glukoza

[...] powiem tak:) gdyby siłownia była pierwszorzędna w moim zyciu to bym pewnie rozpisał sobie jakąś diete:) ale nie mam troche na to czasu, troche z tym "zabawy" no cóż ale coś za coś:) pozostane w przy sprawdzonej formule kreatyna+glukoza. jeśli ktoś chciałby polecić mi jakąś naprawdę dobrą kreatyne to piszcie:) z góry dzięki. Pozdro.

nie sa wcale takie zle, ale po treningu polecam takie na ktorych powoli wyskakuja czarne plamki - prawie czysta glukoza a nie wiem jaki problem ze maja blonnik, jesli IG jest 80 to wystarczy

[...] ilosci odzywki do diety. suplementacja moze wygladac nastepujaco: rano po przbudzeniu 4 kaps glutaminy po treningu 8 kaps glutaminy najlepiej polaczyc z weglowodanami(typu glukoza, carbo), po 20 minutach 35g izolatu(odrazu po treningu nie bierz odzywki, bo moga byc teoretycznie jakies problemy jelitowe... ) przed snem 4 kaps glutaminy, 30g [...]

obiad to co? po co Ci ta glukoza?

Ale nie nie, carbo chce brac z SP80, kreatyne bede pewnie brał z glukozą, zresztą jeszcze niewiem, SP 30-60g ale dziennie ?? czy na jedna dawke ? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] Jeśli chodzi o energię ze źródeł fosfogenowych to właśnie jej starcza na krótki okres wysiłku beztlenowego, a glikogenu starcza na okres z reguły długi - rezerwy cukrowe - czyli zmagazynowana glukoza - to właśnie glikogen. Jego ilość zależy od diety i wykorzystania go. Ogólnie temat z bardzo prostego zagadnienia uderzył w szczątkową biochemię :P

[...] do Ciebie pytanie: - czy fosforolityczne roszczepienie glikogenu nie jest bardziej korzystne energetycznie niż gdyby było to rozszczepienie hydrolityczne? Czy gdyby to była glukoza, a nie glukozo-1-fosforan, to przed wejsciem w glikolizę nie zabrałaby dodatkowo ATP (koszt fosforylacji)? - dlaczego piszesz tylko o ATP, a nie piszesz o UTP? - [...]

Byk 21 glukoza a dekstroa to jest to samo!

Czesc Nawet lepiej będzie jeśli będziesz to wszystko brał w cyklu kreatynowym (z tym że gainera możesz stosować cały czas bez względu na to czy bierzesz kretkę czy nie). Zastanów się czy chcesz wydawać pieniądze na dextrozę. Moim zdaniem zastąp ją glukozą (w supermarkecie jest np. 200 gram za 2,38 zł) a brać trzeba do porcji kretki od 30-70 gram. [...]

Zdaje sobie sprawę że to nie jest suplement. Chce świadome i odpowiedzialnie do tematu podejść tak by bardziej sobie krzywdy nie zrobić. WYNIKI TSH 3.312 (0.38-5.33) Ft4 8.93 (7.85-14.41) Testosteron 3.29 (1.75-7.81) Wapń 9.9 (8.6-10.3) DHEA-S 2.89 (0.85-6.9) Sód 139.5 (135-155) Potas 3.98 (3.6-5.5) Glukoza 100 (70-100) Cholesterol 232 ( <190) [...]

glownymi celami doladowania sa : 1. umozliwienie bardziej intensywnych treningow (glukoza jest paliwem miesnie podczas treningu silowego) 2. pozwala na okres przerwy w diecie na spozycie pokarmow wysokoww - psychika 3. pozwala zrozumiec organizmowi ze nie gloduje - pomaga w spalaniu tluszczu posrednio Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

acha czyli jak bo kraetyna to moja pierwsza odzywka. czyli trzeba wziac do niej gainera?? i czy wtedy brac gainera razem z kreatyna caly czas?? czy tlyko przez jakis czas?? i ile tej glukozy trzeba dorzucic do kreatyny mixuje sie to razem?? kratyne razem z glukoza?

to szkoda ;/ bo ja kiedys widziałem wykresy w pewnej gazecie i wg. tych wykresów przysajalnosc krety wzrasta proporcjonalnie: czysta kreta --> z glukoza --> z dextroza zdr.

Wiadomo, że rytmy to nie są interwały właśnie ze względu na pełną przerwę wypoczynkową. Przy wysiłkach anaerobowych i tak substratem energetycznym jest fosfokreatyna, glukoza i kwas mlekowy, a nie wolne kwasy tłuszczowe- tak jak w przypadku siłowni oksydacja tłuszczy zaczyna się po wysiłku. Dodam jeszcze, że nie powinieneś samemu układać sobie [...]

[...] czy azot. Zgodę na przekraczanie granic komórki otrzymują także niektóre małe cząsteczki jak np. glicerol a także większe węglowodory. Turyści o większych rozmiarach jak glukoza, czy jony sodu i potasu muszą otrzymać przewodnika w postaci specjalnych białek. Eliksir młodości dla mózgu Cząsteczki lecytyny wykazują niezwykłą [...]

wypelnij profil.zakladam,ze diete masz,wiec ja bym tak polecal: ja zawsze na cyklu pilem herbate,i bylo ok.kretke bez 5g rano na czczo i 5 po treningu z glukoza,faza nasycenia to dla mnie strata kreatyny,ale jak chcesz to mozesz brac,gainera 50 g w ciagu dnia i 30 min po treningu 70g.przed snem sojoprotein porcje.

glukoza 2zł za 500g chyba w hurtowni.. jak bierzesz 500kg

a moze brac kreatyne ze zwykla glukoza spozywcza kupowana w spozywczym.....?

Glukoza jest tańsza niż jakiekolwiek carbo!!!!

ile u was ta glukoza u gdzie kupowaliscie ? u mnie w aptece 2 z hakiem za 50 g porazka