czuc

Bardzo fajne. Ja jestem za Krzychem666 i robie wiecej powtorzen i daje mi to o wiele wiecej efektów i frajdy. Co z tego ze czlowiek zrobi 8, jak dopiero tak od 14 czuć ze coś bylo w łapach. Ale to tylko moje skromne zdanie. Pozdro!

beomzw - możesz powiedzieć na czym opierasz swoją opinie ? na kontakcie z tym sprzętem czy na ogólnym "znawstwie" ? Wydałem tą kase z lekką niepewnością, ponieważ gdzieś po głowie biegały mi wypowiedzi "teoretyków". Przyszła paczka, otwieram, ogólnie kawał gumy, fajnie leży w łapie, nie kręci, nie trzeba poprawiać, a przede wszystkim nie [...]

Nie, kazała poczekać aż opuchlizna zejdzie. Byłem już u niej kilka razy na przypalaniu. W sumie teraz też chciałem żeby mi jeszcze lekko zarzegała jedno naczynko, ale powiedziała żebym poczekał, aż opuchlizna zejdzie. W sumie to mi się nie spieszy bo możliwe że 19 listopada będę na gali MMA startował, więc stan nosa może ulec zmianie . King_Odin a [...]

[...] sprawdzona prze ze mnie :D pracuje fajnie i tric i klatka. Lapiesz sztange na szerokosc barkow nawet moze troszke wezej i opuszczasz sztange troche nizej niz klata ale nie dotykasz gornej czesci brzucha tylko z 5 cm nad nim przytrzymujesz i do gory :D nie bola nadgarstki przy wiekszym ciezarze , a jeszcze lepiej czuc i klate i tricka. Sprawdz ;)

Redukcja wg mnie uzasadniona, każdy ma inne priorytety, ważne to aby sie czuć dobrze w swoim ciele. Słabe nogi i wg mnie lekkie braki w barkach, ale ogólnie całkiem ładnie.

Dobrze, poruszmy też jeszcze inna kwestię napięcia mięśniowego. Spotkałem się z metodą siadania do połowy z powodu utrzymania napięcia czwórki. Zasada jest prosta siadasz w dół do momentu w którym jesteś w stanie napinać mięsień, mniej wiecej po przekroczeniu kąta prostego mięsień się rozluźnia co czuć, tak samo jak w przypadku bicepsów, [...]

Na sztangielkach też się da - przecież opuszczasz kontrolowanym ruchem z napięciem mięśniowym. Osobiście zawsze opuszczam do klatki i zawsze w skrajnym punkcie ekscentrycznym mam bardzo napiętą klatkę, co ułatwia nadanie odpowiedniej dynamiki powtórzeniu. Nie wiem jak można nie czuć klatki opuszczając ciężar na tyle głęboko na ile pozwala [...]

[...] podpieramy sie lokciami) przez 60s lub brzuszki w zwisie tzw L na drazku. Problem z napieciem jest taki ze miesien blokuje dostep krwi do komorek (praca beztlenowa) dlatego czuc miesien bardziej niz przy normalnej pracy. Dlatego nie stosujemy takiego cwiczenia dosc czesto i pozwalamy odzywic miesien gdy cwiczymy w pelnym zakresie ruchow. Jesli [...]

[...] dawkach na poczatek 2 tussi dziennie wystarczy. W dzien egzaminu juz nie brac. Tylko kawa. Dzieki temu nie odczuje sie sajdow ewki podczas biegu, a jednoczesnie bedziemy czuc jej dobroczynne dzialanie w postaci zwiekszonej wydolnosci i poszerzonych drog oddechowych. Moze jeszcze odnosnie redukcji. Osobiscie na redukcji zawsze stosuje efke w [...]

zir - zanim się wypowiesz to poczytaj. po efedrynie z tussipectu nie czuć sajdów, a po TP ludzi nieźle telepie. po drugie głównym lekiem w tussipectcie jest efedryna a te zioła to tylko dodatek. TP też można uznać za lek . Tyle że tu masz jakieś g**** ziołowe a tu HCL.

Po 2 tyg stawy zaczynam czuć. Injekcje bezbolesne. Siła i jakość sie poprawiły widocznie. Jeszcze 8 tyg

Zabacz jaką igłą robi Ci piguła zatrzyk domieśniowy nie bawi sie w szósteczki tylko wali albo ósemką albo dziewiątką. Robią się guzy bo substancja wchodzi miedzy miesień a skórę proste jak drut. Zapytajcie Futura to powie wam to samo. Moge wam zdradzic tyle kupcie sobie czerwcowy numer MD jak sie ukaże i zajrzyjcie do kolumny Futura przyda wam [...]

Tzn. nie chodzi mi dokładnie o redukcję wagi, broń Cię panie Boże ! Nie napisałam tego, skleroza. Chcę się pozbyć tłuszczyku z ud, które mimo tych 54cm są otłuszczone. Z wagi szczerze mówiąc nie chciałabym schodzić bo nie cierpię czuć się jak kościotrup, chcę zmniejszyć cm z ud(pozbyć się zbędnego tłuszczyku), wyrzeźbić mięśnie, ujędrnić ciało i [...]

to może ten dodaj za jakiś miesiąc 2, po co teraz. Marzec kwiecień spokojnie jakoś łagodniej podetnij a potem wrzuć tren. Miałem taki plan żeby jeszcze coś mięsa podbudować na tym trenie, i tylko lekko kalorie przyciąć na marzec kwiecień ale dalej trzymać dodatni bilans kcal %-) bo dużo do zbicia nie mam myślę ze jakieś maks 10kg %-) to może tren [...]

ace na pewno "mocniej czuć"

Dokładnie na ace mocniej czuc działanie i szybciej osiągniesz zamierzony efekt ale sajdy tez są o wiele większe niż na długim. Ja na długim potrafilem sporo tygodni leciec bez wiekszych komplikacji zdrowotnych. Druga opcja lepsza.

[...] Sytuacja powtarza sie jeszcze kilka razy. W koncu Chińczyk przychodzi wkurzony z torebka do sklepu - Prosze wlozyc reka – mowi do sprzedawcy – Co pan czuc ? - Ciepłe… - Coś jeszcze ? - Miekkie… - To teraz mi pan sprzedac papier toaletowy! 5. - Panie dyrektorze, czy mógłbym otrzymać dzień urlopu, by [...]

Przerazacie mnie :) 3 godziny i wypoczety... 6 godzin najlepiej :D Jak dla mnie 8 godzin snu to optymalna ilosc. Jak mialem treningi o 7 rano, to zeby sie na nich dobrze czuc musialem spac te 8 godzin. Jak spalem 6 - czulem sie strasznie, jak spalem 7 tylko troche lepiej. Wtedy docenilem wartosc snu

Spójrz w lustro i sam podejmij decyzję.To Ty masz czuć się dobrze w swojej skórze.Jak Ci powiem przefarbuj włosy i załóż sukienkę,zrobisz to?

Mi po USG stawu barkowego napisali: nierówne obrysy warstwy korowej z niewielkim nawarstwieniem chrzęstno-kostnym nasad tworzących staw obojczykowo-barkowy. Obrzęk błony maziowej z uwypukleniem torebki stawowej. Chrząstka tarczowata o niejednorodnej echo strukturze co ma oznaczać częściowe, przeciążeniowe jej uszkodzenie. Co to w wszystko w [...]