nie ma mocniejszych i slabszych kreatyn. Jblczan wcaleni nie jest mcniejszy niz mono ani KA niz jablczan itp... Jak cwiczysz 6 razy w tyg -to powodzenia.... wiele nie osiagniesz raczej.
czyli podsumowujac, jabłczan czy hcl, czy booster testa jest jak najbardziej wskazany na sile jako dodatek, bcaa nna trening bedzie, zma i witaminy, wey.
mysle podobnie powoli, trening na sile , jablczan i wlasnie czuje niedosyt, jakby czegos brakowalo, a co do firmy iron horse to prosze mnie nie rozsmieszac, zaden produkt nie dziala, to sito jest, nie bede napewno znow probowal tego shittt.u
.. nie ma sensu moim zdaniem najpierw lykac jablczan, a poznej mono.. jestes w stanie jakos logicznie to wytłumaczyc? ciekaw jestem skad takie opinie sie biora? przeciez to tylko kreatyna, czy mono, czy jablko czy inna to nadal kreta
[...] bo nie bedzie efektu... raczej nie bedzie bo masz 21 lat więc twój pozimo teścia powinien być wysoki. Ja sam zrobilem cykl z tribusteronem Olimp'a i jedynie poprawił mi troche samopoczucie. Jak masz białko to jedz dużo i zdrowo uzupełniaj tą diete białkiem no i jak chcesz to dobrze jakąś kreatynke dorzucić np. jakiś jabłczan labo kre-alkalyn.
[...] od porcji Nitrobolonu po 5 gram czyli 1 miarka... jeśli tak zrobisz to będziesz miał 15 gram dziennie Nitrobolonu - w tych 15 gramach są 4 gramy kreatyny w postaci estru i jabłczanu, więc dodaj z 5 gram zwykłej kreatyny (jabłczan, mono, KA) możesz zrobić tak że w treningowe walisz zwykłą kreatyne przed treningiem zamiast porcji Nitro a po [...]
np: nitrobolon II 550g za 69zl + mono/jablczan/magnezowy chelat (np magna power olimp). DT: rano lub po treningu 3 - 5g mono/jablczanu/magny, przed treningiem 15g noII DNT: rano 10g noII, po kilku godzinach 3 - 4g mono/jablczanu, jesli magna - to przed snem.
[...] ma podobny mechanizm działania do klasycznego mono, różnią się one dodatkiem co zmienia formę kreatyny. Praktycznie każda kreatyna Nada się na pierwszy cykl czy to będzie jabłczan czy to chlorowodorek czy też klasyczne Mono które na chwilę obecną jeszcze jest w miarę dobrej cenie. Natomiast jeżeli chodzi o dawkowanie Ja jestem za tym aby [...]
w sumie jakąs ogólna strategię należałoby posiadać, i tak zaczynamy od; mono, potem jabłczan, ester, alkalyn, a potem staki- tak oczywisce w zarysie i uproszczeniu bo nie sposób ustalic jakąs żelazną kolejność
A na przyklad Cell Pump to jest stack czy jablczan ? bow artykule gazety SdW jest napisane "cell pump krol stakow powraca" wybaczcie ale wogule sie na tym nie znam