muesli gainer to z tanszych propozycji nastepniue kreatyna mysle ze stack typu cell pump,xpand , horse power albo storm sprawdza sie [...]

dzięki bardzo za odp, przy SW brałem narazie jedynie jabłczan - było w miare ok , ale powyżej 14 dnia suplementacji zaczęły brać mnie skurcze podczas sparingów na bjj. niedługo mam zamiar wypróbować magna power i zobacze jak będzie szło

"Kontrowersyjny supel w sportach wytrzymałościowych ale bardzo przydatny jeżeli ktoś umie go dobrze stosować. Suplementacja cały czas nie ma sensu warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest [...]

Co masz dokładnie na myśli pisząc 'jak ma wyglądać"? Dawkowanie, dietę czy cos innego? Raz już zajadałeś więc chyba wiesz :-) Mono czy jabłczan - wielkie różnicy nie ma :-)

mono się sprawdzi ale jak lubisz próbować to możesz bawić się w inne formy jako orotan czy chelat. Albo dać jabłczan... opcji jest mnóstwo. Różnic i tak nie będzie.