Witam. Za 3 tygodnie wchodze na cykl z trenem. Starałem sie znalezc troche informacji na temat jego szkodliwosci, ale wszedzie sa rozne dane. Czy przy branu Trenu warto zaopatrzec sie w jakis watrobex badz ziolka na nerki? (piwko odpada, nie pijacy here) Edit: jaka igiełka do tego? 6tka bedzie odpowiednia? Pozdrawiam Zmieniony przez - Shinek w [...]
[...] na siłownie 3-5 razyz w tygodniu i biegał tyle samo razy, do tej pory białkem po i przed treningiem bcaa, i przed snem białko. I mam pytanie czy jest sens robić 6 tygodniowy cykl z carbo i kreatyną jeżeli chce jeszcze troche zrzucić? I jak już to czy brać tą mieszanke tylko po trenningu, a raną samą krete na czczo? Wzrost: 192 Wiek: 19 Waga: [...]
Witam serdecznie. Mam 20 lat 185cm i wagę ~75, mam ustalona dietę ma 4000 kcal celem moim jest masa i wybrałem na pierwszy cykl takie oto.suplementy jak na zdjęciu nie chciałbym przepłacać ani wyrzucić pieniędzy w.błoto. Proszę o odpowiedzi co warto a co się nie przyda lub co jeszcze dorzucić na lepsze efekty. Czekam na odpowiedzi [...]
Siema Wiec kumpel teraz chce jechac na wynalasku pakinstanskim to znaczy mecie Powiedzmy 100tab. 15mg. EOD odblok sobie daruje...oczywiscie po cyklu cos z odzyweczek na podtrzymanie... cwiczy to on kolo chyba 3 lat o ile sie nie myle a wiek nie wiem dokladnie ale na oko 19-20 lat 1 cykl taki styknie ?
[...] prosze ciebie creatine ethyl ester hcl z firmy biogenix?Najpierw brałem przez miesiac jabłczan tcm mega caps olimpa w dawce 4,4g nastepny miesiac chce ester brac nie robiac przerwy czyli 8 tyg cykl .Więc jesli miesiac na jabłcznie było go 4,4g dziennie i rozłozone na dwie porcje to ester powinienem...? No własnie ,dziennie ile gramców ester?
Witam, jestem nowy na forum i chciałem zasięgnąć waszej opinii. Zamierzam zrobić sobie cykl kreatynowy, tylko nie wiem jaką wybrać, monohydrat czy inną np. hi-teca hyper fusion to jest mieszanka dziesięciu róznych. Staż: 5 misięcy Waga: 79 kg Wzrost: 176 cm Dodam że w obecnej chwili stosuje białko anabolic protein z hi teca. Chciałbym uzyskać [...]
Witam wszystkich. Chcę zacząć cykl na ph aktualnie kończę brać mono+shotgun+knockou. Nigdy nie brałem rzeczy tego typu dlatego piszę i proszę o doradzenie mi czegoś dobrego na start. wiek 18lat staż +3lata waga 76kg wzrost 177 Cel cyklu Masa i siła
Witam! Ćwiczyłem 2 lata temu ale miałem tą przerwę i muszę od nowa zorientować się w nowościach. Mój ostatni cykl robiłem na Massacrze, Gain Bolic 6000 plus witaminki. Moj wzrost 176cm waga 62 (juz niestety...) Myslalem zeby kupic Muscle Test Bruneiki ale po przeczytaniu opisu boję się że na tym etapie to przegięcie... Co Wy myślicie na ten temat? [...]
Witam jestem już na cyklu kolega mnie tu pokierował żebym się popytal na tej stronie Jest taka sprawa robiłem 5 cykli każdy cykl byl coraz mocniejszy potem postanowiłem zrobić odblok hcg zrobiłem ale z clomid miałem problem bo go nie wziąłem a zacząłem znowu pójść na cykla i jestem właśnie na pierwszym cyklu testosteronie P tylko Pytanie mam [...]
elo . jutro będę miał osiemnastke i wypada wypić jakieś piwko albo dwa , lecz jest taki problem że jestem na cyklu kreatyna (tcm) + glutamina i jakieś witaminy i coś na samopoczucie . czy te dwa piwka bardzo źle wpłyną na cykl ??? może wziąć później jakiś magnez czy cuś żeby zbytnio nie zaszkodziło , co ??
jak w temacie co dozucic do valuta zeby zrobic chociasz 60 dniowy cykl , bo valut wystarcza tylko na 40 dni . Moze mieszac go z jakims innym stakiem tak zeby wyszlo w sumie ze wszystkim 60 dni cyklu , co wykombinowac, nie wiem czy jest sens brania dwuch puszek valuta co by wyszlo 2 miechy cyklu a to chyba za dlugo .
Witam Wszystkich Właśnie jestem w połowie cyklu metką i przytrafiła mi się kontuzja ramienia. Byłem u lekarza a ten stwierdził zapalenie ścięgwa i zakazał mi ciężkiego wysiłku przez 4-6tygodni. Czy w takiej sytuacji powinienem zaprzestać cykl(200metki w 6tygodni). Prosze o rade. Dodam że zakazał mi ćwiczenia ramieniem, ale nie zakazał mi ćwiczenia [...]
Czesc. Zamierzam wybrac sie do dila po zakup rety i propa chce ten cykl ciagnac 8 tyg i jak mozecie powiedzcie mi ile czego musialbym kupic propa bede bil co 2 dni 50mg a z reta to nie wiem co ile sie bije i po ile dlatego licze na was pomozcie. za pomoc oczywiscie sogi
Witam, przygotowuję się do startu na 100m podczas OOM 22 lipca , chciałbym zacząć cykl jabłczanem kreatyny który będzie trwał około 4 tygodni i mam dylemat, zacząć brać teraz, aby była przerwa przed samymi OOM, czy poczekać i zacząć brać tak, aby skończyć akurat gdy będę miał start? kiedy jest najodpowiedniejsza pora na uzyskanie szczytu formy?
po wakacjach bede robil cykl..kretka+bialko+gainer nutrend...i wlasnie mysle o jakims dopalaczu..co myslicie o kofeinie w tabletkach?widzialem na allegro jakies firmy z usa.podobno jedna tabletka ma 200mg,przy czym normalna kawa ma okolo 50mg...co o tym myslicie? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
ema moj kuzyn 17 lat rocznik 90(chudy jak patyk xD) chce zacząć cykl 100 mety pl + 10 shotów tescia i tak cwiczy moze hmm z 8 miechow ale poządnie to 2 miechy teraz skonczyl tydziemu temu kratyne wdupiac ma 192m 73kg i tak prosze o rozpisanie cyklu dla niego i jakąś osłone na nery o drazu z osłoną to rozpiszcie jak możecie czy ma ją wdupiac [...]
Witam . Zostały mi jeszcze 3 tyg cyklu ( 3 już minęły w sumie 6 tyg cykl ) do krety biorę BCAA . Mam dietke . w miarę dobrą (jak chcecie to mogę wkleić) Między cyklem pierwszy (tym co teraz) a następnym mam zamiar również brać BCAA . dobry wybór ? jak nie to doradźcie mi co innego. z góry mówię że na HMB nie mam kasy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Na siłowni ćwiczę już ponad rok. Teraz zacząłem cykl na kreatynie i na białku ( takim jak w temacie ). Gdy zażyłem pierwszą porcję białka, po paru godzinach czuje lekkie lekkie swędzenie skóry w różnych miejscach ciała głównie od pasa w górę. Gdy byłem mały byłem chory na skazę białkową, lecz z tego mnie wyleczyli. Czy to swędzenie jest [...]
Witam prosiłbym o rozpisiskę odloku do mojego aktualnego cyklu 1-15 enen 1-13 deca 9-15 wistol enen 250 e4d deca 200 e4d wisrol 50 ew2d aktualnie jestem w 9 tyg właśnie bede zaczynał wino( powinnienem chyba w 7 tyg przbić hcg nie zrobiłem tego ;/) niewiem czy to duzy błąd;/ , jest to mój 4 cykl prosze o porade i rozpiske osoby z kilku [...]
