cykl

Zakończyłem dwumiesięczny cykl na masę i jestem zadowolony z wyników, zarówno masowych jak i siłowych. Pomiary wyglądają następująco: wzrost 182 cm waga 96,5 kg (+4,5) klatka 115 cm (+3) brzuch 93 (+2) biceps 43 (+2) przedramię 32 udo 62 (+3) łydka 39. Trochę poszło w brzuch, ale pod koniec za bardzo pofolgowałem z podjadaniem pustych węglowodanów [...]

[...] - Rico00 w dniu 2023-11-23 17:27:02 Nie napisalem 200e2d tylko 200-250 week np 75e2d x3 w tyg i z tej bazy Zwiekszac dawki co 5-6tyg .Myslalem ze to oczywiste.Na pierwszy cykl z testem mozesz wybrac enan wtedy mozesz zaczac 2 x w tyg 100 czyli 200 tygodniowo.Pierwszy cykl z testem zrob odblok normalnie tak by umiec sie odblokowac i pozniej to [...]

[...] "Glukoneogeneza i kontrola stężenia glukozy we krwi", a w nim schemat - "Główne szlaki i regulacja glukoneogenezy i glikolizy". Tam jest pokazany pełny cykl jabłczanowy. To jest o tyle istotne, że przemiana jabłczanu w pirogronian generuje ATP, a pirogronianu w jabłczan pobiera ATP. W ten spoasób zachodzi translokacja ATP z [...]

[...] 5 miesiecy treningu i chyba jeszcze zdolam cos z siebie wykrzesac. Z drugiej strony od zawsze trenowalem sport, wiec niby jest to 5 miechow na silce ale ogolnych treningow kilka lat... Twoim zdaniem brac sie juz za kretke i drugi cykl jeszcze zrobic przed wakacjami przed redukcja? Czy moze lepiej jeden cykl w styczniu i nastepny dopiero za rok?

plan ładnie ułożony, mam tylko jedną uwagę: dodaj cwiczenie na tylni akton naramiennych. "część zaplanowanych ćwiczeń (zaznaczone gwiazdką) wykonuję również w obecnym cyklu - czy zamienić na inne? " * nie ma potrzeby, sd służy odzwyczajeniu miesni od wszelkich bodzców treningowych wiec spełnia tu rolę kontrolera szoku bodzców dla miesni. [...]

Mam teraz trochę wolnego czasu (SD) więc przeglądam sobie m.in to forum i mam dylemat związany z kreatyną Planowałem brać ją cyklicznie bez fazy nasycenia 5g dziennie po treningu (3x w tygodniu siłowy, 3x aerobowy, niedziela luz)przez 8 tygodni, czyli cały makro cykl. Kolejny makrocykl bez kreatyny, za to na TT, trzeci cykl znów na kreatynie jw. [...]

Napisałem, że narazie nabieram doświadczenia dlatego pytam. Zawsze jechałem na sucho, a to tak teraz pytam z ciekawości ponieważ prace znalazłem i mam pieniadze, dlatego zaczalbym jakis cykl na mase i potrzbuje waszej porady co zmienic i jaki cykl najlepiej zaczać.

sam sobie strzelasz w kolano lekarz przepisuje ci testa a ty go nie bierzesz zacznij jak Krzykacz cykl na propie ile tam tyg będzie ci pasowało bij 5000 hcg 2*2500 co 3 dni skończysz cykl i ja bym nie robił pct tylko wskoczył na htz/mostek 250 enantatu lub cypionatu co 14 dni jak odsapniesz znowu na propa na 10-15 tyg i tak w kółko ja już testa [...]

Zależy ilutygodniowy cyklu robisz, znajomy robił 6 tygodniowy cykl na propie + t3 i HCG walił 3 dni po zakończeniu cyklu 4x 2500j e3d. Po 8 tygodniach stosowania już trzeba walić cyklicznie HCG np. 500j ed. To co zrobił twój znajomy, hmm, odblokował się czy dalej ma problemy? :) Nigdy tak nie eksperymentowałem z odblokami, nie miałem też nigdy [...]

Ja własnie wykonuję ten plan do przysiadów. Z ograniczeń czasowych siady robię raz w tygodniu, więc troszke mi się wydłuży cykl. Narazie jestem po dwóch treningach. Jak skończę cały cykl to zdam relacje. PS: Do siadów ujdzie, ale ciągu to bym nie robił tym planem... Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2006-05-10 15:42:29

z angielskiego "strategy detrain" wedlug mnie powinno sie zakonczyc poprzez SD kazdy cykl dłuzszy niz 6 tygodni albo wprowadzic przynajmniej cykl regenerujacy ( 2-4 tygodnie lekkiego rzucania złomem). Mięsnie musza kiedys sie zregenerowac do konca. Pozdro!

[...] to będę kontynuować do 16 treningów. Generalnie postanowiłem robić przerwy 60/75/90sek w zależności od ilości powtórzeń w proporcji 5/4/3. Jeśli postanowię przedłużyć cykl to czas możliwe że wydłużę nawet do 120sek. Jednak zaznaczam że podstawą jest cykl 9 treningowy, a dalej co będzie zobaczy się za 3 tygodnie. PS. Dla zainteresowanych: [...]

chcialem podziekowac Michalowi za cykl treningow cyklicznych, poniewaz dzieki tej lekturze cos we mnie odzylo i znowu jestem aktywny. oczywiscie pomimo kilkunastu lat ze tak powiem roztrenowania zaczalem od cyklu I ktory i tak niezle dal mi sie we znaki. zauwazylem ze mlodziezy strasznie sie spieszy w postach do szybkiego roztrenowania a nawet [...]

24.10.2014 DNT @ - widać muszę się przyzwyczaić, że mój cykl trwa teraz 33 dni /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec2c8b33146c4f8ab92a4dcf0ed14cff.png

Manikk dobrze mowisz ale gdzie w postach Niwixa jest napisane ze przez wakacja nie cwiczyl-bo mi sie wydaje ze skonczyl cykl,daje sobie 2 tygodnie na regeneracje i zaczyna kolejny. Nivix wyjasnij bo Manikk mysli ze jestes samobojca i po przerwie wakacyjnej chcesz ten cykl zaczac.

[...] Traktora. Nie bede sie rozpisywal o efektach, powiem krotko ze jestem zadowolony, dobrze trzymalem diete, znaczny wzrost sily przede wszystkim. Poniewaz byl to moj 3 cykl FBW z rzedu zastanawiam sie, czy moze dac na kolejny cykl teraz dla odmiany 6-7 tygodni splita (i potem dalej jechac FBW) i tutaj moje pytanie: Czy w splicie ten system [...]

Daj test solo. Na 1 powinno być spoko. Jak długi cykl chcesz zrobić. podałem w opisie już mam wszystko tylko chce opinii... 1-7tydzien methandienone jako kick starter 5tygonia do 9 test enenthate(testobolin) 7-14 trendolone 9-14 propionat 14-22 winstrol injektion na koniec odblok colomid dawki chce robić minimalne ze względu ze pierwszy [...]

własnie, kiedy nastepny cykl? %-)

Właśnie dlatego napisałem, że "jeśli można to tak nazwać" %-) Chodził mi po głowie teraz taki konkretny cykl na siłę, coś jak robi Shit pod WL, ale chyba skutecznie wybiliście mi go z głowy %-)

A co jakiś cykl szykujesz? xD