aminokwasy

Po poprawkach . Wszystko wyglada tak : Dzień Treningowy 6.25 Pierwszy posiłek *XP ile czasu przed sniadaniem? *1 tabs-Vita-Min Multiple Sport *2 tabsy Omega3 *1 tabs Glucosamine 12.25 lub 14.30 *1 tabs Glucosamine *Gain Bolic 6000 15.40 Posiłek przed treningowy Sp80 Guarana przed treningiem *HP przed Ok. 16.20 Trening Po treningu [...]

Ja osobiście od razu po treningu kreta plus aminokwasy, jakieś 10 minut później białko. Tak czy siak wszystko się w żołądku wymiesza, więc chyba nie ma takiego znaczenia.

bcaa to aminokwasy one maja dawac jakiegos kopa???

[...] antykataboliczne, ponieważ odbudowuje zużyte rezerwy glikogenu w mięśniach, co sprawia, że organizm nie szuka nowych źródeł energii, którymi w tym momencie stałyby się aminokwasy tworzące nasze tkanki.Natomiast jeśli chodzi o posiłek, to węglowodany możesz jeść równocześnie(byle bez tłuszczu), a białko możesz spożyć po kilkunastu minutach, [...]

[...] hormon wzrostu trzy razy dziennie. Jako kulturysta możesz w sposób naturalny podnieść poziom hormonu wzrostu na kilka sposobów: W programie suplementacji ważne są dwa aminokwasy: arginina i lizyna, znane jako substancje uwalniające hormon wzrostu (GH). Składniki te wydają się pobudzać wytwarzanie hormonu wzrostu w organizmie. Magazynowany [...]

[...] jego organizm tego właśnie potrzebuje i niech nic nie zmienia. I jeszcze jedno pytanie z wiedzy o suplementach, mam nadzieję że mi odpowiesz. Czeska firma Nutrend produkuje aminokwasy Whey Amino 2700 oparte wyłącznie na białkach serwatki. Powiedz mi, skoro uważasz, że wszystko co na wschodzie Europy to chłam, jaką przewagę nad tymi aminokwasami [...]

[...] Amino 2000 Dimitri Sport Science - są tanie - są wyprodukowane z serwatki - mają dodaną pepsynę (dlatego łykam ich jednorazowo 12 sztuk czyli 60 tab dziennie, stosując aminokwasy serwatkowe firmy Nutrend dostałbym już od takiej ilości zgagi, kto nie wieży to niech sam spróbuje) Co do składu chemicznego obydwu produktów to nie jestem w [...]

[...] białek, które mimo iż mają w składzie np. soję, mają przyswajalność BV 125. Myślę, że tajemnica leży w tym przypadku w proporcjach dobranych białek, aby aminokwasy wzajemnie się uzupełniały. Na naszym rynku hi-tec 90% ma właśnie przyswajalność 125 BV, czyli wyższą od koncentratów serwatki a porównywalną z [...]

akurat aminokwasy po spozyciu 30g wpc solo (bez dodatkuinnych pokarmow), utrzymywac się będą jeszcze 5 - 6h po spozyciu we krwi. poza w moim miksie są jeszcze orzechy/migdały - a te rowniez są zrodłem bialka - a trawione są powoli mi nie zalezy z resztą na spowalnianiu wchłaniania bialka tłuszczem, choc im posilek ma wiekszą objetosc, kalorycznosc [...]

Biniu co do twarogu to raczje chodzi o aminokwasy ograniczające

co do twarogu to raczje chodzi o aminokwasy ograniczające na szczescie nie jest to jedyne zrodlo bialka dla wiekszosci z nas wiecej na ten temat w koljenym czerwcowym artykule w Perfect Body by Slawek Ambroziak :)

ale czy były by widoczne przyrosty po nim? czy efekt byłby ten sam co po zjedzeniu tego twarogu? czy lepiej zatrzymać $ i za jakieś 2 miechy kupić jabłczan i aminokwasy?

1. Mozna, aminokwasy i CP nie kolidują ze sobą. 2.Ten drugi zestaw jest bardzo dobry i napewno nie wyjdzie z mody. HMB mozesz brac caly czas aby zapobiegac katabolizmowi i utrzymywaniu tłuszczu w ryzach.

[...] suplementem i nie trzeba na sile go czyms zastepowac - jesli jednak bardzo chcesz wprowadzic jakies zmiany to po prostu porponuje zrezygnowac z HMB i zainestowac np. w aminokwasy albo kupic acetyl l-glutamine z biogenixa i sprobowac jak ta forma glutaminy dziala jednak HMb dalej by zostawil Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-01 [...]

no tak- zle Ci zrozumielismy no wiec tak CP odrzuc i HMb tez mozesz na pewnien czas zostawic teraz zainwestowal bym na Twoim miejscu w aminokwasy tj. BCAA i Whey Amino carbo moze zostac dalej to samo l-glutamina- mozesz sprobowac acetyl l-glutamine mozesz znowu dorzucic tauryne oraz tribulusa ZMA tez niech zostanie Zmieniony przez - Pig Killer w [...]

Przy takim stażu redukcja nie ma sensu, chyba że masz sporą nadwagę, a po ankiecie tego nie widać. Lepiej staraj się dopilnować miski i robić czystą masę, a jak już coś zbudujesz to będziesz mógł się zredukowac:-) Aminokwasy zbędne, białko może być, ale z twoim stażem suple nie są ci do niczego potrzebne. Na twoim miejscu robiłbym tylko same [...]

hmm jak juz to bym sobie sprawil zestaw bialko gainerka aminokwasy hmb + kreatna pytanie jakie to sie usali jak bedzie wiadomo ile kasy masz ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] nowe wlukna miesniowe. kreatyna jest dobra ,ale tylko jako dodatek np. przed startem.Na pewno na niej nic nie zbuduje ,zreszta nie raz juz mialem masowki , hmg ,kreatyne, aminokwasy i jezeli cos dawaly ,to przy moim treningu tylko 2-3 kilogramy maks ,ktore i tak spadaly po jakims czasie. 4.Chcialbym zeby miesien zbudowany po cyklu byl odporny [...]

TSE na cyklu na mase??(zdaje sie nie moizna masować , a jednoczesnie palićtłuszcz , bo cośtakeigo niezbyt jest pasujące do siebie..)a po cholere Ci reduktor na masówce ?? ja proponuje Storm+Shock Theraphy , Aminokwasy nie wiem czy są potrzebne , HMB też dopiero po zakończeniu masówki, bo Ci będzie mase palić , białkoi i ganier do uzupełnienia [...]

rok temu musiałem wziasc 20 strz b12 ,20 strz wit a ,20 strz wit b1 dla zwiekszenia ilosci czerwonych krwinek.Robiono mi jeden zastrzyk dziennie b12+a+b1 w jednym strzale.Cwiczyłem cały czas, tak sie złozyło ze brałem wtedy kreatyne + aminokwasy.Dodałem 7,5 kg na ławie wiec raczej była to zasługa kreatyny.Moim zdaniem szkoda kasy.