ale wy młode jesteście .. ja tez nie robiłam %-) i mało tego w tej zacofanej Szwajcarii %-) nikt kobietom w ciąży nie robi obciążenia glukoza.. i w ogóle jakies te badania sa znikome i podstawowe, sikasz tylko co wizyte do pojemniczka i tyle...jakie to straszne pewnie narazieli mnie na wielkie problemy %-)
obciążenia glukozą też nie miałam ale powiem szczerze że tego badania bym się bała dość kiepsko ogólnie reaguje po zjedzeniu słodyczy a co dopiero po czymś takim
Hej mam wyniki hormonów i glukozy: Estradiol (ICD-9: K99) 29,9 pg/ml < 39,8 Glukoza (ICD-9: L43) 95,0 mg/dl 70,0 — 105,0 Kortyzol (ICD-9: M31) 18,42 µg/dl 5,27— 22,45 PRL - prolaktyna (ICD-9: N59) 8,48 ng/ml 2,10 — 17,70 Testosteron ↓ 237,56 ng/dl 241,00 — 827,00 Jak widać testosteron spadł a kortyzol w góre, prawdopodobnie dla tego, że mam teraz [...]
Przejdę na maltodekstrynę z glukozą 50/50. Ale cukier rozpuszczasz w wodzie z pomarańczowym syropem owocowym i masz w zasadzie coś takiego jak Fantę i popijasz tylko, powiedzmy po 20g/30 minut.
Cukier - to sacharoza, która musi być przez organizm rozłożony na glukozę i fruktozę, następnie wchłonięty do krwi. Miód - to glukoza i fruktoza wchłaniane do krwi bez procesu trawienia. Poza tym, zawiera wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, mangan, acetylocholinę, witaminy z grupy B. Miód daje więcej słodyczy od cukry, więc można używać go [...]
od kiedy miód to glukoza i fruktoza? to jeszcze kilkadziesiąt czy nawet 100 innych cukrów(w tym także sacharoza),zaczynając odcukrów 3 i 4ro węglowych, o których oczywiście nie słyszałeś. ;-] A jeżeli chodzi o sylwetkę, to tak jak pisałem, "opakowanie" ładniejsze, efekt ten sam. A pisanie o tym, ze ma coś tam wapnia czy czegoś kiedy mamy 100 [...]
W pierwszym zdaniu sam sobie zaprzeczasz, to chyba efekt tego, że jeszcze dobrze się nie rozbudziłeś :) Glukoza i fruktoza to ponad 70% miodu, więc jest to większość. 100 innych cukrów na pewno w sobie nie ma, więc potwierdza się teza, że jeszcze dobrze nie wstałeś. Kilkanaście co najwyżej. A ja nie pisałem w żadnej kwestii sylwetki, tylko [...]
Co powinien zawierać posiłek po treningowy, wiem że owoc( węgle proste, glukoza ) ale co jeszcze? http://potreningu.pl/szukaj/wszystko/fraza/posi%C5%82ek+potreningowy
bałem sie wlasciwie niewiem skad w mojej glowie pomysł że przy głodzie glukoza magazynowana odklada się w tkanke tłuszczową,nie dezieje sie tak? Mit, poczytaj o lean gains tudzież jem / nie jem wszystkiego mity obalone co do 5 posiłków dziennie , tyciu przy u czuciu głodu itp...
czy moge po treningu zrobic mix glukoza mono bcaa gainer woda lub sok ? nie ma zadnych przeciwskazan zeby wszystko jednoczesnie spozyc bez odstepow czasowych
[...] raz, dokładnie, bo już się zakręciłem w tym co piszesz. Jeżeli chodzi o badania, to polecam zaznajomić się z tym oto artykułem: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html Będą to między innymi: - morfologia, - glukoza, - TSH, - ft 3, - ft 4, - kortyzol, - lipidogram, - witamina D3, - testosteron.
O której chodzisz spać zwykle? Kiedy ostatnio robiłeś i czy w ogóle jakieś badania? Sama glukoza lub najlepiej krzywa glukozowo insulinowa, panel tarczycowy, hormony, lipidogram, morfologia? Jutro będziemy kontynuować bo idę się zregenerować ;-).