jabłczan

Ale akurat jabłczan żelaza jest nieźle przyswajalny... A kwas jabłkowy jako słaby kwas organiczny śmiało z takim żelazem z gwoździa moze reagować... Czy gwoździe sa jeszcze z żelaza????

To dla mnie jak znalazł, bo ja moc właśnie bym chciała, a na ostatniej kreatynie strasznie puchłam (chociaż to jablczan był)... ale pokrzywy wtedy nie znałam no i AD ma też jakieś diuretyki w składzie, to może nie będzie tak źle..

to tak zrobię jeszcze sie zastanawiam czy pojechac 2 raz na mono czy dac jabłczan

było setki razy ! bcaa przed i po trenignu jabłczan DT rano i po treningu DNT tylko jedna porcja 5g np rano

Jak masz mało size ona na cały cykl to dokup ok 300g lub w kapsach, równie dobrze może być jabłczan

nie ma mono ale jest jablczan a kreta to kreta bez wzg. na jej forme

Jak dawkować jabłczan i sawa z treca ?

jak dawkowac jablczan i sawa z treca ? w dt 5g krety rano i po treningu z 10g sawa przed treningiem ? a w dnt 5g krety rano i po poludniu ?

witam Panowie, jako że mam już za sobą 2 cykle na mono teraz chce wziąć jabłczan, mam pytanie, jaki będzie najlepszy? Zmieniony przez - Matheos w dniu 2012-12-21 23:19:35

przeczytaj jeszcze raz co napisałem ;-) wybor co najwyżej średni, mozna wybrac lepiej więc bądź tak łaskaw i zaproponuj coś porządnego ;) np. SAW + mono/jabłczan

tylko kreatyna z kwasem jablkowym to jest jablczan kreatyny;-) wiec niech bierze po 5g jako produktu nie kreatyny

Jak dawkować kreatyne i BCAA? Izolat będe brać do posiłku po treningowego, kazeina do kolacji, wpc do sniadania (może być to białko?) i witaminy przed snem. Czy coś mogę dokupić np ZMA? DAA? Beta alanine? Jeśli tak to również jak stosować e dodatkowy produkt? Robię cykl na 2 miesiące i z obecnego zestawienia wychodzi mi 800zł więc jeszcze 200zł [...]

Jak dawkować kreatyne i BCAA? Izolat będe brać do posiłku po treningowego, kazeina do kolacji, wpc do sniadania (może być to białko?) i witaminy przed snem. Czy coś mogę dokupić np ZMA? DAA? Beta alanine? Jeśli tak to również jak stosować e dodatkowy produkt? Robię cykl na 2 miesiące i z obecnego zestawienia wychodzi mi 800zł więc jeszcze 200zł [...]

Czyli mogę tak że podbijam twaróg do 250g na noc. Kupuję tylko WPC które dodaje do śniadania, posiłku po treningowego i plus ew według braków? Jeśli tak to musiałbym to zmienić. Kupiłbym BCAA, WPC, Jabłczan kreatyny, witaminy i styka? Bo jeśli tak to kasy wystarczy mi na tyle żeby uzbroić się na 3 miesiące lub ew poleci coś w obciążenie:D.

mono i jabłczan roznica w formie krety, w działaniu jedni czuja roznice inni nie.. cm3 kapsy a proch to samo, roznica w formie podania

lepiej będzie najpierw spróbować mono czy jabłczan ?

rano mono po treningu jabłczan

a nie lepiej jakiś jabłczan + przedtreningówka? mono na 3 kolejny cykl nie będzie zbyt mało efektywne?

Równie dobrze to i mozesz kupić jabłczan albo cretine xplode, różnicy nie odczujesz a grosza zostanie troszkę.

Jednie lepiej reagują na mono inni na jabłczan, czasu na treningi jest sporo i można próbować różne kombinację, jak przedtreningówkę to saw, jak betaalanina to np od sfd.