Jeśli czujesz sie już na siłach do ćwiczeń,to przede wszsytkim zwieksz spożycie wody 5L dziennie,zacznij spożywać regularnie posiłki do 5-6 dziennie do tego kup jakies dobre witaminy np.Centrum+ZMA przed snem.Jak wrócisz do formy(bo na pewno po chorobie masz spadek)to pomyśl nad jakimś mono+glukoza lub jabłczanem... Pozdro...
hej... niedługo idę sobie pobiegać, pytanko czy potem mogę wciągnąć szklankę soku pomarańczowego z Glukozą, czy raczej przed snem nie jest ona wskazana ? Dwie godziny póżniej idę spać.
30-50gr do kreatyny. Radze 50gr jesli nie masz problemu z tluszczykiem. Jesli nie masz glukozy albo ci sie skonczy kup sobie w supermarkecie - Glukoza spozywcza firmy Delecta kosztuje cos ok 2,50zl za 200gr
sory, bierzesz juz 3tyg.To chyba kwestia tego nasycenia.Odstaw kreatyne na 3tyg.(chyba ze juz konczysz), massa bierz dalej.Napisz jak brales ta kreatynę i czy byla glukoza.
z apteki gaukoza jest bardzo droga 100g za ok 6 zł delecty masz 250g za ok 2,50 zł niema ruznicy miedzy glukoza z apteki a delecty kupisz ja w kazdym wiekszym supermarkecie a napewno masz po niej takie same efekty pozdrawiam perux
Glukoza ma bardzo ujemną elastyczność cenową popytu więc zwiększenie ceny nie zmniejsza tak drastycznie popyty a podnosi zyski sprzedawców Pozdrawiam; Hosse
misoooo...nie ma czegos takiego jak oporność:))))))))) proporcje kreatyna+glukoza są od dawna uznana i stosowane... nie poprawisz tego:)))))) a zresztą spójrz na skład Cell-techa:)))))))) Pozdrawiam Moderator Działu Suplementacja
[...] wszystkich tych produktach w 200zeta sie na luzie zmieścisz (oczywiscie jednorazowo) P.S. nie kupuj jakis wydziwnionych supli w stylu hmb ,nie ma sensu P.P.S dextroza czyli glukoza pomaga wchlaniac sie kreatynie wiec mozesz w zaleznosci od funduszy nabyć a co do supli z allegro...hmm .. lepiej kup w sklepiku sfd ew na wu wu wu atleta pl [...]
Ojezu!!!!!!!!!!!! Błagam - czy glukoza to to samo??????????? Nie wiem co odpowiedzieć .... nie to nie to samo - opis działania.... hmmm chodzi o odczucia czy proces chemiczny... i oczywiście do diety odchudzającej jak najbardziej się nadaje.. członek-mafia.suple.hardcor.pl
nie ma sensu brać z fazą nasycenia bierz: w dni treningowe 5g rano i 5g po treningu w dni nietreningowe 5g rano do każdej porcji glukoza lub carbo lub tauryna lub ALA Wody ile wlezie min 3-4 litry dziennie moim zdaniem
masz ampułki do kroplówki ... glukoza jest stosowana ale w formie proszku rozpuszcanego w wodzie najwyzej jak chcesz mozez pić zawartosc ampułki ... ale po co /uśmiech z oczkiem/
no dobra czyli bym kupil cell pump z bogenixa. Czy do tego sa potrzebne cuda typu glukoza i inne ******ly ? Czy tam juz wszystko jest co potrzebne do szczescia ? btw: cykl to moj jest 2... ale na 1 mi nic nie poszlo wiec moze na tym cos pojdzie (nie piszcie ze za wczesnie bo nie chce znowu zmarnowac 8 tyg jak poprzednio, dieta byla, woda 5 l. byla [...]