Kupiłem na allegro, zamieszczam. Mam nadzieje, że się przyda :) Własne CARBO Dawkowanie:30 min Przed siłownia i po siłowni(zaraz) Sposób przyrzadzenia: Kupujemy glukoze(dextroza) powinna kosztować od 4 do 7 zł za kg(np. u ffelka) wymieszać z woda, (jeżeli chcesz uzyskać ciekawy smak kup oranżadę w proszku i wymieszaj z glukoza).Przed [...]
Witamy serdecznie, Prezentujemy kolejną nowość OLIMP CARBO !!! *** CENY I TERMIN SPRZEDAŻY PODAMY W PRZYSZŁYM TYGODNIU *** Węglowodanowy koncentrat w proszku OLIMP CARBO jest kompleksowym preparatem węglowodanowo -witaminowo-mineralnym wyprodukowanym z myślą o sportowcach obarczonych dużym wysiłkiem fizycznym tj. uprawiających gry zespołowe [...]
Witam wszystkich forumowiczów - liczę na Waszą pomoc. Jestem endomorfikiem i moje poprzednie 2 diety masowe bardziej zalały niż wspomogły zdobyć masę mięśniową. Zrezygnowany i wściekły odnalazłem wzór diety Carbo Cycling dla endomorfików. Zapoznałem się z jej zasadami i stworzyłem dietę którą chciałbym byście ocenili/skorygowali/pokierunkowali. [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d36bfdec56244ac09de04a12b89edd79.jpg Opis: OLIMP Carbo to preparat węglowodanowy w formie proszku do rozpuszczania w wodzie, przeznaczony do stosowania jako element wspomagania wysiłku fizycznego i sportowej diety. Wskazany osobom obciążonych znacznym wydatkiem energetycznym, sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, [...]
[...] kasza, pieczywo razowe, warzywa. Najwięcej węglowodanów powinno się spożywać na śniadanie oraz przed i po treningu. Po wysiłku fizycznym należy uzupełnić zapasy glikogenu (carbo, banany, sok, itp.). W przedostatnim posiłku dnia powinno się zjeść posiłek na bazie białka z ograniczona ilością węgli, np. z warzywami o niskim IG (albo całkowicie [...]
siemanko. Mam pytanie w sprawie diety i cyklu. zakupiłem Mutant mass6,8kg, aminomax 6800 firmy trec, carbonox olimpu, kreatyna Olimp Creatine mega caps 460 kapsułek oraz wpc protein plus. Biore je tak w dni treningowe: 4 kapsułki kreatyny po przebudzeniu i po treningu 4 kapsułki kreatyny i 8 amino oraz 50 gram carbo w 100 ml wody. i białko po [...]
[...] Bo diete przynajmniej w 70% trzymam czy jestem za młody na gainera...? o tym mozna podyskutować dłuzej... Mój problem polega na tym: Cwicze na mase 4 razy tygodniowo i mam carbo olimpakilogram + 2kilo mass xxla (oczywiscie dokupie carbo i bialka jak sie pokonczą) KIEDY MAM TEGO UZYWAC???? proszę o profesjonalną odpowiedź. Ja myślałem nad takim [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbo_Plus_i5_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION Carbo Plus HI-TEC NUTRITION Carbo Plus to preparat węglowodanowy zawierający maltodekstryny oraz cukry proste, zabezpieczający potrzeby energetyczne osób aktywnych przed, w trakcie i po zakończonym treningu. Przeznaczony do stosowania jako element wspomagania wysiłku [...]
Wiele carbo kupowanych w sklepach z odżywkami zaraz po łyknięciu ich prawie odrazu zostaje wchłonięte przez orgaznim oraz z uzupełnianiem glikogenu w mięsniach wiele nie ma wspólnego, dlatego więc Carbo z Vitargo uważane jest za najlepsze ponieważ uzupełnie glikogen oraz wchłania się równomiernie przez to że tworzy galaretowatą maź w żołądku która [...]
W skład najnowszej odżywki wysokobiałkowej marki OLIMP Laboratories wchodzi aż 5 rodzajów białek: ultrafiltrowane białka jaja, opatentowany izolat białek serwatkowych, zaawansowany technologicznie izolat białek sojowych, uniwersalne koncentraty białek serwatkowych oraz ekskluzywna kazeina micelarna. Działanie anaboliczne i antykataboliczne, [...]
[...] wypisywał bo dieta jest dobra sprawdzona lecz dodatkowo zależy mi na dobraniu do mojej diety zestawu witamin i minerałow,kwasów omega 3 i 6, bcaa przedtreningowego oraz carbo po treningu. Byłbym szczerze zobowiązany gdybyscie polecili mi jakies konkretne produkty (tzn. nazwy ich) oraz sposob dawkowania.(cena nie jest dla mnie ważna liczy sie [...]
Witam, chciał bym żebyście sprawdzili, ocenili, skorygowali moją dietę. I jeszcze jak ktoś mógł by mnie sprawdzić czy dobrze wyliczyłem swoje dzienne zapotrzebowanie. Chciałem kupić jeszcze MZB (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html) Waga: 85kg Wzrost: 185cm Wiek: 17lat Ektomorfik Cwiczenia na siłowni: 3x tyg [...]
[...] znajomego, takiej diety specjalniej pasującej pod moje warunki. Nową diete praktykuje więc od ponad dwóch tygodni, dodatkowo mam odżywki w postaći kreatyny w kapsułkach, carbo i białko. Rozpiska diety: 30 min przed sniadamien Carbo(50g) + Kreatyna(4kaps) I Posiłek: Płatki 100 g (Tutaj fajnie by było gdy ktoś polecił jakie najlepiej kupować, [...]
W dniu 2 września br. oficjalnie ruszyła sekcja Strongman w Gliwickim UKS Carbo. Klub ma na celu propagowanie dyscypliny Strongman na terenie Gliwice oraz województwa śląskiego, propagowanie ćwiczeń siłowych oraz kultury fizycznej. Obecnie klub jest w powijakach ale mam nadzieję że dość szybko zjawi się więcej młodych, bądź starszych, zapaleńców [...]
[...] pomoc w obliczeniu co i ile muszę jeść? Te 2200 kcal na dzień to dla mnie całkowite maksimum, więcej w siebie nie upchnę :) Co mogę z tym zrobić? Czy sięgnąć po odżywkę typu carbo, gainer? Wiem że węgle najlepiej i najtaniej było by pozyskać z kaszy, ryżu czy czekolady jednak tak jak wspominałam więcej niż jadam nie dam rady w siebie upchnąć. Z [...]
[...] Chodzi mi o dostarczenie jak najlepszych jakościowo węgli w postaci suplementu zaraz po treningu. Dorwałem dość ciekawy artykuł który przedstawia 3 możliwości suplementacji carbo po treningu: 1."Wśród tych odżywek możemy rozróżnić takie, które składają się ze starannie zestawionych źródeł węglowodanów, dobranych według precyzyjnie określonych [...]
VITALMAX Carbo 3x Complex http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbo_3x_Complex_i218_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Carbo 3x Complex to odżywka węglowodanowa, która została skomponowana przy użyciu cukrów o zróżnicowanych tempach wchłaniania. Dodatkowo skład został wzbogacony o witaminy i minerały. Preparat polecany jest sportowcom wszystkich [...]