Witam Panowie czy jest sens wypijac rano zaraz po wstaniu z łozka kilka gr bcaa i ok 20gr wegli na zatrzymanie katabolizmu?Jezeli tak to na jaki czas ten poranny kataolizm zostaje zatrzyman po sposzyciu takiego mixa?
mam anabolic amino 5500 czy to jest ok,czy kupic jeszcze carbo...meczy mnie gotowanie i jedzenie codziennie ryzu czy makaronu.nie chce sie zywic samymi proszkami mieszanymi z woda jak cos;ppyatnie do specow:D
czy moge 30min przed treningiem wwypic 50g carbo i aakg? chodzi mi czy moge wziasc carbo do tego czy nie ma sensu. Po treningu serwatka i wegle ale jakie wiem ze 50%glukozy a drugie 50%?
WItam. trenuje judo i na obóz planuje kupic jakis izotonik. polecacie Ionto vitalmax'u?? czy lepiej stosowac carbo jako izotonik. Zmieniony przez - kuba93ck w dniu 2009-07-24 23:31:31
Mam bialeczko i krete no i dokupilem karbo i teraz sobie czytam i czytam ze gdy wiecej wegli to tluszczyk sie lapie a ja mam tendencje co mam zrobic z karbo ? brac czy nie
Witam. Jestem koszykarzem i chciałbym zaczac pic carbo. Moje pytanie jest takie. Czy jesli mam trening 3 razy w tygodniu, to moge pic carbo tylko po treningach a w pozostale dni nie? Pozdrawiam.
Witam, Czy możecie coś doradzić w kwestii spożywania w ciągu dnia następujących syplementów : - AAKG Trec 240 kap. - Cell Pump - CARBONOX 4KG OLIMP - SFD WPC Protein ECONO v2 4x750g Do tego oczywiście dochodzi odpowiednia dieta.
Czy idac na silownie moge sobie przygotowac carbo dwie godziny wcześniej?Czy przygotowana juz shake traci wartosc biologiczna przez te 2 h lezakowania?
Witam czy można połączyć S.a.W i Carbo razem tzn ? Posiłek 1,5h przed treningiem + 30m przed treningiem S.a.W 15g i zaraz po tym Carbo 30g ??? Po Treningu do 15 minut Cm3 4kap. + Carbo 30g
Tak jak w temacie kupię Carbo,z 4kg, moze byc Olimp / Biogenix... lub inne firmy jeśli ktoś ma na zbyciu. Prosze o rozsądne propozycje :) Zmieniony przez - diablo25 w dniu 2007-11-04 11:12:56
Witam ponownie. Tak jak w temacie. Carbo pić tylko po treningu ? Czy przed też ? Jeżeli też to w jakim odstępie czasowym od rozpoczęcia treningu ? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam !