Jedz tyle, aby czuć się dobrze. Sama musisz wyczuć. Część dziewczyn lubi równy rozkład, część 3 duże posiłki i kilka przekąsek, a ja małe posiłki w ciągu dnia + wielki obiad wieczorową porą %-) Dorzuć sobie 25g węglowodanów z dobrych źródeł :-))
Uzupełniam wczorajszy wpis do dziennika: DT MISKA Omega3, Vita-min, Immuno-Complex, i nowość od lekarza - liponexin (kwas alfa-liponowy, witamina E, Selen) nie wiem czymu, wydawało mi się, że powiedział kwas foliowy, ale po dokładnym doczytaniu ulotki wiem, że chodziło wlaśnie o kwas alfa-liponowy :-) [...]
Witam Drogie Panie :-) Ostatnio nie pisałam... Strasznie bardzo mocno zdrętwiały mi dłonie, ale ćwiczę sobie 3 razy w tygodniu wg planu (80% możliwości) i dietę też staram się trzymać. Efektów jakiś super nie mam, ale na razie się tym nie przejmuję. Ćwiczę, żeby się lepiej czuć. W poniedziałek idę do lekarza... znowu. Odezwę się, niebawem, jak [...]
Cześć Dziewczynki :-) Nie jem nabiału i bardzo ograniczyłam mięso od ponad miesiąca. Nic nie liczę, jem mniej więcej o stałych porach lub/i kiedy jestem głodna Ogólnie czuję się dużo lepiej niż wcześniej i rzadko boli mnie głowa. Mam więcej energii i poprawiła mi się cera. A i chyba schudły mi nogi :-? Nie mierzyłam się, ale tak "na oko" mi się [...]
[...] nitrobolon 2 i w sumie to nie widze specjalnych roznic, przynajmniej nie przypominam sobie. Nitro chyba mocno mnie zalewalo, nadzywajnie a... SAW lepszy w smaku i faktycznie czuc troche pobudzenie i motywacje :) I wydaje mi sie ze najlepiej wychodzi bo zaplacilem 50zl za 200gram (20 porcji po 10g). A co z tą lecytyna? Znajde taniej niz w [...]
booolooo w wodzie tak jak napisałeś zero piany a w mleku podobnie, w porównianu do ostrowii to bardzo mało piany, po 10sek znika cała. Tylko mam pewne zastrzeżenia co do smaku. Po wypiciu czuć w buzi takie no jakby (ciężko to opisać) grudki, tyle, że to nie są grudki :D
Ja mam chyba jeszcze starą partię bo folia na zip, jestem zwolennikiem wanilii nad czekoladą, ale ta czekolada lepsza od wanili, wanilia z poczatku słodka a potem czuc gorycz, jak sie odstawi na dłuzej to trzeba przed wypiciem pomieszac troszke.Ale nie ma co za te pieniadzae narzekac.
szczerze/?najgorsze bialko jakie pilem .czekolada? masakra;/czuc cukier , make i chyba skrobie. zaluje ,a zamowilem 4 opakowania. miarka w zestawie... ile miarek na porcje?sandi chyba lepiej wypada... zawiodlem sie na marce sfd
w tym przedziale cenowym najlepsza rozpuszczalnosc (pilem uns,ostrowie,łowickie itp.)smak moze byc(jadlem wszystkie)czuc maka,ale kupujac to bialko raczej kierujemy sie cena,tak wiec polecam
Panie Big_UP - nie interesuje mnie przeszłość, tylko teraźniejszość. Teraz ekonomiczniej wychodzi SFD Econo i wolę czuć mączkę, niż 5 cm pianę spijać. Miałem Ostrowię i uwierz mi, smak niepowala. Econo nie kosztowałem, ale niedlugo przymierzam się do zakupu Vitafitu, tego zielonego i moze skuszę się na 750 econo.
Też się wypowiem-wanilia za słodka i..... nie za bardzo czuć w smaku,że ma to być konkretnie wanilia.Za dużo słodzików wrzuciliście....Rozpuszczalność..no wiadomo ze sie pieni. O wiele lepiej zainwestować w Vitafit Plus i cieszyć się smakiem. Kumpel miał truskawkę econo... i musiał odsprzedać bo tak mu sie smakowało. Kończąc te negatywne [...]
Zamówiłem dwie paczki o smaku czekolady... Co do rozpuszczalności to 6/10. Smak niestety... z wodą tragedia, z mlekiem 4/10 Nie wiem o co chodzi z tym smakiem, może trafiłem na jakąś wadliwą partię, ale w ogóle nie przypomina smaku czekolady. Jedynie, co czuć to chemię... szczególnie po zmieszaniu z wodą. Ktoś miał podobnie?
a ja uwazam inczej hehe .. jestem po 1 porcji wanilii .. normalnie.. niewiele lepsze niz activ na noc.. (tylko m\smak oceniam).. jak dla mnie .. czuc maka.. a raczej czyms takim..bo skladowo ufam marce\\ hehe :D ... cale szczescie tylko 1 worek.. pozniej plusik.. zamiesiac moze .. jak przemecze ten pakunek hehe... smak 4/10 zapach 8/10 [...]
Obecnie mam truskawke i jestem w chvj zadowolony, smak bardzo dobry, rozpuszczalnosc tez, piana szybko opada, troche czuc proch ale mi to w ogole nie przeszkadza.
Aktualnie kończę czekoladę i jest gitara,fakt milka to to nie jest,ale jest 100 razy lepsza od wanilii,która mi gębę na początku wykręcała,bo czuć było chyba lecytynę sojową,ale z czasem się przyzwyczaiłem(sypałem do tego kakao).Z tych dwojga następnym razem na pewno wezmę czekoladę. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-31 15:36:18
Ja miałem wanilie i wymiotowałem prawie przy każdym shake'u dlatego sprzedałem. Smak ok ale podczas picia czuć piasek! Co powodowało odruchy wymiotne! Odradzam, niestety :(
To prawda ze przykleja się do shakera, ja najpierw wlewam trochę wody na dno dopiero potem sypie proszek. W ogóle słabo się rozpuszcza, jak mało potrzącham to zostają grudki. Smak czekolada.. niczym niedorobione kakao, czuć nie wiem mąkę,skrobie,piasek ?