faftaq

[...] mieć rację może gdy będę mieć więcej czasu, popytam jak to formalnie wygląda znajomych z GISu, czy GIS sprawdza / wycofuje preparaty na wniosek życzliwych i jak było w tym wypadku. I tak do końca czerwca muszę się udać po materiały dotyczące zawartości mykotoksyn w bakaliach na naszym rynku Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-07 10:07:45

[...] do łapania tluszczu - są badania które pokazuja, że jedzenie wegli wieczorem przy nadwadze może być znakomitym sposobem na przyspieszenie pracy nad składem ciała. Sa też podstawy ku temu by sadzić iż spozywanie białka przed snem może paradoksalnie utrudniać regenerację.. To takie ciekawostki Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-06 07:56:24

faftaq'wkowi chodzi o Vitargo - dla 3 x w tygodniu jest bezsensu i tutaj Carbo może być, A Gainbolic to jest masakrator dla HardGainerów. Przy masie to można na różne sposoby to robić, można wziąść bcaa + Carbo a po powrocie do domu pełnowartościowy posiłek. Można też Gainera ale i tak bez posiłku potreningowego się nie obejdzie Ps. zaraz wyrzuce [...]

w DnT nie ma potrzeby, chyba ze jakies aero rano robisz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-12 23:44:43

faftaq to bylo jeszcze nawiązanie do mojego pytania, że jest dobre bo nie wiadomo nic konkretnego.. czytać nikt nie udowodnił ani nie zaprzeczył szkodliwemu działaniu białka w prochu w dłuższym okresie czasu :) pozdro

[...] nie jest zły. Ja jestem zwolennikiem mniejszej objętosci. kasteta i odin - widze z pozania jestescie. trzeba bedzie kiedys jakis wspolny trening zrobic bo też odrabiam straty, odin - klatka i barki siłowo web web ze mną. ale ja ciągle jestem na wstecznym biegu po wakacjach. (taki mały offtop) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-23 21:21:44

[...] jedną? wg brakow w diecie oznacza, ze bierzesz dokladnie tyle i wtedy - kiedy potrzebujesz. Jak w poniedzialek brakuje Ci 100 kcal w sniadaniu - dopijasz gainerem, jak we wtorek 200 w podwieczorku - dopijasz gainerem, a jak w niedziele niczego niegdzie Ci nie brakuje - nie pijasz gainera wcale. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-08 09:54:47

mysle ze faftaq wie ze chodzilo o nitrobolon , ale sa rozne jego rodzaje ....

Własnie, ja tez tak faftaq uzwazam.

Dzięki faftaq, oczekiwałem takiej konkretnej odpowiedzi.

[...] z siebie nie dają, mogą wspomóc jej wzrost przy sprzyjających temu warunkach. Jesli nitro nie wspomogło - zanaczy, że warunki sprzyjające nie były. Zrewiduj wiec praktyczną stronę stosowania sie do zasad żywienia z ktorych sobie ponoć zdajesz sprawę, chyba że chcesz wyrzucać pieniążki w błoto. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-23 13:05:01

może masz zbyt przeładowany trening na klatkę, wiele osób zbyt mocno katuje tę partię mięśniową względem innych partii. na regenerację pomogą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Leucine_Xtra-opis26257.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-29 16:24:54

skład prostotą nie powala, przyznam nawet, ze dosc bogaty, z drugiej strony prawie połowa porcji to węgle (9g), nowy produkt to zawsze jednak to jakies urozmaicenie . bierz - najwyżej sie okaże, że nie był Ciebie wart. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-05-27 17:10:15

faftaq a masz moze gdzies to badanie w ktorym udowodniono, ze kreatyna podnosi temperature mozgu? bo kiedys gdzies na ten temat czytalem, ze bylo takie badanko, bo komus sie czacha ugotowala na cyklu a nie moge tego znalezc, wiec moze ginomen robil te badanie

a od kiedy trzeba jeść ciągle to samo by miało sens? wklej przykładowy jadłospis i ankietę tak jak pisał faftaq.

jaka sie chce. mozna jablczan, mozna ester, mozna cytrynian, dlaczego akurat mono? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-16 18:01:14

Sorry ze tak poza temat, ale faftaq bawisz sie w personalnego oprocz kursow/wykladow ktore prowadzisz? Probowalem konia dorwac od miesiaca ale sie gdzies zaszyl chyba, a tygodnie leca szkoda mi czasu.

na sile - przede wszystkim odpowiedni trening i podstawowe cwiczenia: przysiady, martwe, wyciskania, wioslowania itp XP zostaw na kolejny cykl. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-28 12:15:03

faftaq czytalem jakis artykul ze warto dodac odzywke bialkowa do codziennie suplementacji, dokladnie nie pamietam czemu ale ogolnie porcja dziennie jakies przynosi korzysci

jest git i nie ma znaczenia czy jesteś po cyklu kreatynowym czy nie gainer = jedzenie w poszku Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-09 09:17:30