glukoza

po treningu glukoza a lepsze carbo akurat w tym okresie wcale nie da lepszej jakosci

teoretycznie rzecz ujmując nie powinno być większej różnicy ale praktyka pokazuje, że w dłuższym przedziale czasu jednak glukoza nawet po treningu nie jest lepsza od węgli złożonych, można jej troszkę dodać i to jest chyba najobtymalniejsze rozwiązanie ale każde carbo już ją posiada w swoim składzie, więc chyba jest ok.

ala z kreatyną+glukoza ew. carbo ale car. wg. mnie strata kasy ewętualnie soczek wino. a co można dodać a dużo.......r-ala,glute,ryboze,chrom,..i tysiącpięćset innych bajerów......ale najlepiej CF

Panowie jakie najwazniejsze badania podczas cyklu zrobic jutro ide do labu wiec co mam wykonac? i drugie pytanko za wczasu czym teraz zbijamy prolke i estro? Morfologia + rozmaz Glukoza TSH CRP Lipidogram Aspat + allat Mocz + kreatynina Test całk Prol Estro EKG

brałem ryboze (olimp) przez 3 tygodnie , 2 * dziennie po 6 kapsulek wraz z glukozą .

ja jestem typowym hardgainerem reboza+glukoza+carbopur

Witaj Krawat! Rozumiem, że miodem i glukozą chcesz uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach po treningo - ok. Tylko po co Ci ta cytryna? Jak zalejesz ją wrzątkiem to i tak wit. C szlag trafi . Bezpośrednio po treningu polecam odżywkę węglowodanową typu Carbo (nie jest droga!) 50g, a dodatkowo możesz zastosować taurynę (też nie kosztuje dużo) 1g [...]

Aha ale jeszcze jedno powiedzmy ze jestes gdzies na silce i powrot do domu zajmie mi duzo czasu moge w takim wypadku zrobic ten napoj z glukoza wymieszac w domu i wypic na silce czy moze ta glukoze mozna dopiero wymieszac z ta woda, miodkiem i cytrynka chwilke przed wypiciem?

Dziękuję za odpowiedzi, sogacze poszly:))), Wiec kupuje dzis creapure olimpa, chyba w proszku( faktycznie taniej?? )i dokoncze cykl dawkawmi po treningu. Aha, brac to z glukozą?, i ile lyzeczek creapure bedzie wynosila ta dawka 5 gramowa..? Nie wiem, czy dobrze Cię zrozumialem, ale mam stosowac tą dawkę 5g teraz przez 4-5 tyg., niezaleznie od [...]

dextroza firmy Trec to jest zwykla sklepowa glukoza a wiec na tym przeplaciles, co do kretki to dobry wybor,a i tej dextrozy bierz ok 50g a wiec i tak bedziesz musial dokupic to dokup sklepowa glukoze <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja zawsze mieszalem z glukoza taka zwykla z Delecty no i wasser do tego

nie polecam z glukoza ,styka z carbo i woda

Dietę układasz pod siebie, nikt gotowca Ci nie da :) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html ankietę wypełnij i według wskazówek wrzuć jak jadasz do tej pory. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html warto poczytać o przygotowaniu do diety. Natomiast [...]

Przed snem raczej serek bo jaja sa ciezko strawne.Po co mleko po treningu lepiej glukoza z jakims soczkiem np winogronowym.

JA poprostu chce gainera opartego o malto :) w sklepie sfd pisze ze jest glukoza ale nie pisze ile:P

miod to fruktoza i glukoza. z lekka przewaga fruktozy. zamiast stolowego cukru - ok. jako zrodlo wegli - nie.

a wlasnie jeszcze jedno pytanko czy teraz bede mogl brac po tej kreatynie olimpu czy odczekac troche i 10g dziennie brac z glukoza i ile to jest 5g bo nie wiem jak odmierzyc

Dzięki za podpowiedz, ostatnio robiłem morfologię, mocz, próby wątrobowe Alat, Aspat Bilirubina i Glukoza. wszystko wyszło dobrze.

[...] anaboliczny powoduje takze w pewnym stopniu przyrost tkanki tłuszczowej, sam zaś cukier nie spozytkowany na energie zamieni sie w tłuszcz, należy tu takze wspomniec ze glukoza nieco obciąza układ trawienny co nie jest wskazane w porze "układania" sie do snu polecam sam ser ze wzgledu na obecnosc kazeiny, w ilości 200 gram co daje [...]

co ty gadasz przeciez w anabolic juice jest w 100gramach az 50gram weglowodanow (sacharoza,fruktoza,glukoza) wiec wedlug mnie lepsze Anabolic juice