Witam . Chciałbym dowiedziec sie jak sotsować Carbo . Do posiłku przed trteningowego czy po treningu ?? . A może przed i po treningu ? Zabardzo nie wiem jak zastosowac to więc pytam
Chciałbym zakupić te dwa produkty.Mniejwięcej wiem ze kreatyny mi starczy na cykl ale dokladnie nie wiem w kazdym badz razie chcialbym do tego wziasc carbo ale nie wiem czy kilogram mi wystaczy a wieksze opakowania sa tansze.Prosze o rozpisanie co,gdzie,jak,ile i kiedy.Cwicze 3 razy w tyg i jestem ektomorfikiem.
A wiec tak: trenuje triathlon (pływanie, kolarstwo i bieganie) chciałbym sie was porodzic co do suplementacji w tym sporcie. Jak na razie w domu na stanie mam Carbo i białko (WPC 80 Ostrowia- smak owoce lesne :) ) mam juz swoje typy co do kolejnych suplementow ale chce najpierw dowiedziec sie jakie jest wasze zdanie na ten temat. PROSZE O [...]
Witam , mam problem ,a mianowicie brałem mono wiele razy ,efekty byly spoko , dieta słaba , duzo wody itp . Zaczołem znow brac 5 tyg juz i prawie brak efektów , dieta jeszcze lepsza , wody wiecej ;/ W czym moze byc problem ? zmienić krete ? moze problem byc w tym ze nie biorę zaraz po treningu carbo jak wczesniej ...?
Ktore megacapsy wziasc, chodzi mi głownie o zatrzymanie katabolizmu przy intensywnych treningach sportów walki i ewentualnym niewielkim wzroscie masy miesniowej do tego pije carbo, po doradzeniu odrazu zamawiam w sfd i rozdaje sogi za odpowiedzi, bede wdzieczny tez za informacje jesli lepiej wziasc amino anabol to kiedy i ile kapsulek brac przy [...]
Witam, mam pytanie czy bedąc na cyklu na kreatynie mozna oddać krew? I drugie pytanie czy oddanie krwi nie wpłynie źle na najbliższe treningi, chodzi o to że bedzie jej mniej przez pewien czas w organiźmie i mniejsza ilość dopłynie do mięśni.
Witam! Cwicze okolo roku mam diete i chce zaczac brac kreatyne. Kupilem krete Vitalmax 900g. Co dokupic by najlepiej zadzialalo na mase??? Mysle o WPC80 carbo dextroza??A moze kupic BCAA l-glutamine albo cos innego?? Do wydania mam ok 200zl.prosze o pomoc
[...] ale wychodzi drogo, no i do lekarza trzeba biegać po reckę, a też nie chętnie przepisuje, A mam straszny aktywny tryb życia że te 4,5k muszę zjeść bo inaczej się hvyowo czuje, Brak energii, badania podstawowe miałem robione i w normie są. z drugiej strony wiem...gainiery/carbo...ta...ale nie mam kasy na takie rozrzutki... i co tu teraz zrobic?
Chciałbym aby rzucił ktos okiem na moja rozpiske . dni treningowe : po przebudzeniu 4 kapsułki BCAA , po trenigu carbo +5 kapsułek BCAA + 2 kapsułki GLUTAROLU po pół godzinie białeczko , przed snem 3 kapsułki GLUTAROLU dni nietreningowe po przebudzeniu 4 kapsułki BCAA + 2 kapsułki GLUTAROL , w czasie dnia białko zamiast jednego z posiłków , [...]
Witam, mam pytanie odnośnie suplementów diety, ponieważ na samym początku brałem tylko gainera Mega Mass 4000 jako uzupełniacz diety, a że kończy mi się to już to czy nie zastąpić tego gainera np samym Carbo które spożywałbym tylko po treningu, dieta w miarę jest, chodzi mi o to że po treningach HST jestem po prostu spompowany jak koń po westernie [...]
co sadzicie o mojej diecie? zapotrzebowanie 3500kcal, cel masa. 1 posielek mleko platki owsiane bialko orzechy wloskie rodzynki wszystko miksuje w trakcje treningu carbo 2 posilek potreningowy ryz piers z kurczaka odrobina sosu slodko kwasnego 3 posilek makaron twarog rodzynki orzechy wloskie 4 posielek ryz brazowy piers z kurczaka warzywa [...]
Witam. Chciał bym zrobić cykl redukcyjny: 1-10 prop 100 mg eod (pmp) 1-8 npp 100mg eod (alpha pharma) 5-11 wino 30mg ed (AL) 1.Myśle o dodaniu spalacza CLEN z alpha pharma- ma ktoś pomysł jak go wpleść ?? 2.Myślałem jeszcze żeby dać nolve przez cały cykl po 10mg ? Aeroby chce robić 2-3 razy w tygogniu po godzince zawsze po treningu (przed [...]
[...] wrzucania tych supli: Universal storm No-xplode Mono Creatyna Vital-max zielona Pute Bcaa SFD do tego mam spalacza ale nie wiem czy mozna go dorzucic i czy dobrze by to wyszlo Therm Energy Power Oczywiscie rano i wieczorem bialko na uzupelnienie i po treningu carbo Prosze o szybka rozpiske poniewaz juz dzisiaj chcialem aplikowac te suple
[...] BCAA TST , kreatyne universal monohydrat, mutan masa 2 kg , bialko kazeinowe zostalo mi jakies 200 gram bialko ostrawia jakies 500 gram , multi pack 120 tabletek , carbo 2 kg . Chcialbym sie dowiedziec o jakiej porze mam co jest w dni treningowe i w dni nie treningowe , co moge polaczyc , tak by wyszlo jak najlepiej Prosze o [...]
Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost :178 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Aktywność/sport: 3x siłownia w tyg . rower 1/2h na tydzien Cel : zwiększenie masy oraz siły Stosowane preparaty : BCAA /carbo /mono kreatyny /omega3 /SFD/Images/2016/6/10/6d3935caa09144b0b7a8e4dac9396bb1.jpg Zmieniony przez - MarcinBF71 w dniu 2016-06-10 06:45:40
Dla kogo taki preparat??????? Czy nadaje się do kreatyny i carbo?
Mam do Was pytanie.. Czy oplaca mi sie wzbogacic moja diete o kretke knockout i carbo bez zandych gainerow.. zakladajac ze bilans energetyczny jest w sam raz dla moich potrzeb.. I czy nalezy brac kreatyne tak jak mowi producent przed trenigniem czy rano na czczo? Kiedy beda lepsze efekty ? (przepraszam jesli napisalem do zlego dzialu). Aha i czy [...]
no własnie robie cykl masowy typowo tylko przy minimalnym wzroscie tkanki tłuszczowej chce zakupic cell pumpa 2 puchy po 450g carbo białko system protein 80 gainer o proporcji 30/60 zma i tu własnie pojawia sie problem dietka bedzie tylko co do utrzymania min.ilosc tkanki tluszczowej tse + jakies aerobki czy moze same aerobki rano lub po [...]
Witam, od 4 dni jem TCM mega caps 1100 4xrano i 4x po treningu. zakupilem wczoraj Anabolic AMINO 5500 i nie wiem jak go brac z tcm ;( jesli ktos robil juz kiedys taki cykl to prosze o porade:-) posiadam tez carbo czy warto je pic po treningu??
[...] zaczac swoj pierwszy cykl z metka.mam 100z jelfy.w trakcie cyklu bede bral takze mass xxl, i jakies inne masowki, amino6800, dibencozide, tauryne, l-glutamine extensor, carbo i do tego na po cyklu mam nitrobolonII. czy to wystarczy na jakies porzadne efekty?no i mam jeszcze jedno pytanko, czy po pierwszym cyklu potrzeba mi odblok? jezeli tak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
