czuc

...::REGENERACJA , 20.11.2010::... Dzisiaj również się poobijałam – brak treningu . Trochę zaczyna brakować mi siłowni. Brat cały ranek próbował mnie przekonać abym jednak poszła z nim na siłownię. W zamian na siłownię poszłam do biblioteki. Na 2 śniadanie wypróbowałam przepis od carbona. Musze przyznać , że wyszło bardzo dobre chociaż [...]

Na 2 śniadanie wypróbowałam przepis od carbona. Musze przyznać , że wyszło bardzo dobre chociaż trochę obawiałam się tej marchewki. Ale praktycznie w ogóle jej nie czuć. Jutro próbuję z jabłkiem

carbon jakoś trzeba się przekonać do długiego aero. ja ostatnio bardzo polubiłam orbitreka -po siłowym idealnie , gorzej jest jak w domu kręcę na rowerku ale wł TV i jakoś idzie. Marian ładowanie jutro. chociaż myślałam wczoraj aby dzisiaj zrobić ale kupiłam sobie makrelę więc nijak ____________________________________________________ Dzień 12 [...]

Dzień 15 , 14.02.2011 Zapomniałam dzisiaj butów na siłownię. Ćwiczenie w skarpetkach było dość ciekawe. Najgorzej było przy wykrokach – trochę się ślizgałam Muszę stwierdzić , że takie treningi dobrze wpływają na nogi. Efekt może być bardzo fajny. TRENING 1.przysiad 4x20 +2,5kg w każdej serii 35kgx20 37,5kgx20 40kgx20 42,5kgx20 2 [...]

[...] natomiast w pozycji pionowej w RDL niemalże brak jest napięcia wytworzonego przez obciążenie i spinanie pośladków lub nie raczej nie przyczyni się do przyrostu mięśni. Jak czucie w HT? Co czujesz najmocniej? Czujesz jakiekolwiek napięcie w odcinku lędźwiowym albo czujesz przód lub tył uda? Czy pracuje najmocniej pośladek? Tu postaraj się na [...]

W HT spróbuj postawić stopę nieco bliżej tułowia. Schowaj żebra (tu nie wypychaj klatki do przodu), głowa neutralnie, napnij brzuch - tutaj tułów ma być nieruchomy, plecy mają pozostawać w jednakowej pozycji przez całość trwania ruchu, tułów ma działać tylko jak swego rodzaju dźwignia - ramiona możesz rozłożyć na boki i podpierać się łokciami o [...]

Dobrze, że HT lepiej wchodzi. Grunt, żeby czuć pośladek bardziej niż mięśnie ud - bo tak zupełnie ich wyłączyć z pracy w tym ćwiczeniu się nie da. MC jest OK, ale brakuje tego odpowiedniego napięcia - tak jak bziu napisała - głęboki wdech, napinasz core jakby Mike Tyson miał Ci zadać cios w brzuch, robisz niemal jednocześnie ruch łamania sztangi [...]

Ladnie ladnie Witamy Diete musisz sama czuc bo zasad sie trzymasz, ale czy co one odpowiadaja. Dlugo taka diete trzymasz? Ile schudlas i gdzie najbardziej?

[...] tak. Jedzac tylko jedna puszke to strata czasu i kasy.. m-stak tak samo stak 2 rozkrecaja sie dopiero po 2-3 tygodniach. rozpoczynajac druga partie to zaczyna rozsadzac i czuc sie jakby wciagnelo kreske:) tak bedzie np jedzac najpierw m-stak potem staka 2 albo odwrotnie (drugie polaczenie lepsze). Przegladajac oficjalne forum- wyczytalem ze, [...]

kiedys usmazylem kurczaka z czosnkiem w granulacie, to pytali mi sie w szkole czy kielbase nosze w plecaku:)) czuc bylo na caly korytarz

Ta staram się dociskać te stopy co by jak najbardziej nogi czuć, przede mną dłuuuga masówka nie chce sobie zajeździć kolan ;p. Qitr, ćwiczenia kalsiteniczne wciąż są w moim planie ,jednak na partie takie jak nogi czy ręce dorzuciłem normalne siłowe ćwiczenia hantlami,sztangą. Plecy bardzo fajnie się robi na własnym ciężarze + dorzuciłem MC i [...]

[...] niezly mix - to jest w nim najlepsze. Cenowo takze przystepne (za 3kg okolo 120zl na allegro). Co do rozpuszczalnosci to srednio, z mlekiem robia sie grudki, z woda troszke mniej. Smaki jakie pilem to wanilia (calkiem calkiem) oraz kokos, ktory niestety dobry nie jest:/ czuc w nim troszke "farmaceutyke" Bialko oceniam bardzo dobrze.

Słaba rozpuszczalność wanilia, smak - czuć te dodatki roślinne przede wszystkim. Taki średniak, jeśli nie słabe, raczej dla zdrowia można se golnąć.

Rozpuszczalność średnia, smak - jadłem czekolade z mlekiem - przeciętnie, dziwny posmak sypkości(?) na języku, tak jak pisali chłopaki wyżej - czuć jakieś "dodatki"

Zgadzam sie ochydne miałek 2 folie po kilogramie w zapachu śmierdzi strasznie, po kokosie brało mnie na zwrócenie, wanilia troche lepiej ale bardziej śmierdzi ogólnie mieszam to z Gain Boliciem żeby nie czuć tego syfu bo nie mam co z tym zrobic . I tak jak wyżej pisali dziwny osad na jezyku i zębach. Nie polecam.

w jakim wieku to mozna brac ?? jedynie podczas wydzielania potu czuc zapach czy stale ??

tez bym prosil o napisaniu czegos wiecej na temat efektow ubocznych, przylanczam sie do pytanie o nie milym zapachu (czuc go tylko przy poceniu?) i chcialem zapytac autora jakie efekty jak narazie uzyskal -=NPC CreW=- FoReVeR

Ja sproszkowane nasiona kozieradki w kapsulkach lykam juz od 8 dni. Co do smierdzacego potu hmmm wystarczy sie myc codzien, zmieniac koszulki co 2-3 dni i nic nie czuc no chyba ze ktos sie poci caly czas. Jesli chodzi o mocz to wogole tego problemu nie mam, moze to tylko po wywarze...

[...] odczuwałem za to cały czas od wzięcia przez kilkanaście dobrych minut czułem w ustach dość przyjemny hmm "słodki" smak :) Tak więc tutaj zdecydowanie ocena 10/10 - ogólne odczucia - Porównując go do np Napalmu czy shotów z Olimpu za tą cenę zdecydowanie SHOT z SFD jest na pierwszym miejscu. Myślę, że dla osób które na co dzień nie stosują [...]

[...] w 100% skupić się na każdym ćwiczeniu co mi się bardzo podobało. - smak -7/10 jak na shota to bardzo dobry, w porównaniu np z napalmem to niebo a ziemia. - ogólne odczucia - Niezły produkt, jak dla mnie mógłby bardziej kopać ale jeśli ktoś szuka shota który nie wyrywa z butów a pomaga w treningu po ciężkim dniu to jak najbardziej [...]