Zakładam, że czytając o beta-alaninie przynajmniej pobieżnie zapoznałeś się z mechanizmem jej działania. Tego więc wyjaśniać nie trzeba. Odpowiadając na Twoje pytanie: nie wiem czemu ludzie się tym tak zachwycają. Tu masz dziennik gościa z tego działu, który przeprowadza "testy" różnego rodzaju i nawet opisuje swoje doznania po zjedzeniu płatków [...]
Przedramiona sporo znoszą ale faktycznie młotki robią robotę dla RP i wbrew pozorom biceps to tam tylko asystuje.Jak chcesz zrobić mocno ramienno promieniowy to daj na pierwszy rzut młotki z fazą negatywną 5 sekund oczywiście ciężar musi być sensowny. Jak zrobisz resztę ramion to ramieno promieniowy będzie dostawał tylko mocniej i powinieneś go [...]
witam. ja mam takie pytanie. ostatnio zrobiłem tygodniowa przerwę z powodu bólu w łokciach. nie jest to masakryczny ból ale czuc lekkie kłucie jak prostuje rękę pod ciężarem. w trakcie treningów nie czułem bólu jeynie przy francuzach lekko.... i odpusciłem to ćwiczenie na jakis czas. nierobiłem tez przeprostów ręki. miał ktoś cos podobnego? Ból [...]
witam. ja mam takie pytanie. ostatnio zrobiłem tygodniowa przerwę z powodu bólu w łokciach. nie jest to masakryczny ból ale czuc lekkie kłucie jak prostuje rękę pod ciężarem. w trakcie treningów nie czułem bólu jeynie przy francuzach lekko.... i odpusciłem to ćwiczenie na jakis czas. nierobiłem tez przeprostów ręki. miał ktoś cos podobnego? Ból [...]
[...] czujesz to przełóż sobie trening na inny dzień bo takie coś to nie ma sensu. Jeszcze sztanga Cię przykryje i dopiero będzie Ja jestem zdania, że taki trening przy ogólnym uczuciu niechęci apatii itd nie ma większego sensu. Musi być zaangażowanie i musisz czuć że jesteś w stanie zrobić normalny trening albo chociaż na trochę zmniejszonym [...]
Dziś SW dawno na macie nie było ale kondycja na + brak zmęczenia chęć do działania szkoda że już kończy się Burn Shape Extreme. Jutro dam podsumowanie tego środka, przez cały okres czasu dieta praktycznie ta sama kalorie na 0 lub lekko na +. Więc obiektywnie będzie można ocenić. Suple Przed treningiem : -3 kaps Burn Shape Extreme Po treningu -10 [...]
HadesSquad (wyrocznio)-Ogrze czuc miete miedzy wami normalnie MSZ Ciezary za duze, miotaja toba (Tricek chuck ma racje).Jeszcze krzywde sobie zrobisz.... Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-30 07:34:27
[...] SOG dla autora ja sam rowniez zaczynalem na sucho, pierwsze mono przyjalem po roku nauki nawykow cwiczeniowych i zywieniowych :) czlowiek sie uczy z kazdym treningiem lepiej czuc co 'wchodzi', w ktorym momencie miesien nalezy spiac i nie dopuscic do bezwladnego opadniecia :) mam nadzieje ze rozumiecie co mam na mysli :) ps. w ogole zrobilem po [...]
Dzięki, przsyłkę otrzymałem... Wrażenia (smak truskawka): Rozpuszczalność: bdb Konsystencja: bardzo fajna, gęsta... czuć, że się wypiło...takie podchodzące pod jogurt Smak: ciekawy, w szkolnej skali oceniania dałbym db Bardzo fajnym rozwiązaniem są kawałki owoców dodatkowo wzbogacające smak i urozmaicające monotonnie spożywane płyny Ogólnie ocena [...]
własnie wypiłem Smak bananowy troszke za słodki porównywac moge tylko z sp80 i w porównaniu tym activita wypada zdecydowanie lepiej czuć ze to naprawde banan no i dzięki za smycz i długopis w katlogu ta blondyna od hot sport drink wymiata
I ja skosztowalem tego bialka. Smak bananowy, jakos mnie nie oczarowal, Massive gainer o tym samym smaku lepiej mi smakowal. Troche zbyt malo czuc ten smak bananow i troszke bardziej słodkie moglo by byc.
Wypiłem dzisiaj porcje (banan) smak mie wogóle nie podszedł kowałki owoców "czuc" co sie chwali a co do samego smaku to powiem ze jest JAK DLA MNIE beznadziejny. Rozpuszczalnośc dobra. Lae białko nie kupuje sie dla smaku :) pozdro i Dziaki w strone ACTIVITY za próbke i gadzety. pozdro
Dzięki wielkie :) cieszyłabym się gdybym dostała wiadomość odnosnie tego czy powinnam kupic sobie jakies suplementy/witaminy dodatkowe. omega-3? Chce dobrze czuc sie ze swoim cialem, nawet jesli mialabym duzo wazyc, bo waga akurat mnie nie interere. dopoki bede dobrze wygladac w lustrze i miała w miare płaski brzuch :D Czy jest sens kupować jakis [...]
Całkiem podobny smak do lodów z zielonej budki,trudno mi powiedzieć jakie smaki owoców są w tym białku zawarte,ale czuć mango. Osobiście bardzo przypadł mi ten smak i na pewno kolejne zamówienia na białko będą właśnie w tym smaku jak i nut mix. Co do nut mix'a Po prostu roz******** moje kubki smakowe\-).Nigdy nie miałem tak dobrej odżywki [...]
Posiadam to białeczko w smakach nut mix deluxe oraz double chocolate milkshake. Na razie udało mi się skosztować pierwszego smaku z mlekiem jak i wodą. Moje odczucia są następujące: Smak: zarówno z mlekiem jak i wodą trochę mnie rozczarował ponieważ spodziewałem się intensywniejszego smaku. Nie do końca czuć mieszankę orzechów, bardziej podchodzi [...]
Ja mam smak ciastek - 5/5 - zajbisty, smak czekoladowy 3/5 - smak czekoladowo podobny ale w porzadku, smak orzechowy mnie tez rozczarowal ale nie dlatego ze jest malo intensywny ale czuc hmm jakis chemiczny posmak..
Przecież to białko jest z pszenicą albo innym roślinnym dziadostwem,czuć na kilometr.Posmak jak w Hi Tec Protein 80,identyko.Cena też mówi sama za siebie.Konkurencja w podobnej cenie oferuje samo WPC a tutaj 35% izolatu?Nie wierzę,poza tym wiem co czuję w ustach jak to piję.Doprawiane białkiem roślinnym jak nic i mi tu spece z Peaka nie [...]
ustal resztę makroskładników w diecie, no i z tego musi wyłonić się już dokładna ilość kalorii dodał bym trening o większej czestotliwości za to o nie za dużej objętości, na podstawach, ew. z lekkim dodatkiem czegoś bardziej izolowanego. no i nie sugerowałbym się raczej owymi zakwasami bo to nie świadczy tak na dobrą sprawę o niczym- można ich [...]
[...] daja mi ostro popalic. To jednak bede robic po 15 na kazda noge. Nie ma co, trzeba cierpiec flying to MC fajnie z boku wyglada, bo patrze sie, czy sie prostuje. Ale super czuc posladki i cale uda ... moze uda mi sie zwiekszyc ciezar jutro. Troche pozno wrocilam, ale to tez dlatego, ze praca mnie troche pochlonela Milego dnia WAM zycze !!!