czuc

Tak jak myslalem. PS: jakby ktoś pytał czy po 6 miesiącach jedzenia drobiu (i tylko drobiu...w 100% drobiu, ani JEDNEGO dania mięsnego poza kurą -z tego co pamiętam, moze kiełbasa 2 razy w przeciagu pol roku)...czuć będzie intensywniejszy smak innego mięsa...to TAK. Dzisiaj przez przypadek znalazlem gotową wieprzowinę polaną jakims sosem (mama [...]

Hej tomku co sądzisz o takim teningu klatki piersiowej ? ( masa ) 1 Ćwiczenie wyciskanie sztangi na suwnicy (35stponi)1 seria rozgrzewkowa 15 pow , 4 właściwe 10,8,8,6 2 ćwiczenie wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 serie 6,6,6,6 3 ćwiczenie wyciskanie hantli na skośnej 45 stopni 8,8,8 4 rozpiętki na płaskiej , bądź brama 4 serie po 8 [...]

Witam, Korzystając z okazji postanowiłem skorzystać z pomocy eksperta :D Wracam do treningów po długiej przerwie i muszę opracować trening. Myślę że na początek najlepszym rozwiązaniem będzie trening FBW - 3 razy w tygodniu. 1) Co sądzisz o takim treningu ? Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki [...]

swoją drogą chciałbym tak nie czuć głodu...

Mnie głowa może nie boli, ale czuć że to 40% coli a reszta to woda właśnie :-P Więc... Po co dodatkowo zanieczyszczać swoje nerki i wątrobę!

No to pikne aromaty masz Malinowa codziennie %-) Najlepiej jest w sobotę wieczorem i niedzielę. Wtedy czuć WEEKENDOWĄ FRYTURĘ, której nie zmieniają i jadą na tej samej 200 ton frytek i nuggetsów :-P

3.5 ml rozbite na 2 wlewy. Nigdy więcej juz Tadek w mięso nie poleci. Polecam. Nie czuć przy wpuszczaniu nic a nic. Teraz troszkę piecze, ale całkiem przyjemne uczucie

Dzisiaj w pracy miałam wrażenie ze co chwile jadłam a tylko 3 posiłki przypadły na prace. Ostatni o 17:00 na 350 kcal i z zachowaniem makra 25/30/45 no i trochę zaczynam czuć pusto w żołądku ale właśnie zaczynam trening silowy w domu.

lniany wymieszac z serem na noc ismaku nie czuć ;-)

oczywiście spróbować nie zaszkodzi nawet trzeba, może za małe obciążenie dałeś ciężko stwierdzić albo za długie przerwy... ale na planach fbw nie masz sie czuc tak spompowany jakbyś robił nie wiadomo jaką ilośc serii... zdecydowanie lepiej takie cw na Ciebie powinny wpłynąć niż a6w, no i byc może powinienes zerknąć na diete obciąć kcal to szybciej [...]

[...] poczytaj zaczerpnij wiedzy a potem wyglaszaj madrosci na forum, Robby007 ja bym sie skupil na cwiczeniach wielostawowych, np. przy prawidlowo wykonanym MC powinienes bardzo czuc brzuch poniewaz on bardzo mocno jest cwiczony przy tych cwiczeniach, tak samo jest w przysiadzie ... najpierw rob aeroby a potem jak nabierzesz wydolnosci mozesz wrzucic [...]

15 dzień cyklu dzień treningowy Nogi +przedramię 1 Przysiady ze sztangą na karku (40kg-12)(45kg-12)(55kgx10)(60kgx8) 2 Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 15( 40kg) 12 (45kg) 8x50 3 Przysiady wykroczenie z sztangielkami 12kg(15) 14kg(10)2x 4 Wspięcia na palce jendej nogi z hantlem w dloni tutaj robiłem stały ciężarem 14kg po 12 razy 3serie 5 [...]

Trenowanie w rzeźni jest git Naparzasz w te półtusze, krew na ciebie leci (czuć ten posmak prawdziwej walki), żeberka można połamać, potem ubić na kotleta, ZAPANIEROWAĆ i zjeść. Czego tu chcieć więcej?

Wczoraj tj. 15.05.2012 poleciały nogi :) Przysiady rozgrzewka 12x100kg , 10x120kg , 10x120kg , 10x120kg - jeszcze zapas jest, ciężko się robiło trochę bo noga po szocie z pon bolała %-) Prostowanie na maszynie siedząc 3x12 wszystkie małe+2duże sztabki Wypychanie na suwnicy 3x12 270kg 7x12 hack przysiady na maszynie waga maszyny +40kg (przerwy [...]

ja zaczelem czuc propa w sredniej szkole bili no to zes narobil, to pewno przez to ze organizm byl zatruty tym haszem co wczoraj jaralespoprostu znieczuliles sie zabardzo i taki efekt

ale zawsze miałem ok 120/80 i czuć różnicę

ja polubilem brame, fajnie czuc klatke przy niej

ale powiedz po jakim czasie byloby go czuc, zakladajac bicie solo np co 5 dni 250 ? 4 tygodnie?

tylko jak komus powiesz ze od 3 tyg czuc to PLACEBO bedzie czekac na 3 tydzien heheh ide do wyra mua :*

clenu nie czuć wcale praktycznie