czuc

[...] ale nic to nie dalo takze prosze was o pomoc czy mogl by mi ktos napisac jakas podstawowa diete dla trenujacego 5 razy w tygodniu MMA. Waze 95 kg i mam 194cm wzrostu nie chce isc na mase tylko chce sie dobrze odzywiac zeby nie czuc sie oslabiony i zeby spalic brzuszek. Kazda porada jest na wage zlota ile jesc, co i jak czesto, Prosze o pomoc !

Nie lubie oliwy z olwiek...co można ciekawego zrobic - jakeis danie z oliwa zeby ja zjesc a nie bylo zbaardzo czuc? mozna ja zastapic oliwkami? co powiecie na temat jdzenie slonecznika, rodzynek i roznych bakalii ? dieta na mase oczywiscie temat przewodni tego tematu ;)

[...] w bardzo ważnej sprawie. Otóż od dłuższego czasu mam problem ze zbyt niemiłym zapachem mojego ciała. Myję się 2 razy dziennie, lecz już po umyciu się po 15 minutach zaczynam śmierdzieć. Jeśli ja wyczuwam ten zapach, nawet nie wyobrażam sobie co muszą czuc inni. Ja nie mam żadnych pomysłów jak mam temu zaradzić dlatego liczę na wasze sparcie.

Witam. Ostatnio znajomy bardzo mi polecał winstrol w tab na siłę. Twierdził że po 2 tyg siła skacze niesamowicie. Czytając posty na tym forum zauważyłem że czuć ale po ok. 4/5 tygodniach. Więc jako to jest w końcu? Jest możliwe zeby tak szybko działał? bo coś mi tu nie gra

[...] ale mnie nic nie boli mam to juz z 5 lat jedynie co pamietam to jak mi sie to robilo to chyba zwedzialo albo bolalo dokladnie nie wiem...jesli dotkne (naciagne sutek)robi sie normalny i nic nie czuc podnim zadnego gruczolu wiec nie wiem co sie zemna dzieje chce sobe zalatwic andractim moze cos da...jak mozna prosze o jakies porawdy pozdrawiam

mam brzuch jak go zgubic przestałam palic papierosy i zaczelam tyc pojawil sie brzuszek zaczynam sie z tym zle czuc prosze o dobra rade jak szybko mozna sie pozbyc rosnacego brzuszka staram sie ograniczac slodkosci

[...] konkretnego planu.po pierwszych 2 razach kiedy cwiczylem triceps , bolal mnie przez okolo 5 dni.i wlasnie nie wiem czy to dobrze.teraz zrobilem o jedno cwiczenie mniej i a drugi dzien go wogule nie czulem.wiec jak mam go cwiczyc?tak zeby go czuc przez kilka dni???bo wloncu cwicze go raz w tygodni wiec wydaje mi sie ze trzeba go dobze zmeczyc

Czy ćwicząc trzeba się pocić ? Ćwiczę sobie w warunkach domowych,i się nie pocę tak jak inni,np.jedni jakby wyleźli spod prysznica,a ja czasem tak,że ledwo co czuć ten pot na koszulce,albo wgl. tak nawet troszkę.Odczuwam,że mnie bolą ręce jak ćwiczę hantlami,że nie mogę nic,aż w ręce utrzymać... Pomocy,czy to tak ma być ? ... Ps.Na wf'ie [...]

Witam, Drugi raz zaczełem stosować sumplementy w postaci Kreatyny i HMB w kapsułkach i mam pytanie odnośnie tego. Nie chce mi się już łykać po 10 i więcej dziennie więc pytanie do was.. czy można kapsułki otworzyć i np. zawartość wsypać do mleka wymieszać i wypić. I tak wiem ze moge czuć lekko gorzki smak ale wole to niż łykanie tych kapsułek.

[...] a przed treningiem ester czy odwrotnie ? ma to jakąś różnice? ewentualnie który z tych produktow zamiec na crevolution ? jak tak to jaki ? 2 białko ultra whey dobrze się rozpuszcza? bo np mialem pro longatum i bardzo mnie denerwowala rozpuszczalnosc , pozniej matrixa dostalem i było cud miód... a to ultra ? czuc ten proszek jak się pije ?

Witam, tak jak w temacie. Czuje ból w kolanach przy robieniu przysiadów ze sztangą na barkach. Ból z upływem czasu nasilał się i teraz boli przy zwykłych przysiadach. Czuć ze kolana są gorące. Zrezygnować na jakiś czas z tego ćwiczenia albo ogólnie z ćwiczenia nóg? Czy też może zastąpic te ćwiczenie jakimś innym lub spożywać jakiś środek? Z góry [...]

Witam,jak zmienić albo zamaskować smak białka,dokładnie MHP UP YOUR MASS 2270g o smaku waniliowym-jest okropny nie da się pić,wywołuje odruch wymiotny,i czuć jakby taką mąkę. Czego dodać ? Ilość wody nic nie daje,a z mlekiem nie próbowałem czy można dodać kakao lub zmiksować z jakimiś owocami ? Co polecacie ? Nie chcę się męczyć z piciem tego. Z [...]

od kilku dni bolą mnie plecy w dolno środkowej części, jak sie nie ruszam to prawie nie czuć, lecz jak robir ruchy tułowiem to zaczyna boleć, przyczyn może być kilka 1. salta przy których spadałem czesto na plecy na śnieg 2. przemrożenie 3. dużo siedzenia przed kompem 4. skończony cykl kreatynowy ale chyba mogą nerki być odbite, jak myślicie?

Witam, jestem 12 dni po ostatnim strzale propa ( 1-8 100 mg e2d) byl to moj pierwszy cykl. Wlasnie dzisiaj po dotknięciu przypadkowo sutka poczulem ból z kłociem (?) moje pytanie jest takie czy moze to byc ginekomstia ? Po dotknieciu 2 palcami czuc ze jest taka jakby kulka. Jesli to gino to jak zaczac brac nolve ? i co do tego ? z Góry dzieki :)

No więc tak mam takie pytanko. Otóż zakładając mam ładny brzuch kaloryfer i wszytko fajnie. Teraz sprawa czy taki kaloryfer chroni choć trochę mój brzuch np przy uderzeniu czy trzeba to jakoś inaczej trenować? Czy trening kulturystyczny na brzuch daje efekt tak jakby pancerzu gdy przy uderzeniu czuć mniejszy ból. (oczywiście napinając)

Mam pytanko. Mam lipomastię i w ciągu ostatnich 3 tyg schudłem około 1,5kg z 83 na 81,5kg i tutaj moje pytanie. Mam zepsutą chyba wagę bo na początku u mnie pokazywała że ważę 83kg a u kolegi 78kg, ale pomijając te 1,5kg czuć po sobie jakoś ? bo w wyglądzie raczej nie widzę różnicy bo nie wiem czy moja waga znowu nie przekłamuje. Zmieniony przez - [...]

[...] po objedzie i godzine pozno wieczorem oczywiscie miedzy treningiem z hantlami robilem pompki brzuszki i sie gimnastykowalem i rozciagalem hantle 5-10 kilo pozniej zaczelem sie jakos dziwnie czuc takie poczucie slabosci i lekkie zawroty glowy i pozatym na 2 tydzien moja sylwetka wygladala cala kwadratowa prosze o odpowiedz na te 2 pytania !!!

jestem na poczatku pierwszego HST i widać i czuć bo sile że lewą ręka (biceps) jest słabsza od prawej w ćwiczeniach na biceps(dopiero w następnym tygodniu) uginam ramiona sztangą czy bicepsy wyrównają sie same czy wprowadzić hantle i ćwiczyć mniej prawy biceps niż prawy?? Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-05-30 18:23:09

Witam wszystkich, jestem na cypku od ponad 2 tygodni więc jeszcze go nie czuć, ale jak bilem barki krew po iniekcji miała normalny kolor, lecz dziś po strzale w noge zaraz po wyjęciu igły krew była bardzo ciemna, aż purpurowa i zastanawiam się dlaczego tak, czy przebilem żyłe, czy może to że robilem kilka godzin wcześniej martwy ciąg. Pozdrawiam

Witam mam 13 lat i mam pytanie czy mogłabym np. za miast hantli wykorzystać kawałek drewna? Nie patrzyłam ile ma ale na pewno więcej, niż moje hantle 1,5kg, których w ogóle nie było czuć. Czy mogę ten kawałek drewna mogę użyć jako "hantle", ponieważ, dopiero zbieram na nowe? Obstawiam 3-4kg, zobaczę jutro. Zmieniony przez - lokamoka w dniu [...]