Pilnuj prolki na cyklu. Tak samo lipidów (zrób sobie jeszcze całk/ldl/3, i masz problem z glukoza. Chyba, że źle się przygotowałeś do badań... Sporo mięsa jesz, i jak widać słabej jakości albo siadają nery, także zbadaj też kreatynine surowica.
a ile taka glukoza w aptece czy w sklepie koszuje??i czy mam bran naraz kreatyne i glukoze??
Glukoze znajdziesz w sklepach ze zdrowa zywnoscia kosztuje pare zloty wiec nie jest to znaczny wydatek (chyba 3 zl 200 g). Oczywiscie powinno sie przyjmowac kreatyne razem z glukoza (nie osobno). Okolo 30 g glukozy wystarczy na na 5 g kreatyny
To tym bardziej taniej i napewno lepiej dla zdrowia wyjdzie carbo imho. A nawet zwykla glukoza ze spozywczaka. Jednak zeby nie popadac w przesade: Jednak szklanka lub dwie soku napewno ci nie zaszkodzi ;) pozdrawiam
nigdy !!!! najlepiej jak bys wogole nie spozywal soko ani owocow po treningu carbo albo glukoza albo gainer po 30min posilek z z wegli zlozonych i bialka praktycznie caly czas opieraj diete na weglach zlozonych czyli kasze ryz makaro platki
zazwyczaj pod nazwa glukoza ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv
Nooooooo GLUKOZA.Najczęściej Delecty-to taka firma po nazwą DELECTA.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
glukoza przyspiesza wchlanianie kreatyny, ale tylko w okresie wysyania w momnecie kiedy juz komorki miesniowe sa nia napelnione nie ma to praktycznego znacznia brac razem w jednym drinku Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
niby dekstroza (glukoza) pomaga przyswajanie kretki.. Ale i bez tego jest dobrze
Drybozę zastap glukozą, HMB nie kupuj, a pieniądze przeznacz na WPC które również jest dobrym antykatabolikiem
nie wiadomo ile masz lat, moze nadal rosniesz? to mozliwe przy mono (szczegolnie pierwszy cykl) i zwiekszonej podazy weglowodanow mialem tak raz z 10 lat temu na mono multipowera z glukoza piekne czasy
izotonik sol i potas magnez i b6 glukoza carbo wpc witaminy
no właśnie nie bende miał już kasy bo to wszystko wyniesie mnie już 380 zł, ale glukoza do krety będzie na pewno. Pozdro.
[...] a wtedy insulina zaczyna kierowac glukoze do komorek tluszczowych, ktore zamieniaja ja w tluszcz zapasowy, a ich pojemnosc nie jest niczym ograniczona ! Krotko mowiac glukoza vel dekstroza nie jest zadnym transporterem, a jej uzywanie wlasnie w tym celu to kiepski pomysl ;) Jezeli ktos chce usprawnic transport kreatyny to niech kupi [...]
dobry wybór lecz glukoza nie potrzebna! Bierz tak DT: Rano 5gr mono i 5 gr po treningu DNT:rano mono 5 gram i w porze treningu 5 gr Ostrowie bierz wg brakow w diecie Mozesz dokupic do tego ZMA(MZb Olimpu) i witaminy
Zapomniałem dodać z AAKG w ogóle na mnie nie działa...;/ Suplementuje się ashwaganda od paru mięsiecy i d3 5000 ui. A badania cukru mam wporzadku miałem testy obciązenia glukoza . Dieta zbilansowana węglodowadny tylko około treningowo i na noc.
czyli to co mu napisalem =] maltod. + glukoza
Stare mity dawno obalone, tak samo to ze sok winogronowy ( czyt glukoza ) przyspiesza wchłanianie kreatyny. Zdr
No ja właśnie biorę bez jakichkolwiek dodatków w dni nie treningowe 5g rano zaraz po śniadaniu a dni treningowe 5g po śniadaniu i po treningu tylko teraz mam pytanie czy tą porcję po treningu mogę połączyc razem z shake Gainer czy trzeba osobno?? No i skąd się wzięło to zamieszanie i dlaczego tyle osób mi mówi że muszę brac creatyne z Dextro [...]
[...] co za tym idzie o roznym stopniu wchlaniania. dekstroza jest natomiast cukrem prostym,wchlaniajacym sie najszybciej i to jest wlasnie ta najwazniejsza cecha. Dekstroza (lub glukoza) dociera do krwi w ciągu trzech minut, a maksymalne stężenie osiąga po ok. 40 minutach.Ten wzrost poziomu cukru powoduje wydzielanie przez trzustkę najsilniejszego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
