faftaq

[...] fajnie ze tak jest. ktos o nicku polaco_92 przekoapiowal? jest tylko jeden polaco_92. ROzmawiam wlasnie z moderatorem ktory sie tym zajmuje. tego artykulunie ma inie bylo na sfd nigdy. Zostal zaczerpniety z prac wyslanych na konkurs. Nie wiem dlaczego czepiales sie prawdziwej autorki tego tekstu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-06 17:28:00

[...] czekam na rezonans, powrot na siłownie blizej nieokreslony, raczej niemozliwy przed latem i to by było na tyle bo nie chce mi sie dalej rozpisywac na ten temat, od paru dni za to moge juz na basen chodzic, wiec w koncu troche ruchu zazyje, bo od pponadd 6tyg nic sprawe polaco wyjasni mod działu faftaq, ja swoje zdanie napisalem, i go nie zmieniam

nie ma banow za bezsenność. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 01:26:02

si ja przy dluzszych - podajadam w trakcie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 10:14:43

Faftaq obczaj co napisalem w OS w kulturystyka.pl Ca co do BCAA dalbym cale 20g bcaa po trenie...

[...] zaniedbalem przez jesien i siweta (zwlaszcza swieta sernik szedl na sniadanie). po niecalych 3 tyg bez treningu w wioslowaniu szt poszlo 100kg x 12 i wysciskaniu na klate 100 x 15. WIiec tragedii nie ma. (zero spadku sily w tym zakresie powt). Od przyszlego tyg moze rusze z cyklem kreatynowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 15:07:47

[...] waga ok 83kg, bic 39, pas ok 81 (moze nawet wiecej teraz) zdjecie w profilu jest moje (tam byla waga ponizej 80, w trakcie 9 iesiecznej przerwy od cwiczen), ale teraz duzo potezniej nie wygladam. z wygladu - nie oszukujmy sie -0 jestem leszczem, ale nie chce wazyc wiecej... aaa wzrost 186 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 15:16:35

remik664 - nie - pracuje w activusie w tesco. oprocz niedzieli - mamy otwarte do 21. chcesz mnie odwiedzic? wyjdziesz z krealkalynem i dextrozą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 14:23:41

[...] ooesie stwierdzili ze nia mają - mowie to trudno - nie wydam i sie odwrocilem. KOles jedn nagle smiejac sie mowi, ze jak to tak, ze jeszcze powinny rabat dostac i ze co to ma byc. Ja stwierdzilem, ze mogę im dac rabat, ale wtedybędą jeszcze bardziej stratni - bo i tak im ze stowy nie wydam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-10 15:39:37

faftaq ... sadzisz ze to za wczesnie na noxa ? mam 18 lat .. cwicze jakies 1.5 roku .. no byla przerwa wakacyjna ale od poczatku roku czwicze regularnie.. w tym czasie bylo kilka cykli na krecie.. osttnio byl xp mono i bialko.. no i teraz nabylem tego doriana .. mysle ze dobrze bedzie..

ok. podaj. mozesz tutaj linki wrzucic - tez mozna pozniej skasowac. no ja kasuje powtarzajace sie i lub glupie tematy na biezaco. dziennie nawet i z 30 idzie w kosz. edit - w podobnym do tego pisales? :http://www.sfd.pl/Suple-t466226.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 23:39:41

Pipek Faftaq w domu je produkuje Glaca co jest 14? ja do 13 musze zaliczyc niemca i 5 lektur z polaka ja w srode zaczynam cykla

pikun - cytuję wypowiedź faftaq'a. Po składach w wypadku formuł ziołowych często trudno coś wywynioskować w kontekście mocy działania, ale mnie zdecydowanie bardziej podoba się ten drugi preparat. Skladniki takie jak fosfatydyloseryna ("bloker" kortyzolu), czy czy AlphaSize będąca źrodłem choliny trochę wykraczają poza standardy buzerów [...]

Wtorek 17-18:40 Pierwszy trening wg planu Snes'a. Nie wiem czy bedzie taki dalej, byc moze zostanie (to pewien gotowiec/szablon potreningu.pl - juz mi znany), byc moze po rozmowie z trenerem cos sie zmieni. Tak czy owak zrobiłem po nowemu. Miska mniej wiecej. Tez czekam na potwierdzenie od Faftaq'a :-) Trening mnie zmęczył okrutnie. Inne ilosci [...]

Cykle na mlekołakach robią swoje. Do 4h nie ma co schodzić, poczytaj sobie co pisze Domer, Faftaq czy ŁukaszK, oni w tym siedzą i mówią, że najlepszą metodą jest 16/8 i ewentualnie na koniec 18/6.

A chyba king odin bądź faftaq pisał że 1g wiąże 4 g,ale to szczegół . Więc przechodząc stopniowo nie złapię wody? Aha i co sądzisz o redukcji na niskotłuszczowej,bo po powrocie z wakacji miałbym ochotę spróbować?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-28 01:01:06

http://www.sfd.pl/megabol-t325631-s2.html# Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-20 15:22:09

zaraz przynam tylko skoncze rozmawiac przez gg, bo tez sie zglosilem po pomoc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-20 15:27:25

peepeek nie boje sie nikogo... a iizziikk wyraźnie napisał że idzie na 17 żeby zrobić mi miejsce na siłce... Generau sprawdze w swoich kolekcjach.... napisz do faftaq'a on pracuje w activiusie w poznaniu i pewnie ma wszystkie numery bo za darmo;)