[...] ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie pamiętam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:nie robiłem maxa -przysiad:nie robiłem maxa PYTANIE: czy to bedzie dobre na 2 cykl enan 1-12 200mg e5d odblok 2 listki clomidu. Cz HCG będzie potrzebne? prosze o poprawienie
Witam Troche poczytałem i chyba się troche pozmieniało po latach jak nie cwiczyłem. Mam bcaa i kreatyne, omega3. Niby mam diete na mase i trening ale i tak chce biegać 30 min po treningu siłowym. I czy taka syplementacja będzie dobra: BEZ FAZY NASYCENIA - dobrze czy nie ? DT rano po sniadaniu omega3 30 min przed treningiem 5 g Kreatyny i 10 g [...]
[...] genetyki,wynikji mam raczej kiepskie, dlatego w końcu po wielu przemyśleniach zdecydowałem się sięgnąć po koks.Zgodnie ze wskazówkami zawartymi w poście X-mana , na pierwszy cykl chciałbym wziąść tylko jeden środek w dawce 2x dawka lekarska. Środek na który się zdecydowałem To Superanabolon.Wacham się jednak co do ilości, ponieważ nigdzie nie [...]
kupilem 10 omki i 200 mety. Nie wiem jak bedzie lepiej :/ -zrobić cykl 6 tygodniowy ( OMKA 1 i 6 tydzien po 1 strzale, 2-5 tydzień po 2 strzały) + ( metanabol 5 tabletek dziennie przed 6 tygodni) czy bedzie lepiej zrobić tak : - cykl 8 tygodniowy ( OMKA 1-3 tygodnia po 1 strzale, 4-5 tygodnia po 2 strzały, 6-8 tygodnia po 1 strzale) + (Metanabol 5 [...]
Witam Serdecznie! Mam 17 lat. Ćwiczę od około roku. Zaczynałem na "sucho", potem doszły odzywki Treca. Gainer: Mass XXl Kreatyna: Monohydrat Dexteroza Hmb , Po pierwszym cyklu dość ładnie przybrałem na masie. Z 84 Kg do 90 Kg. W bicepsie przyszło mi 2 - 2,5 cm. Mam pytanie do was drodzy użytkownicy, czy zestaw, który pokaze niżej będzie [...]
[...] żeby ćwiczyć. Postanowiłem do końca tygodnia odpuścić sobie siłownię. 1) Czy brać kreatynę do końca tygodnia na czczo a od przyszłego tygodnia zacząć treningi i kontynuować cykl? 2) Czy może przestać brać, a przyszły tydzień poćwiczyć "na sucho" i zacząć cykl od nowa od kwietnia? Kreatyny mam tyle, że spokojnie mógłbym zacząć cykl od nowa tylko [...]
Witam, Ćwiczę na siłowni już przeszło 5 lat. Jakiś czas temu przeprowadziłem się i zmieniłem siłownię. Poznałem tam trenera, który poradził mi następujący cykl kreatynowy: 2tygodnie 2x dziennie po 5gram, tydzień przerwy, i tak w kółko aż mi się kreatyna (cm3 500g) nie skończy. Do tej pory nie spotkałem się z takim cyklem. Trener tłumaczy ten [...]
WITAM PANOWIE ZA NIEDŁUGO KOŃCZE REDUKCJE I PLANUJE SWÓJ DRUGI CYKL. PIERWSZY BYŁ Zj**ANY NA MAKSA DUŻO PRZYSZŁO I SZYBKO POSZŁO. TYM RAZEM CHCE TO ZROBIĆ Z GLOWĄ ŻEBY WSZYSTKO BYŁO NA TIP TOP. CZYLI TAK CYKL CHCĘ ZROBIĆ NA PROPIE I WINIE. PROP 1-8 100 MG E2D WINO 3-9 30 MG ED TABSY BADANIA PRZED CYKLEM ZROBIONE WSZYSTKO W NORMIE DIETA [...]
czesc! mam pytanie jak zakonczylibyscie taki cykl: meta : 2-4-6-4-2-1 omka : 1-1-2-2-1-1 ja myslalem zeby to utwardzic winstrolem powiedzmy 12 strzalow co 3 dni jeden a moze sprobowac czeski superanabol (nie wiem czy dobrze napisalem - nie mialem z tym nigdy stycznosci wczoraj uslyszalem ze ma dobre dzialanie..), tak wiec wielcy tego forum prosze [...]
WItam. za kilka dni koncze cykl prop i winko. i mam zamiar wziac po tym deke ktora koles mi przwiezie z holandi za pare groszy. nie wiem czy to jets dobry pomysl. czekam za waszymi opiniami, jak to widzicie. pzdr 1. WIEK: 19 2. WAGA: 101 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jakas [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:110 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+npp+meta 11.2009; prop+npp+oxa 04.2010 8. TRENING: 4 x t 9. CEL CYKLU: masa bez fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Witam kupilem sobie CP 650g biore go nie zalecana dawke na produkcie pisze rano 3,5 miarki i po treningi 3,5miarki zachowac odstep conajmniej 8godzin ale ja chodze na silownie 2 razy w tygodniu rano a 3razy wieczorem bo szkola wiedz biore tak CP 3,5 miarki przed treningiem 30minut i po treningu zaraz i za 30minut jem :) chyba dobrze biore juz tak [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 93 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 3 x tydz 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Witam ! tak jak w temacie za pół roku (luty ) będę miał robiony zabieg ginekomastii u Rylskiego , i tutaj moje pytanie , czy zrobić jakiś delikatny cykl meta+prop Gyno miałem przed rozpoczęciem 1 cyklu ( nie cofnęło się po okresie dojrzewania ) nie jest bardzo widoczne nawet w najgorszych warunkach , ale chcę się go pozbyć puki kasa jest i [...]
[...] //x2 -OLIMP Creatine Monohydrate MC 30 kaps./1250mg //x2 -OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 30 kaps./1250mg // x3 -TREC HMB Formula Caps 70 kaps./500mg // x1(niestety trec) Ćwicze 2razy dziennie po 2h-3h . Proszę o cykl tak na 3tyg. Dzięki... Zmieniony przez - KingWitu w dniu 2011-06-27 01:02:02 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-06-27 10:53:40
[...] to rozlozyc (189cm/87kg) ? Jezeli to jest istotne - nie bede cwiczyc duzo na ciezarach, raczej cwiczenia z ciezarem ciala/bieganie + 3x w tygodniu Karate. I jeszcez pyt: ile cykl powinien trwac? Czy 6 tyg brania + 2-3 tyg treningu bez. bedzie ok ? Z gory dziekuje za odpowiedz i pomoc. Zmieniony przez - paroofa w dniu 2007-03-07 16:16:02
Przepraszam chłopaki, że powielam temat ale: Mam pytanie odnośnie kolegi z pracy. Otóż chce zrobić cykl z Enana, bolda i wina(tabsy) ew. jeszcze do tego metka na początek. Trochę o nim: wiek: 32lata wzrost: 175cm Waga: 108kg Biceps: 49cm Klatka: 135cm Talia: 95cm Wyniki siłowe: klata: 200kg ciąg: 270kg przysiad: 230kg W życiu zrobił 3 [...]
[...] lata,wiek 24.Cykle z metki nawet nieźle poszły. Mam 10 ampułek deki greckiej,100 tab. metanabolu i 10 strzałów testa propa.Do tego 40 tabletek Clomidu. Chciałem zrobić taki cykl: 1-5 deca 200 mg e7d 1-3 meta 20 mg ed 4-6 prop 50 mg e3d Wiem,że deka nie nadaje się na tak krótki cykl i dostane odpowiedzi typu ,że to bezsensu i abym coś dokupił. [...]
[...] 1 dzien sprinty, 1 dzien basen (plywanie, jacuzi, sauna). Czesto treningi aerobowe (siatkowa, sprinty) sa ciezsze od treningow silowych. Waga 90, wzrost 192 1. Czy pierwszy cykl robic odrazu 8 tygodniowy ? 2. Jak najlepiej dawkowac TCM, xpanda E w dni treningu silowego, a jak w dni trening aerobowego (nie wliczamy basenu) 3. Jest sens brania [...]
WIEK: 19 2. WAGA:87 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:124 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, tesc deczka 8. TRENING: na Mase 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3,5 miesiaca 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO [...]
