czuc

wiesz co tak z glowy to ci moge pare podac, ale w domciu mam wszystko spisane, wiec wrzuce tu jutro..... ale tam jest duzo taki relaksujacych, na koniec pamietam ze jest 'kot' i siad japonski, po ktorych najbardziej czuc ze cos dalo. Moze jeszcze w nocy wrzuce... zobacze

Zrób podciąganie sztangi/sztangielek do brody w staniu, łokcie na zewnątrz i musisz czuć, że ci środek pleców pracuje. Dla mnie jest świetne.

no to dobrze :) cwicze dla siebie, aby poprawic swoj wizerunek oraz poprostu zeby sie lepiej czuc we wlasnym ciele no ale dlaczego mialbym sobie przez to rezygnowac z innych przyjemnosci ? ;) dzieki Lukasz ;P Zmieniony przez - Wojtasx w dniu 2010-01-21 16:11:13

No masz masę mięśniową nie tłuszczową. Koledzy pewnie zajadaja chipsy i kebaby dlatego więcej waza. Ja miałem ten sam problem co ty miałem znajomego z lataliśmy na siłownię. Ja ważyłem 75kg on 85 ale być zalany u mnie mięsień był widoczny i fatu max 15%. Zazdrościłem mu masy bo większy był i wg ale teraz jestem mądrzejszy i liczy się jakość nie [...]

ćwicz daną grupe jak czujesz że jest zregenerowana....jeśli potrafisz to ;czuć'' ....ale napewno nie więcej jak 2xtyg... choć 2x jest najlepszym rozwiązaniem niemając na jednym tr zbytnio rozbudowanego treningu... hmmm np jesli np dotąd ćwiczyłeś klatke raz w tyg po np 12serii to teraz zrób np 2x tyg po 8-10s na sesji....i tak dalej

Trudno raczej czuć po białku i aminokwasach

ze niby za duzo cwiczen? Czy seri? Ostatnio zrobilem takim planem i tydzien prawie mialem zakwas w roznych miejscach na klacie ale przynajmniej widac bylo i czuc ze cos weszlo a zwyklym treningiem to slabo czuje ze cos wchodzi

Raczej to 50kg 8 powtórzen ale musisz czuć że to ostatnie powturzenie jest tym ostatnim, czyli że więcej juz niezrobisz powtórzeń to tak ćwicz tym sposobem.A potem możesz dokładac technika piramidalna :)

mety wogle nie czuje tak samo enantatu testo...nabardziej czuc winko, propa i clena:)...co do mety to jw. apetyt i zwiekszona wytrzymalosc, po tyg.poczujesz przyplyw sily

Dokładnie, ja111111, z daleka czuć propagandę koncernu : )

Ale w jakim sensie chcesz czuc działanie ? SKoks SIły i Masy ? to nie po Kreatynie jest. Jej Głownym zadaniem to zwiekszenie Wytrzymałości na treningu. Jak chcesz Mozesz Mono czy Jabłko albo jakiegos Stacka lepszego

[...] kiedys davidoffa cool water men, pol flakonika stoi na polce a obecnie od kilku miesiecy aqua di gio. Po dluzszym czasie uzywania jednego zapachu przyzwyczajasz sie do niego i przestajesz go czuc tak intensywnie, druga sprawa jest taka ,ze davidoff jest intensywniejszym zapachem, dlatego jesli uzyjesz go raz na jakis czas tak mocno go czujesz

Może być enan. Wino,albo meta,to 2 cykl więc tyle orali Ci nie trzeba. Szkoda zdrowia. Meta może być na kicka,ale potem trzeba podbijać dawki żeby czuć środki,bo po odstawieniu mety nie czujesz już tego efektu "wow". Lepiej dać na koniec.

Zwieksza naturalnego tescia? Hmmm to w taki razie przy ilosci ktora pije bede wielki za tydzien;-) W zdrowej zywnosci placilem dzisiaj 5.50zl za butelke 230ml. Chyba to jest dosc drogo bo slyszalem, ze pol litra kosztuje 8 zeta. A jest*****owy w smaku. Pijcie go z lodowki-mniej czuc smak.

[...] 4 lub 5 workow w roznych smakach- a reszta juz taka jak kokos nie jest - strasznie slodkie ! Gain Bolic tez jak dla mnie za pyszny nie jest- gesty, mimo dobrego rozmieszania czuc proszek, zarowno czekolada jak i wanillia bardzo szybko sie nudza. Ja bym jednak poszukal innego rozwiazania, wybor w gainerach jest tak wielki, ze powiniennes znalezc [...]

nie no metke fajnie juz w 3 tygodniu czuc ;-) co nie zmienia faktu ze 4 tygodnie bez sensu

a boldek 2008-2011 bo na boldku czuc ze to jest naklejka papierowa a na propie tak jakby byla foliowa ??

Nie miałem żadnych badań. Lekarz zawsze mówił że musi się samo zagoić. Obie dłonie. Dodam że przez to mam powyginane palce gdy je wyprostuje. Z dwa razy w Przeszłości miałem strasznie spuchnięta kostkę w lewej i prawej dłoni że była ona z 3 razy większa a na dzień następny rozeszła się opuchlizna po całej dłoni. Teraz gdy trenuje mam lekko [...]

Nie miałem żadnych badań. Lekarz zawsze mówił że musi się samo zagoić. Obie dłonie. Dodam że przez to mam powyginane palce gdy je wyprostuje. Z dwa razy w Przeszłości miałem strasznie spuchnięta kostkę w lewej i prawej dłoni że była ona z 3 razy większa a na dzień następny rozeszła się opuchlizna po całej dłoni. Teraz gdy trenuje mam lekko [...]

taurynke ~2-3g do kazdej dawki mono u mnie mono czuc okolo 4tego tygodnia a efekt utrzymuje sie jakies 3-4tyg