czuc

Nie lubię kawy, ale kofeinę owszem. Po jednej pigule odechciewa się spać i czuć lekkie pobudzenie, zaś po dwóch czuć dopiero efekty. Dobre i tanie. Polecam.

[...] nowego KIFA. Po byłem bardzo zmęczony, ale i zadowolony. Odnoszę dziwne wrażenie, że dopiero po waszych poradach zaczynam dobrze ćwiczyć. Np. wczesniej miałem problem z czuciem mięśni najszerszych. Teraz jest ok. Nigdy też nie piekła mnie tak klatka i czwórki jak po zmianie techniki. Dzięki. Teraz czuję, że masakruję te mięśnie. Na razie [...]

Nie. To jest 15-10-5 Wodyna. Teraz był dzień 15. Mniejszego nie dam rady zrobić:D nie mam takich ciężarków żeby zachować progresję w całej serii. Dzień dobry są to skłony ze sztangą na barkach. To jest głównie na rozciągnięcie dwójek. Mocno czuć właśnie dwójki.

CYKL 4- TYDZIEŃ 2- DZIEŃ 5 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb6be27df0ff442c905c738565755272.png WARZYWA POZA MISKĄ: cebula, rzodkiewka, sałata, pół gotowanego kalafiora NAPOJE: herbata biała White Snow Buds, przefiltrowana woda Mam zakwasy na.....żebrach. Normalnie nic nie czuć, ale jak mnie mąż złapał to odkryłam, że boli. Jak sama się tam dotknę [...]

Wczoraj minął setny dzień pracy trenera Engela w Wiśle WYWIAD Z TEJ OKAZJI: 100 dni trenera Engela Dokładnie dziś mija 100 dni od czasu związania się Jerzego Engela z Wisłą Kraków. O tym, jakie zdanie trener ma o krakowskich kibicach, co sądzi o warszawskich mediach i jak mu się współpracuje z wiślackim sztabem szkoleniowy można przeczytać w [...]

Pisałem wcześniej o PROPIODEXie Biosiry tym w Jasnym Flakonie i podzielę się teraz swoją opinią bo jestem obecnie na tym ponad 3 tygodnie i po drugim tygodniu zacząłem go czuć, może nie jakoś mega bardzo ale czuć odrazu skok Libido w górę, wzrost siły energii i jest ta moc na treningu :D Także myślę że ta podróbka działa :)

Dokładnie, czuć było że to wino. Leciałem 60mg ed i po 4 tyg zacząłem czuć stawy.

To ze czuc stawy absolutnie nie oznacza ze w oxie jest vino zamiast oxy. Raz, ze sporo ludzi przy oxe tez lekko czuje stawy, dwa ze zwiekszajac szybko ciezar na sztandze czuc to w stawach. Sam sie nie wypowiadam na ten temat, bo oxe z bio jadlem krotko i to razem z vinkiem (bałkana/pmp). Dodam jeszcze, że znam osobiście wiele osob co wielokrotnie [...]

Temat sie ruszył a ja nie miałem czasu sprawdzić ... Wiec od początku ... Dzisiaj byłem w przychodni. Wprowadzili ostatnio głupio system ze lekarz do mnie musi zadzwonić zeby obgadać sprawę potem umówić mnie na np badanie krwi jak ww przypadku. Będąc tam dzisiaj telefon miałem dostać w połowie stycznia, wiec kolejki to nie jest sprawa wyssana z [...]

Ładne aero :-) Super są te marsz, prawa?? :-) :-) Czuć nugi i doopsko :-)

15.04.2013 poniedziałek TRENING 7 miska: czysta suple: vigor, tran, pokrzywa, babka płesznik, siemię lniane ( liczone) warzywa: papryka, rukola, rzodkiewki, pomidor, ogórek Miska smutna :-D Trzeba było skombinować coś na szybko, bo sporo pracy było na biurku, więc policzyłam, wrzuciłam... i zabiłam w sobie ochotę na tuńczyka :-D Być jednocześnie [...]

Reszta ocen filmików na mejla poszła, ale tę wrzucam do dziennika, bo 99% z dziewczyn robi wznosy bioder źle. wznosy bioder - rób na piłce, ma być niestabilnie (czyli nie zapierasz jej o nic). Obecnie ciągniesz plecami i nogami, a ruch ma wychodzić z pośladów. Kładź się, nogi na piłkę, robisz p.tilt (czyli spinasz poślady pod siebie, nr.2) [...]

[...] 2) w wypadach był ból, dupsko i uda piekły 3) MCR muszę się kontrolować, jak robię pomalutku, to czuję co mam czuć i pilnuję ruchu. Jak chcę żwawiej, to tracę kontrolę i "czucie". Więc robię pomalutku. Ale przez to zwolnione tempo ciężar mimo że względnie niewielki, to mnie masakruje :/ Muszę z tym powalczyć 4) wznosy ok - DUPSON PALI, nie [...]

23.08 piątek DT suplementy: tran, warzywa: pomidory, mix sałat, mieszanka warzyw na patelnie jadłospis: kcal 1633,30 131,61 147,66 58,41 1) placek owsiany z czarnymi porzeczkami i cynamonem 2 i 5) kanapka z jajkiem 3 i 4)ryż brązowy, filet indyczy - w formie gulaszu z mieszanką warzyw i pomidorami trening 1) przysiad 5x6-8 [...]

[...] pod półmaraton z treningami na siłowni. Pewnie dlatego pierwsze 3 miechy obyły się ze zmianami, które może nie były mocno spektakularne, ale dawały mi w moim własnym odczuciu dobrą prognozę na zaś. Ale podsumowanie pierwszych trzech miesięcy było tu, http://www.sfd.pl/DT%2Fagataq_pods.s.9_-t881863-s9.html więc nie będę się powtarzać. Do [...]

[...] ramionami na przemian, czyli czas trzymania hantli wydluzyl sie dwukrotnie) i uswiadomilem sobie jak beznadziejny mam chwyt w rekach. Miesnie przedramion zaczynam juz czuc po 10 powtorzeniach (czyli czas trzymania hantli rowny czasowi 20 powtorzen wczesniejszym sposobem). Dopiero w trzeciej serii zaczynam czuc bicepsy, ale za to juz [...]

Aż zapachniało ;). Ja robię podobne dla córki, tylko mieszam 2/3 mąki gryczanej, 1/3 owsianej, cukier waniliowy i dużo cynamonu do ciasta - prawie nie czuć, że to zdrowe jedzenie. Gryczana mąka z owsianą dobrze się uzupełniają i nie czuć za mocno ani jednym ani drugim. Młoda woli to od tradycyjnego ciasta, z którego wydłubywała tylko owoce.

Scitec nutrition - 100% Whey protein professional- czekolada malina rozrobione w ok 100ml mleka + 100ml wody 1-smak - b.d. czuc i czekolade i maline, nie ma sie do czego przyczepic 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - b.d smak, nie za słodkie jak to bywa z bialkami Sciteca, rzeczywiści, w moim [...]

[...] mleka 1-smak - dla mnie rewelacja, do tej pory piłem tylko jedno bialko czekoladowe tak dobre jak to, 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - jak juz w/w super bialko,bez problemów gastrycznych, nic nie moge mu zarzucic, jak najbardziej polecam, chciałem juz zamówic sobie mała puche ale nie bylo akurat, [...]

[...] 100ml wody +150ml mleka 1-smak - bez szalu ale nie mozna powiedziec ze calkiem lipa, takie ciastko gorszej jakosci, 2-rozpuszczalność - srednia, zostaje jakby piasek, ktory czuc podczas picia 3-piana - troche bylo 4-gęstość - raczej rzadsze 5-ogólne odczucia - takie jakby sredniej jakosci ciastko z macznym posmakiem, czuc troche jakby sie [...]