czuc

SPox może i sam spróbuje choć to dziwne robić 2x to samo ćwiczenie.Ale cóż jeśli puchną i czuć pompowanie to może być dobra alternatywa szczególnie że ćwicze w domu i maszyn na nogi to zero KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Być może przyczyna leży w przeciążaniu mięśni zginaczy biodra. Jeśli tak to ból powinien zmaleć natychmiast po rozciągnięciu mięśnia biodrowo-lędźwiowego. W stanie ostrym najlepiej to wykonać z czyjąś pomocą, jak na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=_OcpTRP1CqM Powinieneś czuć ulgę natychmiast po ustawieniu pozycji rozciągającej. Jeśli to nie [...]

Znowu ty to już chyba 6 post w ciągu 2 dni, ja bym coś z tym zrobił ale nie mnie o tym decydować, a co do cykli to 3 tygognie to żaden cykl, niektórzy dopiero zaczynają coś czuć po takim okresie czasu, miałeś 5 cykli w ciągu 9 miesięcy to co to za cykle po kilka dni, poprostu szkoda gadać.

Snara czyli sam test i tura na mase? A pozniej pozostale srodki jako combo %-) tren, master, prop i wino? Dece można na początek + meta w zastrzykach Jak dasz tab turę to już przechodząc na ten możesz flaki czuć

trenuj brzuch tylko w dni treningowe 3x w tygodniu wystarczy co do cwiczen sproboj sobie cos wybrac stad http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp przerwy miedzy powtorzeniami niedluzsze niz 3-4 minuty odpocznij na tyle zebys byl w stanie zrobic nastepna serie. co do lydek zaczynac czuc palenie w lydkach i zrob na nim jakies 5-10 powtorzen.

No jest klasa. Nie ma nic gorszego niż domsy w tyle uda i pośladkach, klata czy barki to luz ale ból przy siadaniu jest straszny %-) No było ciekawie , aczkolwiek już zaczynam czuć czwórki po sobocie...

No jest klasa. Nie ma nic gorszego niż domsy w tyle uda i pośladkach, klata czy barki to luz ale ból przy siadaniu jest straszny %-) No było ciekawie , aczkolwiek już zaczynam czuć czwórki po sobocie... Będzie po prostu relokacja domsów przemieszczą się z tylnej części uda na przednią. Generalnie lekkie zmęczenie odczuwalne jest fajne, ale solidne [...]

[...] z wieczora czytam... aż sie już nie moge doczekac kiedy zaczne wrzucać to winko, bo jak narazie to sam 3 testosterone z ip coś słabo śmiga, juz po 3 shotach a efekty mizerne, fakt że coś tam czuć, poznaje po bólu zębów, libido na wielki + noi samopoczucie wręcz cudwne, ale efektów jak mówie brak, może jeszcze za wcześnie? (sory za mały ot)

to wymieszaj np. twaróg z oliwa...nie powinienes jej czuc specjalnie

A tak naprawde pomimo że wiad ma oczywiscie racje, to to ile dany czlowieczek będzie miał w ręku na koksie czy bez to zależy od tylu czynników ze można sobie tak polemizować do jutra. Poprostu ćwiczcie mlodzierzy , patrzcie jak rośniecie(wolniej lub szybciej, na koksie lub bez) i niech wam to sprawia frajde. Nie każdy urodził sie Strzelińskim ale [...]

[...] 12" ,ale i tak masz starszy design,wiec co innego. niewiem..trzeba by wziasc w lape,posmakowac.. moze ktos mial taki jasny olej,popytaj. albo otworz,posmakoj,czy czuc chemie,alcohol.albo pokarz jakiemus znajomemu,ktory jest oblatany w sokach. bo jak jest deka na jasnym oleju to spoko,ale jak jest jakies goowno,to sobie krzywde jeszcze [...]

mam ją od grudnia 2008 ;D używam dosyć częśto i nic w niej nie nawala ;D 16 km/h to nawet szybko ale i tak nie uzywam. Jak chce się dobrze spocić ustawiam sobie prędkość na 10 i 8% pod górkę 1,5 km i jesteś mokruteńki, potem dajesz sobie chwile na płasko i tak na zmianę drugiego dnia czuć łydy uda poślady po takim wbieganiu pod górkę. a i nic sie [...]

[...] Muah thai ma przewage w tym wlasnie ze sa low kicki i lokcie tu masz racje. W walce sportowej w tkd jest to niedozwolone. Ja chcialem urozmaicic swoj trening tylko po to by czuc sie lepszym a nie startowac w muah thai w zawodach. wogole kazdy sport ma swoje zalety i wady. Kolezanko poradz mi prosze w takim razie cwiczenia na nozki jedna noga [...]

mamy zwyciezcę Jest to kreatyna s swoją drogą zaje....wielkie kapsuły ..przynajmniej czuc że się cos łyka

[...] pojdzie gladko i nie zaleje mnie mocno. Bo jestem chlonny jak gabka Oczywiscie strach przed hipo jest. Ale sadze ze jak bede chodzic z 50g Vitargo. To jesli bede sie zle czuc i wypije szybko to wszystko powinno przejsc. Tomi ostatnie pytanko. Od ilu jednostek zaczac bezpiecznie? I co ile zwiekszac? Zmieniony przez - michal.z w dniu 2009-12-29 [...]

To co polecacie w takim razie, aby brac tylko przed treningiem bądz po tylko w te dni treningowe zeby nie mieć zakwasów i ogolnie lepiej czuć sie ?

Myślę że po tygodniu/dwóch powinieneś czuć poprawe

Myślę że po tygodniu/dwóch powinieneś czuć poprawe A powiedz mi, czy koniecznie muszę brać wieczorem czy mogę o innej porze ?

Myślę że po tygodniu/dwóch powinieneś czuć poprawe Nie odczuwam jakiejś poprawy.

[...] indyka. Kazdy organizm jest inny jeden wytrzyma 5 jajek dziennie ale wiekszosc po prostu pomalu sie podtruwa. Wiekszosc z nas cwiczy po to aby dobrze wygladac, lepiej sie czuc, z drugiej strony spozywajac takie ilosci jajek doprowadzamy swoj organizm do powolnego wyniszczenia. Nikomu nie zycze zawalu ani problemow z ukladem krwionosnym.