glukoza

[...] katabolizmowi białka, a przekonanie ze wspomaga nauke i koncentracje to nie bzdura tylko fakt gdyż ciała ketonowe są znacznie lepszym substratem energetycznym dla mozgu niz glukoza ;] Ostatnimi czasy zdażyło mi się uczestniczyć w konferencji dotyczącej dietetyki w życiu codziennym i sporcie, i powiem ze argumentacja dotycząca stosowania tej [...]

[...] z badań a było ich sporo (zapłaciłem 128 zł ,akurat trafiłem na promo badań tarczycy za 5 zł %-) więc trochę zaoszczędziłem ) Co wyszło: -podwyższona prolaktyna -lekko glukoza podwyższona -ALT sporo ponad normę Wrzucam dodatkowo metforminę,berberynę,NAC i Cabaser no zmniejszamy dawki Letro :-) Później szama i trening a teraz zbieram się [...]

Ta glukoza dziwnie wysoko wyszła biorąc fakt że jesteś świeżo po redukcji. Mogłeś też insulinę na czczo zrobic

[...] miał czas to mnie przyjął. Nic szczególnego nie powiedział no zresztą cokolwiek powiedzieć po wynikach. Dał skierowanie na kolejne badania ale w innym labie+do zbadania mocz,glukoza,wątroba. Dostałem skierowanie na usg brzucha oraz klatki. I do szpitala na odział chorób wewnętrznych żeby zrobili badania pod kątem czerwienicy. I jeśli wyniki będą [...]

ok, rozumiem. Jest to trochę dziwne, gdyż tolerując surowe warzywa i owoce powinieneś również tolerować produktu zbożowe. No ale nieraz tak bywa. Osobiście uważam, że w twoim przypadku mogą być pomocne preparaty węglowodanowo-białkowe, dodawane do posiłków. Glukoza po treningu jest bardzo dobrym rozwiązniem w Twoim przypadku (jednak osobiście [...]

Dzięki za odpowiedż. Myślałem że jeżeli np po treningu byśmy dostarczyli Carbo a potem odżywkę to glukoza z carbo odnawia glikogen i wtedy organizm nie zamienia aminokwasów spożytych póżniej na glukozę tylko spożytkuje je do odbudowy białek mięśniowych.Bo zamiana aminokwasów do glukozy jest nieekonomiczna i energochłonna.Pozatym trzeba od [...]

no i pojawilo sie pytanie , redukowalem sie na skd , jak na diecie tluszczowej wypelnic miesien by byc w pelni nabitym? dodawac wiecej ww z warzyw czy zaladowac sie glukoza z ww zlozonymi przed jeden dzien ?

[...] z warzyw : duza miska salatki z warzyw bogatych w weglowodany, pomidor papryka , plus oczywiscie typowo bialkowo tluszczowy posilek, 1,5h godziny pozniej juz ww proste typu glukoza , waxy maize lub vitargo w ilosci 25 gramow plus porcja boostera z mala iloscia ww jak np nox pump w sumie okolo 35 ww prostych lacznie, pozniej intensywny trening po [...]

[...] pełnego pakietu badań przez groupon jest na Zbijewskiej. Za 70zl masz: morfologia OB ogólna analiza moczu elektrolity (sód, potas, chlorki) cholesterol całkowity triglicerydy cholesterol HDL cholesterol LDL (lipidogram) glukoza kwas moczowy kreatynina mocznik ALT (próby wątrobowe) żelazo TSH i nie ma problemu, żeby dokupić coś do tego pakietu.

[...] Podobno średnio zjadamy 25 łyżeczek cukru dziennie. Nawet jeśli nie słodzimy kawy czy herbaty, cukier jest obecny w wielu produktach i to wcale nie słodkich, często jako glukoza, fruktoza, galaktoza, sacharoza, laktoza, maltoza, sorbitol, karmel, monosacharyd, melasa, glicerol, itp. Dlatego nie tak łatwo jest ograniczyć jego spożycie. A [...]

[...] nutritional yeats, por, pomidorki koktajlowe, chilli, czosnek, olej kokosowy; pomarańcza 3. Tuńczyk, basmati, sałata, ogórek, rzodkiewka, olej lniany *trening* 4. Whey, glukoza, glutamina 5. Łosoś wędzony, jajko, bułka typu bistro, sałata, rzeżucha + woda ponad 3l, espresso z miodem 1x, americano 1x, rozpuszczalna 1x + probiotyk, wapno, [...]

[...] pełnoziarnisty, parmezan, brokuły, cukinia, marchewka, czosnek 3. Jajka, skyr, mąka pełnoziarnista, mango, truskawki, olej kokosowy, masło orzechowe *trening* 4. Whey, glukoza, glutamina 5. Łosoś wędzony, buła pełnoziarnista, sos musztardowy, szpinak + woda 2l, espresso z miodem 2x, rozpuszczalna z mlekiem1x, herbata imbirowa 1x, jakiś [...]

[...] buraki, mąka ryżowa, migdały, cukinia, bakłażan, natka pietruszki 4. Jaja, białka jaj, chleb pełnoziarnisty organic, szpinak; pomarańcza, gruszka *trening* 5. Whey, glukoza, glutamina + woda 2l, espresso z miodem 2x, rozpuszczalna 1x, herbata imbirowa 1x, przedtreningówka 1x + probiotyk, wapno, witC Dorsz z ryżem i warzywami (posiłek 2) [...]

[...] ziemniaki, mieszanka warzyw, oliwa z oliwek 3. Pierś z kurczaka, makaron, mieszanka warzyw, awokado 4. Pierś z kurczaka, basmati, brokuły, mango, awokado *trening* 5. Whey, glukoza, glutamina + woda 3.5l, espresso z miodem 2x, americano 1x + probiotyk, wapno, witC, ashwagandha, chela-mag B6 TENINIG _ klata i łapki _ treningi na pełnym wkurvie [...]

[...] 3. Czarna fasola, wafle ryżowe, morele, mandarynki, parmezan, szpinak, kukurydza, passata pomidorowa, chilli, czosnek 4. Owsiane z gorzką czekoladą *trening* 5. Whey, glukoza, glutamina 6. Dorsz, ziemniaki, ogórki kiszone, chrzan, awokado + woda 2l, espresso z miodem 2x, latte 1x, jakiś energetyk zero 1x + probiotyk, wapno, witC, [...]

[...] boczek, biała fasola, chleb biały, marchewka, pietruszka 4. Czarna fasola, chleb razowy z ziarnami, szpinak, kukurydza, passata pomidorowa, masło *trening* 5. Whey, glukoza, jabłko, glutamina + woda 2l, espresso z miodem 2x, americano 1x + probiotyk, wapno, witC, ashwagandha, chela-mag B6 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 6h 54min • KROKI 9,108 [...]

[...] włoskie & nerkowce 3. Pierś z kurczaka, boczek, biała fasola, chleb biały, marchewka, pietruszka 4. Jaja, chleb z chia, banan, powidła śliwkowe, masło *trening* 5. Whey, glukoza, glutamina + woda 1.5l, espresso z miodem 1x, americano 1x, latte 1x, zielona 1x + probiotyk, wapno, witC, ashwagandha, chela-mag B6 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 5h [...]

O tak, też to praktykowałam, ale aktywny zwis musiałabym chyba zrobić innym razem niż trening, bo w tym momencie jedno wyklucza drugie. Nene, ale mnie nie przeszkadza zestawienie MC i wiosła. Lędźwia świetnie sobie dają radę, bardziej przeszkadza mi ciśnieniowo MC+wykroki. Wczorajszy dzień był dziwny. Dużo sprzątałam, ale przy tym miałam mega [...]

[...] neuroprzekaźników potrzebny jest pełny aminogram + tłuszcze. Dodatkowo niemożliwym jest stosować IF przy sportach wytrzymałościowych, gdzie substratem energetycznym jest glukoza i jej pochodne, a i wątpię czy przy 2-3 godzinnych sesjach treningowych podanie 30 gram węgli 2 godziny przed treningiem zablokuje spalanie tłuszczu... 3. Jest wersja [...]

[...] ścinać :-D Równie dobrze mógłbyś zapytać: po co pijesz kawę, skoro zaburza gospodarkę insulinową? Na diecie ketogennej dochodzi do obniżenia insulinowrażliwości po to, by glukoza mogła trafić do układu nerwowego, którego jest jedynym "paliwem". Nie mylmy CHWILOWEGO obniżenia wrażliwości insulinowej ziwązanego z pojawieniem się ciał ketonowych, [...]