glukoza

[...] sera(nie zaszkodzi Tobie) i juz masz z głowy! Nie potrzebujesz zakupów.Banany to dobry pomysł.Po treningu- jak nie chcesz wydawać kasy na gainera,to po prostu wypijaj wode z glukoza(50 gram) i bedzie dobrze.Potem dobry posiłek,np. ryż z kurakiem i juz jest git. Gainer,jak pisales nie dopali ci możliwości.na starcie nawet jest zbedny moim [...]

Ta glukoza to w sklepie jest pod nazwa "gluzkoza", czy tez jest ukryta w jakims podruktcie ja zawierajacym? Czy przy modyfikowaniu diety moge uznac, ze 50g glukozy to 50g WW? PS. I czy warto/mozna ja z czyms mieszac, czy wystarczy czysta woda? "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

Przed bombą TSH 1.1140 norma 0.270 -4 .2000 uIU/ml FSH 3.87 norma 1.50 - 12.40 mIU/ml LH 4.89 norma 1.70 - 8.60 mIu/ml Estradiol 41.6 norma 11.3 - 43.2 pg/ml Prolaktyna 13 norma 4.0 - 15.2 ng/ml Testosteron 7.59 norma 2.49 - 8.36 po zejsciu z bomby (7 tydzień od ostatniego strzała) TSH 2.070 norma 0.270 - [...]

[...] Przez okres 5 tygodni nie zdarzylo mi sie zjesc niczego niedozwolonego, a nawet ominac posilku. W dniach ladowania nie ruszalem slodyczy, sokow itp Kasza, makaron, ryz, glukoza, carbo- spozywalem tylko wskazane zrodla ww pamietajac o ograniczeniu tluszczu do 50g. W diete, przygotowywanie posilkow przez caly okres wlozylem mnostwo wysilku by [...]

[...] posiłku potreningowego, np. w standardowym ujęciu piersi z kurczaka, ryżu i warzyw z odrobiną tłuszczu, możesz dac tłuszczu bo była osłona tuż po treningu w postaci glukoza + białko. A później kolacja. Zwróciłem również uwagę, że za dużo masz pieczywa i po co Ci trzeci posiłek w takim samym ujęciu jak drugi ? Wymyśl coś innego, może [...]

Jak sam napisales, brak jest zdrowego tluszczu (oliwa z oliwek, olej lniany, tran, pestki z dyni, tlusta ryba). Brak warzyw, za banany daj jakies surowki itp. Chleb daj razowy pelnoziarnisty. Po treningu daj carbo lub ww proste glukoza, miod, wafle ryzowe . Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-06 16:34:20

Wiek - 50 Waga - 150 kg Wzrost - 180 cm Klatka - 135 cm Brzuch - 150 cm Udo - 80 cm Aktywność preferowana - nordic walking, basen 3Xtydzień Preferowana dieta - zbliżona do "paleo", mało węgli Stan zdrowia - o dziwo wyniki (z 22 maja 2017) morfologii, prób wątr, elektrolity, mocz, kreatynina, amylaza, testosteron, lipodogram - W NORMIE... Glukoza [...]

RDV nisko, na pewno dobadałabym żelazo oraz ferrytrynę, ale też poziom witaminy B12 i kwasu foliowego. Wzrost MPV i PDW świadczy o infekcji, zazwyczaj wczesnej fazy, potwierdza to skok OB. Ale widzę, żę GGTP mocno wysoko, na pewno warto USG wątroby zrobić, bo ten stan zapalny to może właśnie z wątroby się cisnąć. Miałeś dobre przygotowanie do tych [...]

[...] czyli cukier wielokrotnie złożony, który poddany procesowi gotowania mógłby ulec rozłożeniu tzn. wiązania międzycząsteczkowe, uległy by zerwaniu czyli mogłaby wówczas np. glukoza wydzielić się nieco szybciej podnosząc poziom cukru, ale proszę Państwa jest to tylko niewłaściwa wizja, która biologicznie mogłaby mieć miejsce, ale zwyczajnie NIE [...]

[...] do bardzo ogólnego szacowania wartości pożywienia i nie zawsze to prowadzi to pożądanych efektów. Tkanka tłuszczowa robi się z nadmiaru glikogenu a glikogen z glukozy a glukoza z węglowodanów. Trzeba liczyć węglowodany i pilnować niskiego indeksu glikemicznego. Węglowodany proste podnoszą do wysokiego poziomu glukozę i tym samym wyzwalają [...]

Zbadałbym żelazo, ferrytynkę, przynajmnie samo tsh + glukozę na czczo narazie. Jeśli nie masz problemów z kasą, to można by było jeszcze dołożyć, co by całkowicie się przebadać. edit. Na czczo jest, nie zauważyłem. Więc może test obciążenia glukozą. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-02 13:42:05

Na co ci ten tren już teraz na innych środkach już nie idzie? Wcześniej biłeś deke 100mg e7d? Dawało to coś czy tylko prolke podbijało? Rozpisz poprzednie cykle jakie dawki szły. Zależy co masz rozjechane na cyklu wtedy próbujesz to wyprostować na mostku głównie morfologia lipidy glukoza wątroba (jeśli leciały orale)

hehe zapamiętam a glukoza nie wpłynie jakoś nie teges na dietke ? BTW: mam jeszcze pytanie co do efedryny- ona jest składnikiem jakiejś odżywki ?? skąd sie to bierze ? Poprosze o linki

glukoza powoduje wyrzut insuliny.. dlatego najlepiej stosowac ja w porach okolo treningowych.. efedryna to juz wyszukiwarka..

indeks glikemiczny odzwierciedla tylko z jaka predkoscia glukoza jest wchlanina do krwi z roznych produktow zawierajacych weglowodany. Index IG nie pokazuje czy sa to ww zlozone czy proste. Zmieniony przez - Vithal w dniu 2002-08-25 18:41:03

[...] a częstrze (mniejsze ryzko otluszczenia ).W dniu ladowania spozywamy 2g bialka na kg wagi ciala i do 60g tluszczu oraz od 6-10g weglowodanow(chodzi o nadkąpesacjie glikogenu).Na poczatek najlepiej spozywac weglowodany proste(glukoza) a pozniej złozone(np. kasze, otreby, platki, ryz) ,oczywiscie pewna ilosc slodyczy jest dozwolona" by quazar

w szklance masz około 10-15 wegli ale to sam cukier<glukoza> a nie np,fruktoza wiec odpada:(

[...] przystosować się tak od razu jak to sugerujesz na wydajne spalanie/szczególnie tłuszczów/, dlatego nieuniknione jest zużywanie bcaa, bo gdyby było inaczej rzeczywiście glukoza, czy kwasy tłuszczowe, szczególnie olej mct zupełnie by wystarczyły, ale tak niestety nie jest i dlatego chociaż trening siłowy nie pochłania aż tak wielkich ilości [...]

gainera bierz 30min po treningu pełna miara ma 5g bierz norlamnie kreatyna i glukoza razem z wodą.lepiej niegazowana

ja proponuje creapure z treka + dextroza(czyli glukoza)i np MASS XXL(3,4 razy dziennie) ja w tym cyklu zyskałem ok 5 kg. a deke zostaw jak juz nic nie bedzie działało albo zapomnij o niej...