Glukoza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 314

biore krete 4kaps. po przebudzeniu 30 min porzed treningiem , odrazu po i przed snem i czy to wszystko mam ciągle popijać glukozą 30 g ? czyli z rana 4kaps + 30 g glukozy potem znowu to samo i znowu i znowu nie wykończe sie tak :P

CZŁOWIEK JEST STWORZONY ABY SIEBIE PRZEKRACZAĆ !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

P4triXx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 314

no tak ale czemu 2 razy dziennie tam są wyznaczone normy aaaa OK JUŻ WIEM :P sory ludzie już wiem teraz dopiero widze że po fazie nasycenia zaczyna sie faza podtrzymania i w niej pisze codziennie 2 porcje 4-8 kaps.
dzieki a glukoze będe brał po Treningu a w dni nie treningowe z rana :)

CZŁOWIEK JEST STWORZONY ABY SIEBIE PRZEKRACZAĆ !

...

P4triXx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 314

a i czy to czasem glukozy nie powinno stosować się raz dziennie ??

CZŁOWIEK JEST STWORZONY ABY SIEBIE PRZEKRACZAĆ !

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

po 1 to kreatyne rano i przed lub po treningu. kup carbo jest dobre i tanie do każdej porcji 50g

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

nie przesadzaj z glukozą
w koncu to ww proste
a zbyt duza ilosc wiemy,
gdzie sie odklada

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

dokłądnie jak daro, wiemy cos o tym no nie

trening -> ból -> rozwój

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

...

P4triXx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 314

aha to ok bo na razie carbo się skończyło i brakło kasy nawet na taki tani produkt i chciałbym to czymś zastąpić to skoro nie moge glukozą popoijać każdą dawke to pozostaje sok winogronowy ??

CZŁOWIEK JEST STWORZONY ABY SIEBIE PRZEKRACZAĆ !

...

P4triXx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 314

a no i Glukozy brałbym 30g czy to dużo ?

CZŁOWIEK JEST STWORZONY ABY SIEBIE PRZEKRACZAĆ !

...

P4triXx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 314

i dla czego by nie brać na sen tylko ostatnią dawnke po treningu na opakowaniu pisze że w fazie nasycenia bierze sie wiecej wiec czyli 4x4kaps z czego wynika że na sen też trzeba ( potem to się zmieni wiadomo do 3kap. tak jak to napisał DEXTROZER tzn w takim rozstawieniu )

CZŁOWIEK JEST STWORZONY ABY SIEBIE PRZEKRACZAĆ !

...