no to faktycznie zle Cie zrozumielem wiec zwracam honor... co prawda jestem zdania ze jest sens brac kreatyne przed i po (biore przed bo lubie czuc to potezne napiecie miesni na treningu, a dlaczego biore po to juz pisalem we wczesniejszym poscie) pozdrawiam!
1 dzień - 1 seria każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń 2 dzień - 2 serie każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń 3 dzień tak samo 4 dzień - 3 serie, 6 powtórzeń każdego ćwiczenia w kolejnych dniach zwiększa się już tylko liczba powtórzeń, wg schematu: http://republika.pl/blog_hv_3896311/6593043/tr/trening.jpg Na forum już czuć atmosferę lata
[...] 2 tyg.). Na poczatku ok, ale ostatnimi dniami dieta troszke mniej dociagnieta (ale ciut za malo kcal niz za duzo), ale to chyba nie jej wina i jakos zaczalem sie dziwnie czuc, na treningu bardzo ok, ale caly wieczor zmeczony i grzeje w leb troche. Dodatkowo obciaza watrobe, a i tak bedzie miala ciezko, bo koniec szkoly juz praktycznie jest, a [...]
ja jej generalnie uzywam jako pobudzacz, 3 g + kawa i na treningu sie smiga dosc fajnie, nie czuc zmeczenia, a na cyklu jako transporer, albo taki mniejszy wspomgacz dextro :)
pytanie co chcesz czuc po sally? Akurat takie efekty jak trzęsące sie rece, podwyższony puls itd to sa efekty uboczne, co nie znaczy, że produkt nie robi swojej roboty. Jezeli twoj brat czuje, ze dziala, to znaczy, ze u Ciebie tez bedzie robic robote;-) Tutaj zmiana na inna firme, czy apteeke podejrzewam, ze niewiele pomoze. Wazne, zeby byl efekt [...]
Hm jak wazokrustalaizacja ja po 4mg Sally już mam żyły szerokie , termo raczej przy areo.. dzieł dawkę nawet na 3 porcje chodzi o to żeby te partie co są zalane by ciepłe to wiadomo.. Mnie salbutamol fajnie klepie raz mi życie uratował bo żyłki jak szpilki miałem po czymś tam i już się tkankowo dusiłem ale od kopa wróciło krążenie.. Cudów po [...]
No to tak bierzesz http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html dokupujesz do tego np mono http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i bierzesz tak jak masz dzień treningowy to HP przed siłowym po treningu 5g mono i ok6-10 kapsów amino [...]
Podbijam , mam jeszcze jedno pytanie. Czy faktycznie trzeba unikac wszystkich produktow o wiekszym stezeniu tyraminy przy stosowaniu yohy bo czuc sajdy. Czy bez przesady? Szczegolnie chodzi mi o niektore warzywa bez,ktorych ciezko widze swoje potrawy np. pomidory
Powinien miec tyle aby dobrze wyglądać , dobrze się czuć w sowim ciele i być zadowolonym:) Chodziło mu chyba o jakąś dokładną liczbę? Co to znaczy dobrze wyglądać? Dla jendego bedzie to za mało dla drugiego za dużo. Pewnie się pyta dlatego, żeby się tego dowiedzieć
Po zmianie miejsca już jest ok, Tylko jest problem, że jak tydzień temu wbijałem w lewy pośladek, to nic nie czułem aż do momentu wbicia w prawy pośladek, jak wbiłem w prawy pośladek to czuć taki guzek po lewej i po prawej stronie, ale po 2-3 dniach juz znika, dlaczego tak jest ?
40mg jest jeszcze ok, ale skrócilbym do 6 tygodni. Npp w jakim celu w takiej dawce chcesz zastosować? Zeby nandro czuc od poczatku czy chodzi o stawy? Jezeli pierwsza opcja to bym skrocil okres brania do 4-5 tygodni i zwiększyl dawke.
tez chetnie poslucham przeciez testo z agi natychmiastowo po wbiciu dostaje sie do krwiobiegu, chyba nic nie poyebalem nie twierdze, ze to swietny srodek na dobre dupczonko ale czuc ja odrazu (tego samego dnia) Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-11-03 18:51:09
