SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glukoza

  • Glutamina- jakiej firmy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Branie na noc jest wygodne, ale lucek pisze, żeby z posiłkami to jak w końcu? Czy BCAA - AAPQ brać tylko w dni treningowe przed treningiem czy w dni bez treningu także? Czyli tak - po treningu sypię glutaminkę (ile?) do shaker'a, zalewam wodą i wrzucam 3 tabletki Kalipozu. Za kilka minut wsypuję kreatynę (ile?)+3 łyżeczki czubate glukozy(tak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2003-02-22 16:58:52 Liczba szacunów: 0
  • Branie odżywek a dziwne osłabienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Yy. Ale mi chodzi o cukier we krwi. Nie trzeba używać cukru żeby go mieć w krwi. Glukoza jest to główne źródło energii :-D Zbyt mały poziom powoduje: upośledza czynności komórek nerwowych oraz sprawność mięśni powodując zaburzenia pamięci, zawroty głowy, niepokój, agresywność, osłabienie, słabość mięśni, ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2014-06-08 18:20:07 Liczba szacunów: 0
  • watpliwosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę, że niektórzy tak oszczędzają na kreatynie, że za niedługo dawką przez nich polecaną będą nie gramy a mili czy nawet mikrogramy, no niestety chyba tak jest, że jak się dawkuje tak i się wygląda... może tak jeszcze po ziarenku ryżu na dzień cały oczywiście i masa murowana,,, jak tak czytam ...transporterów nie trzeba, rybozy też, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2004-08-17 19:04:16 Liczba szacunów: 0
  • Cukry

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    laktoza to cukier (glukoza i galaktoza) , limit jest taki ile pomieszczą twoje mięśnie w glikogenie mięśniowym, jeśli będzie nadmiar cukrów/węglowodanów jak kto woli to odłoży się. fruktoza jest jest magazywnowana w wątrobie, inna bajka zupełnie. co do rozkładu węglowodanów staraj się aby było jak najmniej sacharozy i laktozy a jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-03-11 23:18:44 Liczba szacunów: 0
  • Cukier - gorzka prawda

    Post
    Po 35 roku życia

    Jaka jest różnica między glukozą a fruktozą ?.Może się czegoś ciekawego dowiem?.Do strawienia fruktozy nie jest potrzebna insulina?A to ciekawe super wiadomość dla cukrzyków.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2012-04-10 10:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Masa maj - czy jest sens kupować gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest złe. Ma swoje miejsce w odżywianiu -szczególnie w okresie potreningowym. Wypijanie carbo po wysiłku jest jak najbardziej zasadne. Co do dextrozy – można się obejść, aczkolwiek dextrosa/glukoza jest czynnikiem, który ułatwia zagospodarowanie kreatyny. Osoby łatwo przybierające na wadzę powinny sobie zdecydowanie odpuścić dexto.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2008-04-24 18:39:05 Liczba szacunów: 0
  • Into Vitamin Drink 500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    dekstroza to inaczej glukoza (węglowodany proste). w spozywczym dostępna za 3zł (200g) firmy Delecta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2005-07-30 11:55:50 Liczba szacunów: 0
  • POWAZNY PROBLEM !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produktow (nie tylko do odzywek). Ja biore kreatyne hi-tec'a w kapsulkach. Dlatego kapsulki poniewaz latwiej sie je spozywa niz proszek. Kapsulki powinien popijac woda z glukoza. Jesli ma az 2000 zl to proponuje jeszcze Super Mass Professional firmy hi-teca lub odpowiednik innej firmy oraz HMB. Jak juz pisalem wyzej niewazna jest firma ale [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2002-10-20 16:15:24 Liczba szacunów: 0
  • dieta?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec moglo by to wygladac tak: SNIADANIE ok. 10:00 Mleko + płatki owsiane / DODAJ JAKIES BIALKO NP: 100G TWAROGU II SNIADANIE ok 12:00 Kanapki (ser zołty + razowy chleb) / ZAMIAST SERA LEPIEJ JAKAS CHUDA WEDLINA POSILEK PRZEDTRENINGOWY ok. 14:00 250g twarogu + makaron / OBETNIJ 100G TWAROGU I DAJ DO SNIADANIA ODRAZU PO TRENINGU ok 17:00 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2003-08-07 21:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Gainerek domowym sposobem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] glownie cukry proste. Zamiast tego lepiej zmielic ryz. Swoja droga te 20 gram glukozy moglo by zostac. Bo w gainerach mniewiecej tez w 100 gramach srednio 15-20 gram to glukoza. Choc dokladnie nie wiem, zaleznie od firmy. No, a ser i taka ilosc mleka... jak wiadomo w nabiale jest sporo laktozy. Cukru nie rozkladanego przez organizm, ktory w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2005-03-24 22:28:57 Liczba szacunów: 0
  • Cholesterol ponad 390

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oprócz cholesterolu całkowitego - LDL, HDL i triglicerydy oraz glukoza na czczo i TSH - to jest punkt wyjścia do podjęcia strategii. czym innym jest bowiem cholesterol na poziomie 400 gdy zawyżają go LDL i HDL a czym innym gdy podnoszą go triglicerydy. W swojej praktyce zawodowej niejednokrotnie spotkalem się z sytuacjami gdzie naprawdę rozjechany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-01-26 18:22:24 Liczba szacunów: 0
  • Cholesterol ponad 390

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Glukoza jest lekko podwyższona wychodzi 111, tak jest otyła, brak ruchu praca siedząca

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2015-01-26 18:51:58 Liczba szacunów: 0
  • sposob na kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    "zaraz po treningu 5g kreatyny z carbo(50gram) i glukozą(50gram),(z sokiem winogronowym)." jezli trening trwa pół dania to możesz Sposob brania kretki dobry jak na 1 cykl (choc niekoniecznie-zalezy co na kogo jak działa ) pozatym Ty go nie wymysliłes a takie jest 'załozenie' producenta ale masz soga za dobre checi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2004-04-14 00:29:03 Liczba szacunów: 0
  • jaki trening dla kobiety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało glikogenu. Ale to co piszesz, że lepiej sięspala po posiłku z węglami ma swoje uzasadnienie, gdyż pewnie słyszałeś, że tłuszcze spalają się w ogniwie węglowodanów. są one niezbędne do spalania tłuszczy. A same tłuszcze nigdy nie będą się spalały w 100%, zawsze spala się glukoza i wolne kwasy tłuszczowe. Czekam na twoje artykuły/badania

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2007-11-12 22:22:41 Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz schudnąć szybko, czy efektywnie ? Pytanie jeszcze o badania, obciążenie glukozą, cały lipidgram, ob, tarczyca, morfologia, mocz. Może warto je zrobić i szukać tam ew. przyczyny ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-03-11 14:07:20 Liczba szacunów: 1
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przypadku, gdy dany osobnik nic nie je cały dzień a przed snem spożyje całe swoje zapotrzebowanie w postaci mocno przetworzonych produktów + piwo (prawie jak czysta glukoza)? - nie napisałem też, że było to moje zapotrzebowanie dobowe, bo dużo więcej kcal wchodziło... Można jeść wieczorem węglowodany. (węgle na noc tuczą - to mit) - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-03-11 15:01:05 Liczba szacunów: 1
  • czy moja dieta jest dobra?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wylliam sprobowalem dodac twarog do zupy mlecznej jendak nie jest to zbyt dobre wiec twarog na sniadanie z tym zestawem odpada kamel na zyczenie DIETA: I Śniadanie Płatki owsiane Rodzynki suszone Orzechy włoskie Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Tran Siemię lniane II Śniadanie (szkola) Chleb żytni razowy Masło wyborowe EKSTRA Mięso z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2006-02-01 11:43:58 Liczba szacunów: 0
  • kroplówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kroplowka to prostu glukoza dlatego sie pytam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 2007-02-15 16:49:29 Liczba szacunów: 0
  • kroplówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    glukoza 5 braun <chodzi dokladnie o to jak cos jakies sugestie XD

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 2007-02-16 15:27:47 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile kosztuje glukoza w spozywczym? i jaka waga pudelka? kupie to w takim zwyklym hipermarkecie jak np. geant ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2005-07-22 16:10:53 Liczba szacunów: 0