carbo b

Witam Mam pytanie które Carbo/Gainer mają naprawdę mocny smak. Mianowicie chce mieszać to z bezsmakowym białkem żeby po mixie 50/50 miało to wyrazisty smak.

Mam pytanko trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni a pomiędzy wykonuję tabatę(trwa 4 minuty) 2 razy w tygodniu w weekend wolne.Jak ma wyglądać suplementacja tak jak w dni treningowe na siłowni?Czyli bcaa przed i białko+kreta+carbo po?

lepiej jak bede mial normalnie posilek potreningowy, czy po treningu wezme od razu bialko + carbo a pozniej posilek potreningowy?

Witam zastanawiam sie nad Mass Up Gainera z activlabu 7kg - 100zl Białko Łowickie 1800g - 80zl vs Bialko Łowickie 1800g. -80zl Carbo 4000g - 80zl oczywicie do uzupelnienia diety :) z gory dzieki za pomoc.

witam, mam pytanie a mianowicie zaraz po siłowni biorę kreatyne i teraz czy mam od razu jeść pierś z kurczaka i ryż czy odczekać 30 min , a może mam zaraz po treningu jakieś carbo lub z 2 banany zjeść a kurczaka po godzinie ? ?

Zauwazylem ze kilka osob pyta gdzie i za ile kupic maltodysktryne a ze i mnie to zainteresowalo postanowile zadac takie pytanie a wiec jest w stanie ktos pomoc ? Czy faktycznie oplaca sie to zamiast carbo ??

Kupiłem sobie to carbo o smaku porzeczkowym. I moje pytanie brzmi, czy powinno się ono pienić? Poprzednie miałem, ale inny smak (pomarańcz) i w żadnym stopniu się nie pieniło. Dziękuje za zrozumienie

siemanko mam prośbe do was użytkowników tego forum o to aby ktoś pomógł mi rozpisać dawkowanie Nitrobolonu któego posiadam 1100g i massakry 10 saszetek mam również carbo ale to tylko 3 saszetki z górdzy dziękuje za pomoc

Cześć. Mam zamiar na zime zrobic taki cykl: Cell pump biogena 2x450g, r-types,tauryna,carbo i do tego jeszce jakieś białko. Na więcej nie mam floty. Co byście poradzili zmienić, co dodać? Dzięki z góry. Pozdro.

Moglby ktos mi pomoc mowiac jak brac te suplementy by daly jak najwiekszy efekt. Kiedy i w jakich porcjach. Z gory bardzo dziekuje. Kreatyna Vitalmax 300g monohydrate Carbo BX 2,3 kg Tauryna Olimp 150 kaps.

witam, mam obecnie paczke hmb, białko, carbo i l glutamine prosze w jakich godzinach brac odzywki? Ćwicze o 7:00 rano albo godzina 13:00 3-4 razy w tyg. Jem 5 posiłków bynajmniej staram sie. Prosze rozpiszcie mi co z czym sie je :) pozdrawiam i dzieki

witam co dorzucic do creapuru monohydrat olimpu,mass xxl i dekstrozy ?? zastanawiam sie czy lepiej dolozyc Zma czy glutamine a dekstroze zamienic na carbo?? co o tym myslicie?? aha cel: Masa:)

Witam. wiem że po treningu dobrym rozwiązaniem jest carbo bądź banan. Moża do tego dodać odżywke białkową a potem w domu zjeśc normalny posiłek i po ile minutach trzeba szamać ten normalny posiłek, powie ktos??

wiatam. kupilem ostatnio nitrobolon II, mutant mass 6800g, cm3, aminokwasy, carbo booster 1000g, no explode, prosił bym was o rozpisanei jak to dawkowac w dni treningowe i nie treningowe i moze co jeszcze dokupic do cyklu ???????

witam mam pytanie ktore weglowodany sa lepsze jakosciowo carbo olimpa czy moze max carb treck'a ?? prosze o odp

Witam Ćwicze juz coś, około roku, ale nie stosowalem dotąd zadnych odzywek, jedynie Carbo :], moglibyscie doradzic mi jakie odzywki mam kupic, mam cos okolo 178cm i waze 70kg? z gory thx

Zastanawiam się nad kupnem jakichś odżywek czy supli, a dokładnie węglowodanów (carbo , itp.) ale jest tego tak dużo , więc nie wiem co wybrać , co byście mi radzili wybrać.Będe wdzięczny za pomoc :D

czy jesli walne sobie codziennie rano 30g carbo i tauryne w celu zastopowania katabolizmu i uzupelnienia wegli po calonocnym wypoczynku a po 20minutach zjem posilek to bedzie dobrze?

http://www.iv.pl/images/05473579775327309504.png dietka rozpisana na zdjęciu, Od razu po wysiłku 30 g carbo Dieta na 2900 kcal, 120 g białka, 435 węglowodanów, 80g tłuszczy Waga: 89kg Wzrost: 186 cm

witam kto byl na ktorejs z tych diet na koksie i jakei spostrzezenia diety: low carbo ckd cykliczne spożywanie węglowodanów ??? jakie spostrzezenia