SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glukoza

  • [...] Pytanie czy bedzie konieczny. Dalbym czas i poobserowal sytuacje. 4) suplementy wiem że pomagają , wypiszę dzisiaj listę a co tam jest z supli ? białko w prochu , i glukoza + owoce dodatki wypisuje poniżej , raczej nic więcej nie będę kupował narazie bo nei widze potrzeb ani nie mam zbytnio kasy do konca miesiaca , potem robie zapas [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 11:57:03 Liczba szacunów: 0
  • nie do końca rozumiem z tą glukozą, która nie jest cukrem :D możesz rozwinąć myśl? aha, i żeby było jasne - ja również preferuję produkty o niskim IG, tylko staram się sprostować te kilka nieścisłości w Twoim artykule Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-01-30 23:15:23

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 23:13:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - droga rzecz... to mit jakiś chyba!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki 0,20 ser 1,75 chleb 0.22 szyneczka rużnie olej nie przliczałem nastepny podobnie kasza gryczana ok . 40-60 gr 2 jajka 60-70gr i łyżka oliwy glukoza 30gr ryz 40gr miesko od 1,50-3,0 no i warzywek nie wliczam a nanoc rybka tuńczyk albo makrelka to od 1.30-3 zł

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2004-11-28 16:02:17 Liczba szacunów: 0
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    A może po prostu dodać do potreningowego białka z monohydratem 20g glukozy, W końcu glukoza to też carbo a kosztuje grosze.

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 09:55:19 Liczba szacunów: 0
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się już coś wrzucić. Micha Bez odstępstw. Rano owsianka i 4 jajka, w pracy 2 posiłki - kasza, karkówka, warzywa, ten drugi to 1,5h przed treningiem. Po treningu xpand, wpc i glukoza, za jakieś 0,5h micha kuskusa, po godzinie 4 jaja i twaróg na noc. Rozdzieliłem kuskusa z jajami, bo nie daję rady tego wciągnąć w jednym posiłku. Jestem nażarty na [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 21:45:22 Liczba szacunów: 0
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na krytykę, przyjmę joby na klatę i poprawię co trzeba zaglebieSC, dzięki że wpadłeś Dieta trzymana, 2 worki kaszy, owsianka, naleśniki karkówka, groszek z marchewką, orzechy włoskie, indyk, twaróg, olej lniany. Bezpośrednio po treningu jak zawsze - xpand-wpc-glukoza. Kurcze normalnie czuję, że barki idą jak nigdy. Samopoczucie za***iste

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 22:42:09 Liczba szacunów: 0
  • Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik - ciężko stwierdzić czy coś czuję - chyba nie. Smaku to ona wg mnie nie ma prawie żadnego - ot, takie trawiaste. Ale przynajmniej nie jest paskudna. Ja piję, bo morwa pomaga na uregulowanie poziomu cukru, a mi ostatnio wyszła za wysoka glukoza na badaniach. Czy działa dowiem się pewnie przy okazji kolejnych badań za jakieś 2 miesiące.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-11 18:55:15 Liczba szacunów: 0
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawet tuz przed pijesz shake wegle + carbo/czy owoc lub nie koniecznie - imo trening o bcaa bcaa przed + bcaa podczas ale natychmiast po ladujesz shake bialko + carbo/glukoza czy co tam masz lub ladujesz shake bialko + owoce -> rodzynki/banan/pomarancze najlepiej mix - czy takie jakie Ci podchodza najlepiej albo shake bialkowy + lod [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 02:24:00 Liczba szacunów: 0
  • rzeczywiście, nie popatrzyłem, jest w składzie cukier, ale po treningu w sumie jeden***** czy to będzie cukier, glukoza, carbo czy owoce w sumie. co do paczek, ja w sumie strategicznie źle to rozpracowałem - jak się wszyscy pewnie domyślają zaczynam od kreatyny, a przy obecnej zwyżkowej tendencji formy jest ona zbędna, starczyłoby prozdrowotne [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 20:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Nie :) Jeszcze zapomniałem o shake z glukozą i BCAA... Ale chyba zaraz opier....niczę ) jeszcze coś białkowego bez WW. Może jajko na twardo ?!

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 21:36:53 Liczba szacunów: 0
  • Badanie dotyczące przewagi metabolicznej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ketosis to occur) might. Dziwne. Wczoraj czytałem dokument mówiący o glukosensorach w mózgu a wspominali, że ketony "mogą" sygnalizować mózg w ten sam sposób co glukoza. Chodzi o to, że także komentowali, że tak prawdopodobnie występuje tylko na prawdziwych dietach ketogenicznych (tzn. nisko-białkowych). W zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2006-03-30 13:22:11 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 21:46:45 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to wspolczynnik szybkosci przenikania glukozy z pobranego pokarmu do krwioobiegu. Czym jest nizszy tym lepiej. Wszystkie cukry proste maja wysoki IG. Przykladem niech bedzie glukoza, IG wynosi 100. Oczywiscie sa cukry ktore maja jeszcze wyzszy indeks glikemiczny od glukozy a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 18:57:18 Liczba szacunów: 0
  • Ja piernicze:/ musze isc juz teraz sie uczyc na biologie:/ Mam sprawdzian z metabolizmu i enzymow. Jedyne co pamietam to to co kojarzy sie z odzywkami czyli kreatyna, glutamina, glukoza, pirogronian i tyle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 11:58:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] i zrzut diety z dziennika potreningu - bo na pierwszy rzut oka dieta wygląda na głodową -z mała ilością białka i tłuszczu. W ogóle z mała ilością wszystkiego. 3 marchewki jako posiek potreningowy? Aktywnośc masz dużą może nawet za dużą, no i paytenia, czy po tych głodówkach robiłaś badania - tarczyca, hormony płciowe, glukoza, insulina ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2017-03-29 18:05:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] wiadomo kreatyne nalezy brac z weglowodanami uzyskuje sie max efekty z takiego cyklu. Z mojego doswiadczenia wiem ze kreatyna wzieta po cyklu (sama + weglowodany czy glukoza) utrzymuje tylko spadki tylko czesciowo. Dolaczajac do niej np. Acetabolan II mozna spadki podtrzymac. Dolaczajac np do tego zestawu Insulene mozna zrobic postep. 666

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9642 Data: 2002-03-28 15:50:45 Liczba szacunów: 0
  • Posiłek "Przed" i "Po" - schemat do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka mam takie pytanie. po treningu zawsze uzupełniam glikogen czy to poprzez zjedzenie wafli ryżowych czy wypicie wody z glukozą, ale nie wiem co potem. Teraz robie tak że około 45 min. po tych cukrach prostych jem posiłek bez tłuszczu z duża ilością białko i weglowodanów. Zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie 20 min. po cukrach prostych same [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2005-08-24 21:23:00 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odmian. W przypadku nieprawidłowego dostarczania glukozy do mózgu (poprzez transporter glukozy GLUT1), można to ominąć poprzez ketozę, gdzie paliwem dla mózgu są ketony, nie glukoza. Jaką Ty masz odmianę, nie mam pojęcia A mam jeszcze parę pytań O jakich skutkach ubocznych piszesz, związanych z samopoczuciem, czy bardziej poważnych, [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 15:54:19 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węglowodany proste to fruktoza, glukoza i galaktoza. Węglowodany złożone to reszta. Podczas dnia powinno się dostarczać węglowodany złożone o niskim IG, po treningu można węglowodany o wysokim IG.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 19:56:20 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sacharoza, glukoza.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 10:39:11 Liczba szacunów: 0