banany

[...] słabość :D natomiast czekoladowy mass xxl jest taki dobry, że przez te 5 tygodni nie zjadłem ani jednego ;] Bananowy taki sobie; lepiej się rozpuszcza ale dużo bardziej pieni w szejkerze i ten smak dużo szybciej się nudzi, kupiłem bo nie było akurat innego i następnym razem tego nie zrobię, da się wypić ale na banany patrzeć nie mogę po nim.

[...] x6 powtórzeń, w ostatniej serii 6 kg x 6 powtórzeń , siły brakło %-) Dieta : Do tej pory zjadłem 1,5 worka ryżu , jakoś 300+ gram mięsa , 160g płatków owsianych , 4 jaja, 2 banany. Jade niedlugo do znajomej tam mnie czeka sałatka z tuńczykiem, kasza gryczana + schabowe czyli kolejne 300g miesa luzno wpadnie, zostanie twaróg jeszcze , także [...]

[...] białko, Węglowodany proste (unikanie tłuszczy) OK Posiłek 7 / NA SEN/ 21:00 -białkowy białkowo-tłuszczowy moze byc Posiłek 1, 2, 3, 4: OK Posiłek 5: Bez warzyw Posiłek 6: banany zamień na owoce z cienka skórką: jablko, grszka, morela. I zamiast nabiału daj mięso jakoźródło białka po treningu. Posiłek 7: Piszesz wyzej, ze ostatni posiłek m byc [...]

Lucek, czy chodzi Ci o Swole Syntaxa, bo chyba nie o banany? Pogubiłem się... S. Ambroziak

Poszło już 150 g owsianki, kilogram frytek z piekarnika, 2 banany, 200 g żelek z Biedry, 200 g makaronu razowego, po treningu poleci 100 g carbo i na kolację 100 g makaronu jeszcze. To tyle jeżeli chodzi o węgle. Aha, dwa Kinder Bueno się jeszcze do mnie uśmiechają. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-11-06 18:59:25

Ja ogolnie uwielbiam banany ale niewiem czy moge sobie pozwolic np. na 1 dziennie? bo uwielbiam do owsianki, nalesnikow,ryzu,kokatjli,serkow . To jeden z moich ulubionych owocow

[...] masłem orzechowym) 2. przed treningiem: Mutant Mass 70g 3. po treningu: 50g WPC, ryba - morszczuk, ziemniaki, surówka: marchewka+ananas 4. serek wiejski, 3 banany - nie było mnie w domku :/ 5. Kurczak jakieś półkilo + chleb razowy (nie chciało mi się gotować ryżu) 6. serek wiejski Ogólnie wyszło duuużo białka, nawet za dużo, [...]

[...] 1. Tosty z mąki owsianej, żytniej, + 30g odżywki białkowej + 2 jajka + 100ml mleka, proszek do pieczenia. 2. To samo co w 1. + 2 banany po treningu - trening o 10 rano, w szkole. 3. 2x Tortilla pełnoziarnista: kurczak 100g+surówa jakaś 4. 2x Tortilla pełnoziarnista: kurczak 100g+surówa jakaś 5. resztki [...]

polecam http://potreningu.pl/diety/artykuly/303/watpliwosci-dotyczace-roli-indeksu-glikemicznego http://potreningu.pl/diety/artykuly/253/indeks-glikemiczny 'Tak więc czy faktycznie IG żywności jest parametrem, którym nie warto zawracać sobie głowę? Nie do końca. Owszem, nie powinno się stosować tego wskaźnika jako podstawowego czynnika [...]

/SFD/Images/2015/12/31/eff3cb752f514665b09f136ea6904e53.png Sobota- 7.04.2013 – DNT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Dieta: - 2 banany - jajecznica + chlebek - schab z ziemniakami, ogórkiem, buraczkami - 2 bagietki czosnkowe - bułki z kiełbą, ogórkiem, serem i ofc. masłem orzechowym Suple: -witaminy [...]

[...] Wtorek - 16.04.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Dieta: Omlet: 5 jajek + chleb biały 4 banany kurczak/ryż 200+100g schab/ziemniory 200+200g ser wiejski, 200ml mleka kromka chleba z masłem orzechowym [...]

[...] pocięta na drobne plastry upieczona w przyprawach, do tego sos czosnkowy(majonez, mleko, czosnek), surówki jakieś. schabowy, surówka, ziemniaczki - typowy obiadek. 4 banany serek wiejski i 200 ml mleka http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png Łącznie w domku z 500 pompek jak nie więcej, przysiady bez [...]

[...] pieczenia, serek homogenizowany, mleko, 3 jajka Pasta jajeczna i 4-6 kromek chleba pszennego mielone z ryżem, makaron, surówka sałatka gyros(mięso z kurczaka, zielenina) 4 banany PIZZA!!!(Wołowina, szynka, kurczak, ananas) - na grubym cieście. serek wiejski http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png Praca na [...]

[...] Wtorek - 23.04.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Dieta: Omlet: 5 jajek + chleb pełnoziarnisty *trening* 4 banany sałatka z kurczakiem salatka z kurczakiem tortilla z kurczakiem wafle ryzowe na zapych serek wsiowy [...]

[...] Dieta: płatki owsiane 100g 3 całe jaja 30g majonez jajecznica z 4jaj + 150 g chleba 100g czekolady^^ pierś 100g ryż 100g pierś 100g ryż 100g 2 banany 250g twarogu banan Suplementacja: Brak http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png Nogi (przysiad) 28kg-10x 37kg-8x 47kg-8x 54kg-6x [...]

[...] - 2kap Olimp Creatine Mega Caps - 15g Trec NitroBolon II 29,5g B, 46,5g WW, 20g T, 488,5 Kcal 13:00 – 14:30 – trening/ po nim od razu jakieś węgle (2 banany) - 10g Trec NitroBolon II – od razu po treningu. - 4kap Olimp Creatine Mega Caps – po treningu 3g B, 60g WW, 1g T, 270 Kcal 15:00 – IV [...]

PakerZbreslau trudno porownywac ceny roznych suplementow z oferty Olimpa to jakby powiedziec ze ziemniaki sa tanie ale juz banany nie do konca ... ;-) w sprawie jakosci wole wiedziec co kupuje :-)

jedzeniowy updejt z tego tygodnia łosoś z sałatką i ziemniaczkami jaglanka pierniczkowa z borówkami mono czekoladwoa jaglanka malinami i smażonym bananem smażone banany w cieście naleśnikowym /SFD/2021/2/17/addab5ed3fad436c8a2205e62cf7b26b.jpg /SFD/2021/2/17/669a5a381e4046a2a9d28d9f7627a1f8.jpg /SFD/2021/2/17/8646e9efa5ef434b8ec3dfad1237c303.jpg [...]

ja też! Banany, marsy, racuchy i sos czosnkowy są za.je.biste:-D no i nerkowce! mógłbym tak non stop%-) A na powaznie Panowie - ładnie ładnie, do przodu wiec:-))

I Hasło BCA - Bo Banany To Nie Wszystko !!! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]