czuc

Tajlandzka mete czuc juz po pol minuty, tak fajnie sie puchnie jakby pompowal detke od roweru.

Tesh mam bułgarska metke i wdupiam jush 3 dzien pierwsze dwa dni po 2 tabsy od dzis po 3 cały tydzien jest ona w takim pojemniku chocby taki mały słoiczek a efekty dopiero widac po 7-10 dniach a działanie dopiero czuc po 3-4 dniach pozdro

1.To zrobie to doładowanie ;) 2. Myślałem, ze białka jest mało, tak to zostawiam. Kcal jest wystarczajaco. Wlasnie dobrze mi z tym tluszczem rano, Oliwa sie wsiaka w jajka i tak bardzo jej nie czuć, ale jakbym dodał do miesa to by zostawało i musiał to pić, a nie smakuje mi to zbytnio ;D 3. Mogłbyś mnie jakos naprowadzic jak dodać wiecej ruchu? [...]

A mogę wszystkie ćwiczenia z drążkiem robić w jedeń dzień, zamiast rozkładać na 3 dni w tygodniu? W takim razie plan treningowy by wyglądał tak: Poniedziałek Przysiady Pompki Tradycyjne brzuszki Wzniosy hantli nad głowę stojąc Uginanie ramion z hantlą Przyciąganie hantli w opadzie tułowia Uginanie ramion z rotacją nadgarstka (hantle) Środa [...]

zdecydowanie 8 tygodni można brać KA , sam kiedyś brałem ponad 50 dni i kumple moi tak samo i działanie czuć nawet pod koniec cyklu , mi w ogóle gdzies tak około 3 tygodniu zaczął działać więc... pozostaje tylko brać i cieszyć się z efektów jak najdłuzej , oczywisćie bez przesady... cykl przez 365dni raczej nie wchodzi w rachube ;)

Najlepiej nie robić przerw między seriami, w czasie treningu powinieneś czuć duże zmęczenie mięśni brzucha, jeżeli przed tem nie ćwiczyłeś intensywnie brzucha będziesz miał prawdopodobnie zakwasy ale to minie, sporo osób robiąc a6w narzeka na ból kręgosłupa, który pojawia się po kilku tygodniach ćwiczeń, więc dbaj o poprawną technikę. Jeżeli [...]

jem shotgana 2 tydzien o samku wieloowocowym po z mieszaniu z woda zmienia barwe i kopie momentalnie czuje ze jak bym wziol 2 dawki to chodizl bym jak nacpany hehe polecam pompa masakra sila straszna zmeczenia nie czuc pozdrwiam

no dzieki no dobre jest chyba bo mnie gardło piekło po tym nieźle a zołądek to chciało rozerwać smak ma niby archaidowy tak jak była mowa jednak czuć że jest w tym duzo oleju prawidłoweo dzięki pozdro

napisałem do nich i zobaczymy. Opakowanie było zaplombowane wieczkiem. Wydaje mi się że są ok bo biore i nic mi nie jest :) aczkolwiek ze słoiczka czuć chemią

Po zblendowaniu robi sie pianka i tego oleju tak naprawde prawie wcale nie czuc a kcal podbija i jest energia z rana ;)

Okej:D dzięki wielkie:) a Mawashi i Wodyn napisali jakis art na ten temat?:) chetnie bym zgłebił wiedze ;D.Myślałem o zmienieniu podejścia do przysiadow i mc, sprobuje maksymalnie "czuć ruch" przy stosunkowo małym ciężarze czyli zatrzymywac ruch i robić go bardzo wolno i dokładnie, co o tym sądzisz?:), tak Cutler pisał w MD że robi [...]

Nie chodzi mi o wyglądanie w sensie super rzeźba, ale żeby sie o po prostu lepiej czuć, myślę, że w wadze 75 kg czuł bym się zdecydowanie lepiej, chodzi mi glównie o to. Nie czuję, aby brakowało mi w jakiś wielki sposób siły, dopiero rozpoczynam treningi ale wydaje mi się, że z tym akurat jakiegoś wielkiego problemu nie mam.

Kickboxer zacznij od mniejszej dawki powiedzmy od 50g i w miarę potrzeb ją zwiększaj, zacznij pić w trakcie treningu i zaraz po, nie traktuj tej czy innej dawki zbyt sztywno poprostu sam musisz czuć czy daje ci efekty- czy masz na tyle energii czy nie i czy zaczynasz się otłuszczać czy nie i do tego próbuj dostosowywać dawki.

Dzieki. A po czym czuć ze hcg działa lub nie? Bo widziałem tematy gdzie ludzie pisali ze ich to fake itp

Tak, wszystko co piszesz, a przede wszystkim głód Ogólnie tu chodzi o kaloryczność w całym dniu bo można być na diecie tłuszczowej i być na praktycznie zerowej ilości ww i czuć się dobrze. Osobiście nie polecam zmniejszać za dużo kalorii z węgli bo skutki mogą być nie ciekawe

j.w basen dobra sprawa ;) próg mleczanowy zwiększa :) spalić 7kg możesz i nawet w dwa miesiące jak by się dobrze postarał np. kupujesz pulsometr ze wskaźnikiem aktualnego pomiaru tętna i śmigasz w strefie hz - fz. czyli do 80% maksymalnego tętna. (mi w takich wychodziło największe spalanie) Inaczej można jeszcze tak, pierwsze dni/tydzień/dwa [...]

skąd wiesz, że tamto co jadłeś to oliwa była ? jak dodajesz do czegos oliwe to jej nie czuć tak jakbyś ją pił z łyżeczki... może lepiej mieszaj zawsze z czymś np na noc z twarogiem

Na opakowaniu od białka Trec pisze że dwie duże miarki to jest 30 gram. A jak wsypałem jedną dużą czubatą miarkę to już było czuć trochę chemii, a co dopiero gdybym wsypał 2

ja enana dopiero czuje od 3 tyg a tatko 0 jakich kolewiek odczuc wiec mozliwe ze czuc od 4

wypowiedzi z tymi ogniskami ,syberiami to nie są nawet śmieszne jeżeli macie takie wypowiedzi pisać to się nie odzywajcie. Słuchaj kiedyś miałem siłownie w garażu podobny problem jak ty ociepliłem dach watą szklaną i płytami gipsowymi żeby powietrze nie uciekało . Kupiłem nagrzewnice na gaz 400zł bodajże. To jest chyba najszybszy sposób [...]