glukoza

[...] Spotkać się można jednak z powiedzeniem, iż "tkanka tłuszczowa spala się w ogniu węglowodanów". Zastanawia to wiele osób, co tak naprawdę ono oznacza. Wynika ono z tego, że glukoza, będąca produktem rozkładu węglowodanów jest konieczna w ostatniej fazie beta-oksydacji kwasów tłuszczowych, czyli ich spalania, w tzw. Cyklu Krebsa. Niektórzy więc [...]

Do kreatyny potrzebne są cukry proste by dokonać wyrzutu insuliny. Najlepsza do tego jest glukoza! Ale można zamienie zamiast glukozy po treningu stosować soki (najlepiej winogronowy) Wiadomo że nadmiar cukrów powoduje powstawanie tkanki tłuszczowej, ale jeżeli jest się hardgainerem i ma się dobry trening to tkanka tłuszczowa mu nie grozi! Siła [...]

co do mieszania w jednej szklance to nie ma przeciwwskazań, jeżeli chodzi o 1 część pytaia, to nie można jednoznacznie tego określić - każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na cukry proste, na forum przeważa opinia że trzeba brać ok.50g. Jednak jeśli będziesz zażywał kreę z glukozą po treningu to raczej nie masz się czego obawiać (cukier [...]

czyli w moim przypadku jak waze 100kg.i mam tendejce do tycia to moge brac raz dziennie 5 gram kreatyny i 20 gram glukozy z kreatyna po treningu? brałem 3 dni po 25 gram a pózniej raz dziennie po treningu 5 gram z glukoza lubie tez fifinki!!!

[...] (zakładając, że są to dni nie treningowe) o godzinie 16. Kreatynę najlepiej popijać sokiem owocowym, zwłaszcza winogronowym, do tego jakieś cukry typu dekstroza czy glukoza. Cukry te zapobiegają przejęciu kreatyny przez nerki, przez co nie zdąży ona zostać wchłonięta przez mięśnie. Czasami słyszę od kumpli, żeby kreatynę popijać [...]

“Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

Nie mozna tego zapodac np. Z glukoza + mineraly w kroplowce ? I poscic to z kroplowka? Wenflon,i rurki chyba mozna dostac w aptece no nie ?

Po treningu najlepiej wypić jakis napój z zawartością węglowodanów aby uzupełnić poziom glikogenu w mięśniach. Jesli możesz kup sobie np. CARBO lub inna odżywkę tego typu. Ewentualnie możesz zastąpić odżywkę glukozą. Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

wkladasz lyzke z kreatyna do buzi i popijasz woda/sokiem lub rozpuszczasz w carbo/z glukoza/ z sokiem

Nie popijałem kreatyny mlekiem więc wszystko było OK. Brałem z glukozą, naczczo, pakowałem solidnie (bez przesady),jadłem lepiej niż zwyczajnie ale po prostu na mnie ta akórat nie dizała. Początkujący ale kujący. Przetrenowany, ale narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.

[...] nie pasowala na mnie.Tutaj hi tec jest szczery mozesz laczyc to z czym chcesz choc najlepiej dzialalo wlasnie na mnie polaczanie hi tec krea i aa PQ. Spozywalem kredke z glukoza wedlug takich dawek jak podaje producent z tym ze bralem minimalne zalecane takze starczylo mi z powodzeniem te 250 gram na jeden cykl.Z tego co piszesz masz 120 [...]

Mozesz wypic godzine po przyjeciu kreatyny. A kreatyne pij z glukoza lub sokiem owocowym.

chodzilo mi o glukoze zawarta w carbo...a glukoza nalezy do cukrow prostych

Glutaminopodobne inne alfa-aminokwasy - bierze udział w regulacji syntezy białek i ich rozkładu. Glutamina znacząco wpływa na metabolizm, utrzymanie bariery jelitowej, normalną funkcję immunologiczną, tworzenie glukozy, transport wody, neurotransmisję i wiele innych. Nerki są głównym konsumentem używania glutaminy, czyli amoniaku odłupanego z [...]

Właśnie chodzi o to, żeby glukoza trafiła również do adipocytów. Jeden krok w tył, by móc wykonać następne dwa w przód.

chyba wiem lepiej czy sie otluszcze czy nie :D o ile zwiekszyc te kalorie jak zwieksze o 3 kcal to zaryzykuje ale jak zwieksze o 100kcal to sie otluszcze Zakładając, że organizm nie zwiększy tempa metabolizmu (a powinien on wzrosnąć) i "wszystko" zamieni Ci się w tłuszcz, to będzie tragedia - zyskasz 15g tłuszczu, którego pozbycie się [...]

[...] /SFD/2017/12/6/55f42ca7ef8a4507b7f0f5132393959a.jpg 1. Wpływ biegania na spalanie tkanki tłuszczowej Podczas biegania źródłem energii jest: - ATP, - fosfokreatyna, - glukoza we krwi, - glikogen mięśniowy, - tłuszcz wewnątrzmięśniowy, gdyż przeważają procesy tlenowe. Zanim organizm sięgnie po rezerwy tłuszczu zapasowego, zlokalizowanego [...]

Glukoza spozywcza w marketach np. Tesco ( szukać obok cukru ) cena za paczke okołó 2-3,5 zł. Tomasz "Tompoz

j/w dekstroza to prawoskretna glukoza - praktycznie nie roznia sie niczym a chwyt rekjlamowy na wyobraznie dziala i tak Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. 35,0g BCAA Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Różni się kolejnością podstawników w pierścieniu oraz ceną . Ale działaniem nie różni się glukoza od dextrozy niczym! Czyli na mój prosty chłopski rozum to czy pije się trzymając kieliszek w lewej czy w prawej ręce to i tak się człowiek opije! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]