SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trudny wybór

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47407 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Zastanawiam się nad kupnem jakichś odżywek czy supli, a dokładnie węglowodanów (carbo , itp.) ale jest tego tak dużo , więc nie wiem co wybrać , co byście mi radzili wybrać.Będe wdzięczny za pomoc :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53505
uluz diete a potem mysl o suplach jako dodatek do diety na poczatek jako uzupelnienie gainer/bialko a potem mozesz myslec o kreatynie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
po pierwsze to zarcie pozniej odzywy i suple

carbo... hmm na moje to jeden pies, tylko nie kupuj dexstrozy...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13975
Ułoz diete pierw a potem mozesz dodac uzupelnienie do diety np. gaibnera lub bialko. Potem o krecie mozesz myslec jak juz troche na silce posiedzisz. Carbo jak chcesz to polecam z olimpu ale i tak bym nie bral go na twoim miejscu.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47407 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Tylko w tym problem, że mam nadwagę i gainery mi nie pomogą bo to chyba na masę idzie a te carbo są szkodliwe czy coś ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
to carbo tym bardziej odpada.

Carbo to węglowodany. Duży IG.

jakamsz nadwage to pomoże ci tylko ujemny bilans z odpwoednim treningiem.

Nie kupu ani gainera ani carbo.Ewentualnie jak ulozysz dietkę i zobaczysz ze spozywasz zbyt mało bialka mozesz kupić proteiny

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-30 18:55:17

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47407 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
To narazie suple i odżywki odpadają, tylko z dietą trudno :( bo szkoła i nie mam jak tej diety zrobić
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o Pomoc

Następny temat

HMB i to?

WPC zestaw