[...] inaczej. Dzięki substancjom transportującym kreatynę do komórek mięśniowych w regularnych odstępach, zmniejsza się wydalanie kreatyny aż do 60%. Nośnikiem w Crea Mass są aminokwasy, tauryna, vanadyl sulfat, pikolinian chromu, dekstroza, zestaw składników mineralnych i pierwiastków śladowych oraz kompleks niezbędnych dla sportowca witamin. [...]
[...] Kreatyna jest względnie prostą substancją organiczną o charakterze niebiałkowym. Organizm wytwarza samodzielnie kreatynę z podstawowych elementów budulcowych, którymi są aminokwasy: arginina i methionina. Kreatyna po połączeniu z kwasem fosforowym (tzw. Fosforan) staje się substancją wysokoenergetyczną, zwaną fosforanem kreatyny. Razem z [...]
[...] Kreatyna jest względnie prostą substancją organiczną o charakterze niebiałkowym. Organizm wytwarza samodzielnie kreatynę z podstawowych elementów budulcowych, którymi są aminokwasy: arginina i methionina. Kreatyna po połączeniu z kwasem fosforowym (tzw. Fosforan) staje się substancją wysokoenergetyczną, zwaną fosforanem kreatyny. Razem z [...]
[...] proste tym bardziej glukozy, fruktozy i inne carbo to można sobie wsadzić w tyłek a nie to łykać. Katabolizm nie istnieje, a jak nie planujesz biec maratonu wieczorem po treningu to uzupełnienie rezerw glikogenu też jest bez sensu, Po treningu normalny posiłek z węglami (ryz,kasza,makaron,ziemniaki) a bezpośrednio możesz dać białko/aminokwasy
[...] suplement w zależności od celu jaki chcesz osiągnąć, na masę (jakieś MEGA MASS-y, gainery, kreatyna nie zaszkodzi), na siłę (kreatyna) na poprawę definicji (fat burnery, aminokwasy) OGÓLNOROZWOJÓWKA -spróbuj do tego poćwiczyć jakiś inny sport (siatkówka, koszykówka, biegi), doda ci to ogólnej sprawności i poprawi ci definicję mięśni - chyba, [...]
[...] Susta 1strzał Nolvadex 2tab/dz 5tydz Deca 300mg Metka 1tab/dz Susta 1strzał Nolvadex 1tab/dz 6tydz Deca 200mg Metka 1tab/dz Susta 1strzał Nolvadex 1tab/dz 7tydz Clomid 2tab/dz 8tydz Clomid 1tab/dz do tego kretyna na spadki i jakies aminokwasy. I co sadzisz??Nie za ostro jak na 1 cykl??Czy w czasie cyklu utrace poped plciowy?? Jacapol4
Jeśli nie odbija się na tobie to, źle tzn jesteś niewyspany, zmęczony w ciągu dnia itp to nie widze przeszkód, żeby to kontynuować. Co do odżywek to w twoim przypadku poleciłbym odżywkę typu carbo, kreatynę, odzywki zawierające substancje pobudzające ( np. guaranę )i rozgałęzione aminokwasy.
[...] teraz mam 5 treningów VT i jest jeszcze gorzej z masą:/. Moim zdaniem musisz głównie zabrać się za dietę, z supli to polecam oczywiście kreatynę,ZMA,carbo po treningu, aminokwasy nie wiem czy dużo dadzą, brałem glutamine i poza tym, że odporność mi wzrosła i trochę lepsze regeneracja(chociaż może to efekt placebo) to nic nie poczułem na [...]
[...] chcesz przybrać na masie miesniowej podstawą w takim wypadku to dieta. Musisz uwzględnić bilans kaloryczny. Z Supli proponuje jakieś białeczko albo geinera + kreatynke przez jakis czas ale według mnie lepiej jakiegoś stacka niż monohydrat. Po kreatynce jakiegoś antykatabolika i aminokwasy. Nie zapomnij też o odpowiednim treningu. Powodzenia!
[...] propek wtedy bylo by ok i wydaje mi sie zamalo hcg jeszcze podelko moglbys trzasnac co nieoznacza ze odrazu bedzie tak jak na bombie bo to niemozliwe zarzuc kreatynke j i aminokwasy i dozuc jakis boster tescia bo poziom kortyzolu skoczyl drastycznie po odstawieniu testo...Ja teraz z chodze na propie co pare dni laduje zeby bylo delikatniej i [...]
jogger - piszesz pod katem silowni, aerobow, czy ogolnie? zastanawiam sie, bo uwaza sie, ze wazniejsze jest zeby miec aminokwasy w krwiobiegu w czasie trenigu, niz zeby szybko je dostarczyc po. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-11-08 15:43:08
chcialem sie zapytac tych co znaja produkty sni mnianowicie glutamina SNI czy to jest peptydoowa ??? oraz aminokwasy oraz bcaaa, czy warto ?? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
kupilem 3 puchy cell pumpa (w promocji ) dwie chce przeznaczyc na 50dniowy (po 2 porcje dziennie) cyklik a 3 puszke zostawie na przyszle opcje. I do uzupelnienia diety mass xxl i aminokwasy. trenuje o 19tej Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2008-10-28 14:55:06
No to jeszcze jedno pytanko? Jak się mają do siebie ilości aminokwasów do ilości WPI? Czy aminokwasy sa bardziej odżywcze? 20 gram aminek odpowiada jakiej ilości spozy
i jeszcze małe wyjasnienie skrótu - BCAA - Branch Chain Amino Acids - czyli aminokwasy rozgałęzione Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
samo branie aminokwasow nie poprawi jakosci miesnia. Aminokwasy w niektorychprzypadkach sa potrzebne w innych - zbedne. Trudno rozpatrywac takie kwestie bez kontekstu. Przeczytaj regulamin dzialu i wypelnij ankiete - jeli chcesz dostac rzeczowa odpowiedz.