Glukoza

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 65 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3402

Czy glukozę rozpuszczoną w wodzie lepiej pić podczas treningu czy po nim?
Czy glukozę rozpuszczać bezpośrednio przed spożyciem czy można to robić wcześniej? Dzięki za sensowne odpowiedzi!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hosse

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3695 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 35058

Jeśli już brać glukoże to wyłącznie po treningu. Porcja ok 50 gr będzie oki

...podczas radze nie popijać bo to szybka droga do otłuszczenia.

Hosse

Hosse

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Lepiej dopiero po treningu, natomiast jeśli przeprowadzasz intensywny trening, czujesz się wyczerpany, znużony to 200-300ml napoju zawierającego 5-6% glukozy wypitego 2 razy w ciągu treningu zrobi swoje.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

...