Micz czy na tej diecie moze lapac hipka?jest glukoza we krwi?chociazby z glukoneogenezy?co pokazuje glukometr w czasie ketozy?pytam dlatego bo na low facie czesto lapala mnie hipka podszas aero(rower w terenie)i nie bylo to przyjemne.mowie oczywiscie o naturalnej hipce nie zwiazanej ze stosowaniem insy.wiem ze to nic groznego dla organizmu.jednak [...]
[...] to mozliwe. Prostota zawsze wygra z kombinacjami, od zarania dziejow zawsze sukces osiagany jest droga najlatwiejsza i najprostsza, nie odwrotnie. Mumin informacyjnie glukoza naczczo 73md/dl , zona w ketozie 90mg/dl Oraz Panowie, to nie jest spam post, 2 strony zayebane bzdurami typu co kto widzial w sklepie (mam tu na mysli gadke o [...]
[...] darować ? Z tego co wiem, to na początku ładowania ww proste nawet bardziej wskazane, poźniej oczywiście złożone lepiej.. Proste a proste to jest roznica, jakby to byla sama glukoza to super, ale to bedzie w duzej mieze fruktoza, ktora wypelnia glikogen watrobowy szybciej niz glikogen miesniowy, a chcemy zrobic odwrotnie. Zeby byla jasnosc, to [...]
[...] - to stan metaboliczny, kiedy następuje ketogeneza, czyli wytwarzanie ciał ketonowych, spowodowana brakiem podstawowego substratu energetycznego dla CUN i OUN jakim jest glukoza (serce dobrze pracuje na fruktozie) - w wielkim skrócie, jest to jedynie potwierdzenie, że spalaniu w organizmie ulega tylko symboliczna ilość cukrów do pokrycia [...]
[...] dla mnie to nawet za duzo , mono bym bral rano naczczo 7 gram lub po treningu albo jeszce rozbil w ciagu dnia (choc nie wiem czy jest sens) bierz jak piszesz z ryboza lub glukoza jak wolisz glute tak jak piszesz a aa pq przed treningiem (tak mi lucek doradzil )bo mam podobny zestaw bo troche duzo tego po treningu co do ace rola to sie nie [...]
jackens ..zdecydowanie z ryboza ...glukoza do smieci:))))) chłopak ma dobre suplementy ..niema co pompowac go woda i tlooszczem:) ryboza wystarczy. rano -4 capsy pirogronianu po treningu -5 gm monohydratu plus 7-8 kapsoow rybozy(mozna popic tak jak chciales sokiem winogronowym) przed snem-3 capsy pirogronianu krea.. witaminy wez w jednej dawce po [...]
Wyciskanie jest bardzo dobre, napiecię piersiowych jest duże ;-) Czeka mnie trochę badań Z krwi: glukoza, kreatyna, badanie na pracę wątroby i trzustki. Utajona krew w kale USG jamy brzusznej. Za nast tyg porobię wszystkie badania, i w piątek do lekarza z wynikami.
pytałem się w odżywkach ale nie miałem odpowiedzi. Czy maltodekstryne w potreningowym koktajlu maltodekstryna+wpc mogę zastąpić glukozą albo sacharozą? Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-10-04 10:42:03
rush, glukoza sie wchlania najszybciej, jedyny plus na banana to smak i witaminy a glukoze kupisz w spozywczym. btw. jeden banan to koszt okolo 60gr, wiec chyba duzo nie jest Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-04 14:52:27
ja mam normalny, kilkunasto letni mlynek do kawy i mieli bez problemu, chodzi o to aby nie mialy one zbyt duzo miejsca na latanie. volter, wsypujesz na wage i masz , glukoza to cukier wiec 1g glukozy z torebki = 1g cukru marcaaa popatrz na sklad i ilosc substancji w kaspulce i bedziesz wiedzial czym i czy sie roznia Zmieniony przez - kk3 w dniu [...]
[...] i skomplikowany biochemicznie, że nigdy nie następuje – w rzeczywistości", ze strony www.slawomirambroziak.pl "w toku przemian chemicznych powstaje glukoza, a przy braku zapotrzebowania na energię tłuszcz, odkładany później w tkance tłuszczowej. Dlatego spożywanie w nadmiarze białek może przyczynić się do powstawania [...]
ostannie 2 pytanka siłkę koncze o 22. posiłek po treningowy jest tez jako kolacja. Czy mam dostarczyc W/W? Czy zamiast ginera może być glukoza 1g/1kg m.ciala? A gainerek np. przed treningiem.
[...] nie kupowałem i raczej nie będę ja znalazłem jedynie artykuł niedouczonego kulturychy, który myślał, że skoro organizm wykorzystuje bcaa na cele energetyczne to bcaa = glukoza. Typ niestety nie miał pojęcia o odpowiedzi hormonalnej na oba te związki ani o tym, jakie szlaki metaboliczne uruchamiają się u człowieka podczas intensywnej pracy [...]
hm. przy jednodniowym ładowaniu - takim jakie poleciłeś: płatki+glukoza - mam zwiększyć o jeden dzień ilość dni aerobowych między treningami siłowymi? (pierwszymi dwoma-pon,wt a trzecim-pt) edit: czy w czasie ładowania powinien mieć miejsce skok wagi 3-4kg? boję się, że tak zostanie... ;) Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-07-05 01:27:29