czuc

[...] z mlekiem, kompot i jakies tam smazone mieso z warzywami to cos bardzo zlego. Dla osob normalnych to normalny obiad.Jezeli chodzi o mnie to staram sie jesc zdrowo, bo lubie czuc sie zdrowo i wygladac jakos w miare. Jednak nikogo do tego nie zmuszam i nie naklaniam. Czasami nawet namawiam mja dzieczyne ktora ma mega szbki metabolizm zeby zjadla [...]

a ja sie wylamie i poradze ze ja bym zostal przy karate nawet bezkontaktowym troche szotokanie, nie ma to jak walnac obrotowka na baniak , albo prosto w splot :P Poza tym jest bardziej widowiskowe i bardziej mozna przyszpanowac przed laskami ;] Poza tym nie musisz sie tarzac i czuc po treningu jak wymieta szmata

Ogólnie jeśli czujesz się zapchany aż pod korek to moim zdaniem niedobrze. Najlepiej by było jeść tak by zaspokoić głod czyli nie czuć się głodnym, ale też się nie przejadać na tyle żeby aż Ci flaki wywalało :D

Co do samego boksu to chyba nie i to nie dlatego, że ten sport mi się nie podoba, bardziej chodzi o to, że nie ma nic rozsądnego w okolicy. Chyba najbardziej bym się odnalazł na MMA, skoro oba mi się podobają, ale jednak ten trener od bjj i mma stwierdził, że przy takiej masie nie, więc chyba nawet nie będę tam tego na razie próbować. Co do tego [...]

"2.Ok Kain, ECA to zdrowy suplemencik, spox. Jakbym śmiał wątpić " Acid wkładasz mi w usta słowa których nie powiedziałem nie lubie tego "Ale stracenie 10kg tłuszczu jest rzeczą prostą, do zrobienia bez żadnych środków dopingujących, wystarczy duuuuużo ruchu i dobra dieta. " Tak wiesz ile osob w USA umiera rocznie z powikłań [...]

[...] Chodzi, o to, ze jezeli chodzi o treningi, systematycznosc to daje rade, poprostu chce sprobowac czegos nowego, chce na wakacje wyrobic sie na tyle, zeby przy jakich kolwiek spadkach czuc sie i wygladac dobrze, a nie w miare dobrze. A orientujesz sie ile taki tesc kosztuje, i druga sprawa jaki tesc, bo z tego co wiem, jest kilka rodzajow, tak?

.Bokser.17 - Twoje wypowiedzi mnie osłabiły... No comment. "Ja trenuję po to, aby czuć się pewnie i móc się obronić w każdej sytucji." "Czasami jak siedzę sobie w domu to robię takie 1 min rundy, np. oglądam telewizor , kiedy lecą reklamy , to ja sobie szybko uderzam w powietrze . Robie to po to, żeby moje mięśnie przystosowały [...]

sQzi mialem to samo :) i nadal czasami mam czasem jeszcze boli mnie w kostkach ale piszczele i lydki przezylem to uciazliwe takie uczucie nawet palenia czuc pozdro :)

Dobra, 80% gluty nie opuszcza jelita. A co ono tam robi z tą glutą? A co robi, jak jej nie ma? Czy to nie jest tak, że podając doustnie glutaminę powodujemy, że jelita nie próbują jej "wyssać" z organizmu? Po prostu chronimy jej zasoby w organizmie... A że glutaminy "nie czuć"... No cóż. Nie jej jedynej. Efektów picia wody też [...]

Coś mi obrazków nie ładuje, ale to dalej za mało. Te 2500kcal jakbyś jadł przez tydzień, dwa i obserwował wagę, to jeszcze by uszło, ale nie 1,7k... Jak chcesz mieć siłę na ćwiczenia jak jesz tyle co wróbelek. Sam kiedyś jadłem max 2200kcal i jak zacząłem więcej wcinać, to dopiero normalnie się zacząłem czuć, duuużoo więcej energii człowiek ma. [...]

tu jeszcze takie zdjęcia z woterwolrdu,co prawda niesą to moje zdjęcia ale zjeżdżałem z tego co widać na zdjęciach 1 zdjęcie to oczywiście kamikadze heh ale spoko się zjeżdża,spora prędkość,jak widać dosyć niezły skos,jak się zjeżdża polecam okularki bo w oczy pryska woda że niemożna było ich otworzyć,ja jak z tego zjeżdżałem zastanawiałem za co [...]

A co ma wykorzystanie cyklu do ładowania większych ciężarów? jak umiesz ćwiczyć to na małym obciążeniu zbudujesz potężna muskulaturę. Przy bicepsie nie masz prawa czuć barków, no chyba ze zarzucasz ciezar plecami.. czyli technika.

Jak sie nie da zarzucać robiąc młotki da sie tak samo.. zresztą nie masz prawa czuć tyłu barków przy bicepsie, jedynie przednie aktony, ramienno promieniowe. Progres ciężaru nic niema do budowania masy, mase osiągasz głownie pompa miesniowa. Obczaj trójboistów, progres non-stop a masa w miejscu i na pewno nie przez złą dietę, bo też ładują <2g [...]

yamu teraz to już cię nie rozumiem całkowicie a co masz czuć chodzi ci o to że pompki nie ma %-) jest progresja ?? "przeczytanie trzech MH nic nie pomoglo" a co chciałeś w tym kolorowym badziewiu znaleść?? "czytalem nawet wszystkie te mity" coś mi się nie chce wierzyć

ehh bieganie po betonie... ja tam za bardzo kasy na buty do bieganie nie mam na chwilę obecną zmodernizowałem sobie moje adidaski. Pod standardową wkładkę włożyłem własną, którą zrobiłem z 1 centymetrowej pianki izolacyjnej (okrywa rury z ciepłą wodą). Nie wiem czy to coś da... Ale próbować warto. Podczas biegania czuć różnice...

Nie robiłeś odbloku? Jestem w trakcie, miałem robić ale wtedy zacząłem czuć się bardzo słabo. Skończyłem cykl epi i lgd na którym mnie zablokowało konkretnie i zamiast się odblokować wszedłem na suste na miesiąc i zrezygnowałem i zaczęło być kiepsko

A badania hormonalne jak? Miałem testosteron na poziomie 32 od czerwca do sierpnia i lh i FSH do 0 zjechane a estro i prolke w normie po cyklu i wziąłem sama nolve, bo nie wiedziałem i tak 1.5 miesiąca ale się dobrze czułem, więc zacząłem bić suste przez miesiąc 8 strzałów i testosteron mi wzrósł na kilka tys. Koniec sierpnia skończyłem i w [...]

wiadomo ze obciazasz kregoslup to go pozniej odczuwasz... ale przy martwym jak jest dobra technika to kregoslupa nie czuc.

nie dramatyzuj. Jeśli potrafisz dobrze technicznie wykonać te ćwiczenie to nie musisz sie obawiać. Oczywiscie zgadzam się, że czuć ten dyskomfort podczas wykonywania ćwiczenia. cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-24 09:58:54

wolał bym nie wskakiwac od razu z wielka dawka bo jak mi cisnienie skoczy to sie wykoncze w robocie a leko nie mam, po ilu czuc dzialanie acetu ?