czuc

A może jednak technika bo poszło wczoraj to 4ml ale megawolno (5 minut?) i dzisiaj w ogole nic nie czuc ze byl robiony zastrzyk edit: Ampułki z propem lepiej troche docinać nożem bo jedna mi sie rozyebala w palcach Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2011-03-29 07:18:44

Bold alphy jak kazdy inny srodek z tej firmy dziala bardzo dobrze. Dawki 500-750mg juz dobrze czuc, ale im wiecej tym lepiej - jak to zawsze bywa w przypadku bolda:) Osobiscie lecialem jakies 16-18 tygodni i bylem bardzo zadowolony.

Wczoraj mix poszedl i dzis tyle co po iniekcji cos tam czuc

IMO nie jestes zalany - brakuje po prostu mięcha - mięcha dobrej jakości ;-) Kcal też zdecydowanie za mało A oliwą polej ryż i warzywa, dodaj przyprawy - wchodzi lepiej :-)) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-10-02 12:42:02 Uważam że jestem zalany ponieważ gdy się schylę na brzuchu są 3 duże fałdy tłuszczu. Po tym z fałdomierza wynikało że [...]

Dzień 4 Pobudka jak zwykle wcześnie. Obudziłem się koło 5 i tarzałem się w łóżku nie mogąc zasnąć. Spalacz na pierwszy ogień do tego witaminy. Poranna toaleta i na siłownię. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka [...]

mlodyswidr to twój pierwszy spalacz? jak oceniasz Ripped freak? czuć działanie?

[...] bo ono powoduje przebarwienia skory. I napiszcie, jesli jakos dobrniecie do konca mojej wypowiedzi, czy tez macie takie biale male jakby pryszczyki. Ich nie widac i nie czuc, a sa. U mnie w okolicy ust. Jesli mozecie, to powiedzcie co to? Lekarz cos mowil, ze to trzeba usunac mechanicznie. Nie wiem o co z tym chodzi. Jesli macie jakies [...]

To może ja się wypowiem. Kuracje zacząłęm ponad 3 miesiące temu, wziąłem 3 opakowania Aknenorminu po 20 mg na dzień i ... pani dermatolog niespodziewanie skończyła moją kuracje. Z jednej strony się cieszę bo zaczynają się wakacje, słońce, alkohol no a z drugiej strony boje się nawrotu trądziku. Buźka poprawiła się u mnie po ok. 2 tyg. brania [...]

Hmm może i masz racje muszę to przemyśleć... a co do reszty suplementów jak radzilibyście mi je brać chodzi o dawkowanie ? Jutro jeszcze wezmę tego Venoma i zobaczę czy jutro będzie coś "czuć" a tym czasem wypijam szklaneczkę białka na noc.

Witam ja właśnie po obiedzie ryż + pierś i buraczki z chrzanem. Dzisiaj przed pracą o 6:00 zjadłem następnego tabsa Venoma, ale również nie odczułem go dzisiaj w ogóle. Jutro zjem następnego jak też nic nie poczuje to pojutrze wezmę 2 już może wtedy będzie coś czuć...

[...] dynamiczne, typu 10 szybkich skłonów do kolan - w tym wypadku powinien to być jeden, powolny skłon przez 10 sekund. Rozciągaj stawy bardzo delikatnie, powoli, z wyczuciem - one same powinny "powiedzieć" Ci, co jest dla nich dobre. To da się wyczuć. Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2008-12-20 12:54:49 Zmieniony przez - [...]

[...] ja w calym ruchu bez odrywania od klaty ale ciezko to tak. Ruchu praktycznie nie ma zadnego:):) Trzymalem na szerokosc ramion bo jak lapalem szerzej to jakies dziwne odczucia w lokciach mialem :/ 7p x 15kg 5x17kg 3x20 3x22 3x24 3x26 3x28 3x30 seria glowna 32 kg x 7p,7,7 (wyszlo 9 serii rozgrzewkowych bo myslalem ze bede robil na 34-35 kg [...]

[...] na klate? Mam robic cos??? Jak tak to co dokladnie?? 3. mam sztywno sie trzymac tych 20 % w pierwszej serii na 7p? Bo z reguly jest to taki ciezar ktorego nawet nie czuc w rekach - np dociaganie mc czy docisk na klate na 20 kg. 4. Chcial bym dodac podciaganie na drazku 4+4 na sam koniec treningu koncowki mc (i bede sie co do tego [...]

Mięśnie posturale muszą czuć ciężar

w pierwotnym planie od wodyna zamiast poreczy mialem robic wyciskanie. Mam rozumieć że miało być wyciskanie na poziomej, bardziej zbliżony ruch do tego jaki jest wykonywany na poręczach jest na dolnym skosie . Pierwotnego planu nie widziałem dla tego pytam. Widzę ze wyciskasz chwytem na szerokosć barków czyli większe zaangażowanie triców, pewnie [...]

To te msm trzeba az rok jesc? Pisałes ze czuc poprawe bardzo szybko. Ta beta alanina zaczyna mi sie podobac. Musze wiecej o niej poczytac.

[...] niz 2kg (na aerobiku bylo dosc "skocznie") wiec nie bardzo wiem od jakis zaczac, czy maja byc ciezkie, czy raczej srednio ciezkie (uwzgledniajac moje pojecie ciezkosci ) Nie wiem czy mam "czuc" to obciazenie intensywnie, czy lekko, jakie efekty przyniesie? Dlatego pytam. Ale moze i rzeczywiscie powinnam po prostu sprawdzic

no więc jak hantlami dajesz tak radę, to możesz zrobić 20, 22,5 i 25. Zobaczysz jak będziesz się czuć przy tym ciężarze, OK? Możesz też zrobić wyciskanie na maszynie smitha. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-12-12 17:23:07

[...] 5x5 25,30,35,40,45 tu spokojnie dalabym rade wiecej ale...wszystko z czasem + aero 20 min Zakwasy beda jak nic! Juz wchodzac na bierznie mialam wrazenie, ze zaczynam je czuc Masakra te wyskoki i przeskoki. Kolan nie czulam, bede wiec robic i zobacze czy nadwyreze czy bedzie ok. Ogolnie trening mi sie podobal, krotki, zwarty ale konkret i [...]

[...] powiedzialabym Przyznam szczerze,ze juz dawno nie mialam. Mam pytanie co do 5tego treningu. Sa tam dwa cwiczenia-sciaganie drazka gornego i sciaganie drazka prostymi rekami. Mam trzymac na szerokosc barkow czy szerzej_na co dokladnie jest to cwiczenie? Brdziej mam czuc klatke czy plecy i barki? Do jakiego poziomu sciagac do klatki czy nizej?