carbo b

[...] mam takie pytanie. W internecie dużo można czytać o robieniu masy i siły, a tak naprawdę znikome ilości są działaniu spalaczy i innych suplementów. Generalnie chodzi mi o taka ogólną rzecz. Jeśli chcemy spalić tkankę tłuszczową to możemy stosować spalacz, ok. ale co po treningu? czy może być białko po siłowni a np carbo po treningu biegowym?

witam co o tym sondzicie: 4kg ovopol i 4 kg carbo olimpa smakowe.moze dolacze amin rozgalezioe, nie wiem jak to brac znaczy w jakich godzinach co.NP weglr po treningu 30 min 40 g i tym podobne i bialko kiedy!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

Witam Chcę na mój drugi cykl wziąść TREC-KREATYNA 400g + carbo+...? Myślę nad jakimś dobrym białku w przystępnej cenie...co byście doradzili ? A może macie jakieś inne propozycję z czym mógłbym połączyć tą kreatynę?

I posilek: -platki( 47w, 8,5b) -mleko II posilek: -ryz lub kasza 100g -piers z kurczaka lub ryba 130g -warzywa III posilek: - jak drugi IV posilek(po treningu): - carbo 50g - bialko ostrowia 40g V posilek: - chcleb 3-4 duze kromki - tunczyk 130g lub twarog ze szprotami 150g lub jajecznica z 4 jajek - owoc jakis

WITAM MAM 16LAT nazywam sie Maciek mam kreatyne hi-tec mozna to stosowac z carbo pur??I PROSZĘ WAS o podpowiedzenie mi jakiś odżywek na spalanie tkanki tłuszczowej musze spalić conajmniej z 10kg!!PROSZĘ WAS POMOCY!!!!!!!DZIĘKUJE !!

Witam. zacząłem brać kreatyne tydzień temu... teraz lece drugi tydzień i nie przybyło mi ani siły... ani masy... może troche mięśnie stają się twardsze... ale boje się że nie będzie efektów po cyklu;/ Mam kreatyne Universal i biore do tego carbo oraz staram się spożywać sporo białek i węgli żeby;) czy powinny już być efekty?

Siema mam 350 zl na cykl, po zakupie cell pumpa zostaje mi 200 zeta co możecie mi doradzić co dokupić ?? Dieta jest ale przydałby sie gainerek jakiś ?? Może Carbo zapodać ??Czy zma?? dodam ze to będzie mój cykl nr.2. Dzieki za rade i jak coś wymyslicie konkretnego to napiszcie ile czego i kiedy brać .

mam 500 nowiutkich peelenow na suple, na bank juz kupuje: -Carbo - nowa formuła (OLIMP)6000 g 109,98zl -System Protein 80 - nowa formuła 3750 g (OLIMP) 192,00zl -Magical Magnez + Wapń (NATURELL) 120 tab 16,92zl -2 opakowania Cell Pump Powder 450 g (BioGENIX) 151,80 co daje mi 470,70ln Prosze o korekte

Witam jestem w trakcie redukcji od niedawna do diety i aerobów dorzuciłem siłownie dodam że ćwiczę o ok godziny 21. Zakupiłem Carbo nox, Nitro pure whey gold i BCAA xplode, Kiedy najlepiej je włączyć do diety i treningu, Pytam gdyż sprzedawcy mówią co innego niż pisze na opakowaniach a ja niezbyt się na tym znam.

Witam wszystkich , mam prośbę ponieważ chciałbym zakupić pare odżywek i nie jestem pewien co do ich dobrania a mianowicie chodzi mi o : Glutamine t6 , aakg megahardcore do tego oczywiście bcca i Carbo i do tego chciałbym dorzucić coś takiego jak Chain reaction v.3 oraz green magniutude .Proszę o dobrą poradę i jakie zmiany mógłbym wprowadzić . [...]

Witam trenuje sporty walki, treningi 6 razy w tygodniu i ostatnio mam problem z przemeczeniem podczas treningow, nie chodzi tu o slaba kondycje ani nic w tym stylu, ale o przemeczenie organizmu. jak sobie z tym poradzic: Carbo, vitaminy czy moze cos innego? Z gory dziekuje za odp

Witam, pytanie, z czym najlepiej rozpuszczać kreatynę(pierwszy cykl))woda, sok?, co stosować dodatkowo rano na czczo w celu lepszego przyswojenia glukozę , dextrozę... Po treningu zamierzam mieszać razem z carbo i spożywać 15 min po treningu. Dziękuję za odpowiedzi oraz sugestie. Pozdrawiam

Elo mogłoby byc tak? Rano białko mega mass w szkole jakies białki o długim wchłanianiu jakie by mogło byc jakies nie bardzo drogie :). i w domu po treningu jakies carbo ale jakie najlepiej ? ;) do tego bedzie kreatyna. Dieta jest kcal jakies 3000 białka 140 wegli 300 tłuszcze 90 moja waga to 63kg przy wzroscie jakies 168cm Licze na odpowiedz;)

j.w chodzi mi o geinery i bialka , jakie masz w tym smaku aktualnie ??? kiedy bedziesz mial nowosci olimpa : -olej mct -carbo -geiner mct ....POZDRAWIAM....Q z kRk Zmieniony przez - Q w dniu 2003-11-22 17:27:21

Chce juz powoli zebrac kase na suple na jesien i zaczac jechac mase(bo teraz sie rzezbie)...co sadzicie o polaczeniu: whey protein+kreatyna+carbo+glutamina+BCAA Jakby mogl ktos to jeszcze rozpisac na dni treningowe i nietreningowe co przed i co po treningu w jakich ilosciach... z gory dzieki

[...] czasu , od pół roku +/- mam dietę i tylko w pierwszym miesiącu przytyłem 5 kg a przez resztę miesięcy ani 1g , wiec mam pytanie jeszcze nigdy nie brałem odżywek i co wy na to żeby pierwszą sesje zrobił sobie z carbo przez jakiś miesiąc a puzniej poleciał z gainerm i mono ? dodam do tego że wpływ na dietę może mieć to że jestem strasznie zalatany.

Pytanie dotyczy posiłku potreningowego, mianowicie trening kończe ok. godz. 21-21.30 zjadam 100 g. kaszy gryczanej i 200 g ryby morskiej + sałatka, odrazu po treningu CARBO ok.60 g węglowodanów. Czy o tej godzinie nie jest to zbyd duża dawka węglowod.? zakładając że spać ide ok godz 24, przed snem odzywka białkowa.

Szukam odżywek białkowych, carbo i gainerów, obojętnie w jakiej cenie, byleby bez sztucznych dodatków typu: barwniki, aromaty czy inne chemiczne niezdrowe %-) dodatki. Orientuje się ktoś?

Witam! Mam pytanie... czy w czasie cyklu zażywania kreatyny, muszę pić wodę niegazowaną (np. "Vita") czy mógłbym pić wysokozmineralizowaną (np. "Piwniczanka") lub jakieś soki: Tymbark np. ;P Aha i gdzie mógłbym kupić jakąś glukozę do kreatyny zamiast carbo??

witam sprzedam białko matrix data do xx.06.2011 3100gr z opak smak czekolada gainer 2140 gr smak truskawka CENA JAK MNIE INTERESUJE TO 160ZŁ Z KAW JEST ALLEGRO ZA 170 Z CARBO OLIMPA ZAMKNIETYM 1KG Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-07-21 21:43:54