glukoza

Tussipect(syrop na kaszel) dobry jest ,ale można puscić pawia,ale raczej nie proponuje.Pomyśl nad glukozą przed treningiem i porcją wysokowartościowych węglów,tak jak mówiłem

Cukier Gronowy, który również jest glukozą

[...] syntezy białek w momencie podania go tuż przed treningiem oporowym zamiast tuż po ale już następne: Tuż przed treningiem: -30-40 g węglowodanów(wysoki indeks glikemiczny, glukoza i jej polimery), 5-10 g egzogennych aminokwasów lub 10-20 g białka serwatkowego. 5-10g aminków=10-20g wpc? hmm?dobra może i ale zostałbym przy bcaa(lepsze bv) i [...]

Witam Nie ma to znaczenia. Możesz wypić kreatynę razem z glukoza jak również osobno (tylko po co).

Witam. zakupilem to !! KTP 400 tab.kreatyny z Hi-teca,HMB -120 tab(wiem ze nei potrzbnei ale juz mam). Olimp, 2,5kg Protein 80 Hi-tec,glukoza, carbo jak to brac? juz sie motam bo sam nie wiem czy w nietreningowe wystarczy 5 gr. czy moze jednak 10gr.?( II moj cykl)

[...] jesli jem posilek - to najwczesniej 15 min, ale najpozniej pol godziny po trenie. glikogen mozna prawie wszystkimi weglami (a wiec tak samo skorbie, jak i maltodextryny, jak glukoza, sacharoza itp), ale nie jest to sprawa specjalnie istotna, pomysl o dietach low carb, gdzie spozywa sie minimalne ilosci wegli. poza tym wbrew pozorom trening silowy [...]

Morfologia + rozmaz CRP Glukoza Panel tarczyca Lipidogram Jonogram Mocz + kreatynina Test całkowity + prolaktyna + estro + kortyzol

profilaktycznie? morfologia + rozmaz ob glukoza tsh, ft3, ft4 lipidogram pełny aspat, alat elektrolity kortyzol kreatynina ogólne bad moczu do rozważenia gospodarka hormonalna --> testosteron, prolaktyna, estradiol @up, się pokryło prawie idealnie :-D Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-02-21 11:01:26

mi moj znajomy doradzil zebym rozpuszczal z miodem .. moze tak tez byc ? a po treningu glukoza

Axel nie wiem co do mnie sie doczepiles i zacznij czytac porzadnie moje posty i to ze zrozumieniem.Pisalem Ci ze wole wolniej przybrac na masie spozywajac bialkko niz pakowac w siebie weglowowdany!!!!!!A do do Profi Whey mass to po treningu wydaje mi sie dobry w dawce 60g +glukoza ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Z pewnoscia jest w nich spory procent wegli o wysokim indexie, na pewno jest dodawana glukoza o indexie 100 członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY (a kreatyny w bardzo niewielkim stopniu) do mięśni . Mięśnie natomiast mają ograniczoną zdolność magazynowania glikogenu a co za tym idzie po jakimś czasie zostaje on [...]

Makaron generalnie ma IG zbliżony do ziemniaków. W zależności od mąki z jakiej jest robiony i długości gotowania te wartości mogą się zmieniać o + -10. Czyli do węglowodanów prostych zdecydowanie nie należą. Przed treningiem raczej produkty z glukozą, fruktozą. pozdrawiam

kreatyna activii - firma przecietna dextroza - to samo co glukoza,ale drozsza kup kreatyne np.vitalmaxa,treca,ultimate zamiast dextrozy kup glukoze/carbo

ok a Glukoza 87 mg/dl 70-99 ?

przy braku doświadczeń - zacznij od mono + glukoza z tym że wiesz jak działa kreatyna ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-08-16 10:26:03

[...] kre-alkalyn... Jezeli chcesz dalej tkwic w bledzie to ok - twoja srawa...a jak nie to szukaj na sfd tego postu.... Jedno pytanie do ciebie napisales ze kretka w polaczeniu z weglami przemienia sie w kreatynine juz po 43sek...to wytlumacz mi jak ci wszyscy ludzie, ktorzy brali kreatyne bardzo czesto z glukoza, mieli zadowalajace efekty? Placebo?

tylko glukoza jest taniutka:) wzialbym carbo ale kasy nie styknie mi! dzieki apokalipsa pozdro

DrMartens , owszem glukoza tańsza, ale wytłumacz mi jak LEPSZA ?

Zrobie troche inaczej! Przed treningiem 5g Mono Kreatyny + 10g Glutaminki + Glukoza jakies 40g najlepiej zmixowane z sokiem gronowym. Po treningu 5g Kretki + NLarge2(100g)na wodzie. Do tego bialko i witaminy. Po skonczonym cyklu wejscie na stacki.