glukoza

planuje za jakis czas robic cykl i mam dylemat czy po treningu brac glukoze spozywcza czy carbo? jest jakas duza roznica?

Witam wszystkich chce was poinformowac ze Dextroza kosztuje 20zl za 0,5kg A Glukoza 100g 1.10zl A niczym sie nie rozni bo dextroza to inaczej glukoza sami powiedzcie czy sie nie oplaca za 20zl nie macie 0,5kg tylko 2kg.. :) sam sobie kupilem do kreatyny.....

potrzebuje ww proste po treningu chce kupic glukoze ale niwbardzo wiem gdzie? mozew ktos wie? pozdro

Czesc!!! W nowym wydaniu "Flexa" przeczytałem, ze spozywanie po treningu węglowodanów prostych powoduje lepszy przyrost mięsni!!! Czy to prawda???? Jesli tak to co trzeba jesc?? Paweł

Z tego, co czytalem to glukoze sie bierze po treningu wraz z kreatyna? Czy to prawda? Czy mozna czy tez czy powinno sie ja brac gdy sie nie bierze kreatyny? Czy przed treningiem glukoza sie przyda? Ile tej glukozy brac po treningu? Czy moge przytc (podatny jestem) Dzieki

Witam. Słyszałem ze po treningu wskazane jest picie wody wymiesszanej z Glukozą. Kupiłem sobie Glukoze i teraz mam problem. W jakich ilościach wsypać tej Glukozy na 1l wody. I jeśli ktoś wie co dokłądnie powoduje Glukoza prosiłbym o jakieś wytłumaczenie ??? Pozdro

biore krete 4kaps. po przebudzeniu 30 min porzed treningiem , odrazu po i przed snem i czy to wszystko mam ciągle popijać glukozą 30 g ? czyli z rana 4kaps + 30 g glukozy potem znowu to samo i znowu i znowu nie wykończe sie tak :P

witam. Po skonczonym treningu pije glukozę z wodą i siadam na 30min na rowerek. Kiedy mam brać bialko? Czy moge je zażyć po skonczonych aerobach, a za okolo 30min posilek potreningowy? WPC chce brać tyko w okolicach treningowych, bo na wieczor jem puszke tunczyka.

Witam, Mam pytanko czy dobrze jest pić po treningu glukoze (taką z apteki)? i w jakich ilościach? dodam że mam 16 lat chcę przytyć ćwiczę na masę od tygodnia biorę gainera mct. Pozdrawiam, >>>xIk<<<

Witam. Podczas cyklu majac miedzy innymi krete i glukoze to mam proszki laczyc ze soba i pic naraz czy np. najpierw krete a pozniej glukoze? Hehe dzieki za rade:P Pozdro P.S. W cyklu mam bulka,taurynke,kreatynke,zma apteczne,glukoze i multivitaminki i juz wiem wszystko kiedy brac itp tylko mam ten problem co opisalem powyzej.

Miałem kupić Dextroze, ale skoro wyczytałem, że to to samo co glukoza to po co przepłacać :D Gdzie ją mogę kupić i w jakiej mniej więcej cenie?

czy wymieszana glukoza krystaliczna z odżywką białkową , bedzie taka jak dobrej jakosci gainer? nie licząc tylko brak witamin? Czy gainer czasem nie ma mieszanych weglowodanów prostych i złozonych ? Glukoza krystaliczna to w sumie same węgle proste Potrzebuej podbic kalorie w cyklu Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-11-23 23:58:59

Jak mam przyjmowac po treningu Glukoze?? z woda,czy na sucho i ile gram??Zawsze po treningu jem banany wafle ryzowe i jakis sok z marchewki a po ok 40 normalny posilek,wiec mam do posilku potreningowego dozucic ta glukoze??

Kupiłem Crevolution Biogenixa i na opakowaniu nie pisze czy mam to brac z glukoza czy nie na szukaj znalazlem tylko jeden post nie na temat. W skladzie nie ma glukozy ani dekstrozy a jest to kreatyna wiec chyba powinno sie brac z glukoza ? Co o tym sadzicie ? Bral to ktos ? Jakie efekty ?

Witam! Zawsze ćwiczyłem ok 15-16 natomiast teraz pracuję długo i na trening idę dopiero o 20,30 i kończę po 22. I sęk w tym, że nie wiem czy zmiejszyć ilość glukozy. Zawsze bezpośrednio po treningu brałem 0,8g/kg, ale teraz czy nie jest za późno na taką dawkę węgli? Dodam, że ok 15 minut po tym zjadam 250gr chudego twarogu i ok 23 idę spać.

Witam! Słyszałem, że do Kreatyny dobrze jest dodawać glukozę. Chciałbym się dowiedzieć w jakich dawkach ją brać. Czy do kreatyny w tabletkach też powinno się brać glukozę? Co sądzicie o Kreatynie 1000 z Olimpu? W jaki sposób glukoza podnosi skuteczność stosowania kreatny?

Witajcie, mam pytanie bo w dawniejszych postach czytałem, że kreatyne można łączyć z glukozą spożywczą, a niedawno spojrzałem na youtube i znowu cos nowego i moje pytanie jest takie czy rzeczywiście glukoza transportuje szybciej kreatyne do komórek ? Dziękuje z góry za odpowiedź :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06ff3095adf54a8996ee343bf01d152c.jpg

Witam mam pytanko czy do kreatyny treca dobrze jest dołączyć białko i glukozę a jeśli tak to jak to wszystko przyjmować ??? Ewentualnie prosze o rade czy do kreatyny treca lepiej jest jeść samo białko(a jak tak to jakie)+glukoza czy lepiej zakupić mass xxl ???

Witam chciałbym sobie walnąć cykl z glukozy tak żeby przytyć waże ponad 60 kilo i niewiem jakie stosować dawki a i ile czasu powinienem ją stosować pomużcie rozpiszcie mi wszystko pozdro600

Więc zaczynam od pazdziernika brac Bulka i odrazu kretke, i mam problem. Rano kretka,bulka bede brał 3 godziny po sniadaniu. Teraz jak jets po treningu kretka z glukoza czy z Carbo, potem 30 minut po bulki na na noc ovopol. Tak sie zastanawiam glukoza czy carbo żeby nie było zadużo wegla ???