DamianWoj - głupoty gadasz... dieta jest w tym najwazniejsza. a takie gadanie "h** z dieta' swiadczy tylko o Tobie. autorowi polecam dopracowac diete i z czasem jakąs kratyne np jabłczan
Jak na pierwszy cykl to bez znaczenia. Jeśli oczekujesz poprawy wyników siłowych, to zarówno jabłczan jak i mono cię nie zawiedzie. Zauważyłem, że po CM3 jeśli chodzi o siłę, są lepsze efekty. Na początek warto jednak wypróbować zwyczajne mono, bo po co tracić kasę?
ja stawiam na jabłko DT jabłaczan rano, przed treningiem shot, po treningu clout DN rano jabłczan, w porze clout DN mozna na odwórt Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-09-09 12:30:47
1 cykl mono na następny jabłczan np a potem.. potem to będzie za jakieś 16-18 tygodni to zdążysz dopytać a lepiej dietę trzymaj dobrą i ćwicz porządnie przez co najmniej 6 miesięcy a lepiej więcej i dopiero daj kreatynę to osiągniesz najlepszy efekt
Mozesz kupic do tego jakies mono, jablczan (ja np tera mam hp + cell pump).A dawkowanie DT: rano jakas kreta (zalezy jaka kupisz, przed treningiem hp i po treningu znowu kreta ktora wybrales jako druga dnt: rano to co masz, w czasie treningu hp
No to chyba jednak zrobię ten 3 cykl na cm3. A jaki inny jabłczan polecacie ? Mono jeszcze nie brałem ;) Zmieniony przez - h00pek w dniu 2011-12-01 06:52:08
1 cykl : Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono 2 cykl Trec cm3 360caps - Jabłczan Kreatyny + universal creatine mono 500g. reszta witamin i innych rzeczy sie nie zmienia;)
no ale mono+jabłczan to taki mały stack więc albo jedno albo drugie bo tak to wywalanie kasy pewnie ze by wystarczyla by jedna kreta z podanego ale gdzie Ty tu widzisz wywalanie kasy???? moze byc tak jak kolega napisał a to co zostanie mu z obu kreatyn spokojnie moze wykorzystac w kolejnym cyklu..