SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • [...] 40min areobów po nim oraz 1x w tygodniu same areoby przez 60min. Stosowane do tej pory suplementy: M-Drol, Monohydrat, Nitrobolon, Animal M Stak, Scorch oraz standardowo aminokwasy i bcaa oraz witaminy.Chciałbym wspomóc metabolizm, a zarazem redukując tkankę tłuszczową bardziej zarysować i jeśli to możliwe rozbudować mięśnie w związku z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2011-04-15 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płatki kukurydziane, słodycze, napoje słodzone. 2. Odżywki - odżywka węglowodanowa - tuż przed treningiem - odżywka węglowodanowo białkowa - codziennie rano i po treningu - aminokwasy rozgałęzione BCAA - codziennie rano i przed treningiem - witaminy - codziennie rano - spalacz tłuszczu - codziennie przed treningiem 3. Doping - Deca durabolin - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-11-04 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co walnąć po wakacjach???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czysto mięśniowej. Moj staż treningowy to nieprzerwanie 1,5roku. Mam 105kg wagi. Zastanawiam się nad kupnem: - Xpand Dymatize lub NOZ Supercharge - Proxylon Syntrax - Jakieś aminokwasy BCAA - białko 80% - może jakiś tribulus - myślałem też o M1T ale stwierdziłem że nie warto, szkoda tego 1,5 roku Pomóżcie co najlepiej kupić. O Proxylonie za [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2005-06-01 20:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - BCAA DNA

    Temat
    Bsn

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_DNA_i32731_d380x380.jpg Opis - PREMIERA SERII DNA!!! - Wspomaga siłę, regenerację i wydajność mięśni - Aminokwasy BCAA w proporcji 2:1:1 - 5g BCAA na porcję! Uzupełnij swój zestaw suplementów o nową serię BSN DNA. Leucyna, izoleucyna i walina są często łączone i określane mianem aminokwasów rozgałęzionych, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2015-05-11 17:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie. Szybko chudłem i szybko tyłem. Tym razem chcę to utrzymać. Za drugim razem ćwiczyłem P90X udało mi się dotrwać do 60 dnia, bardzo schudłem, ale brałem suple, białko, aminokwasy. Teraz będzie raczej bez supli. Krótko o mnie: Wiek 30 lat waga 114 kg otyłość brzuszna, pośladki i uda. Reszta ciała normalna. Jedyny ruch to spacery z psem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-01-27 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek10g lub odzywka bialkowa ( tu mi mozecie doradzic co dla was by bylo lepsze ) w tygodniu trenuje sporo 3 x silka 3 x biegam 4 km 3x treningi mma suplementy aminokwasy, witaminy, jakis tam ciulowy spalacz ale planuje zakupic venoma lub hydroxycut hardcore ( doradzcie :P ) oraz Super Pumpa 250 z gaspariego I to by bylo na tyle. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-10-29 11:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odżywek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] .. Białko + węglowodany + kreatyna (czy warto coś dokupić na lepsze wchłanianie? tauryna/dextro/glukoza???) + N.O - Xplode Czy do tego jakieś aminokwasy?? Jakie firmy polecacie? Wolałbym sugestie usłyszeć od osób prywatnych niż przedstawicieli firm... białko podobno WPC 80 ŁOWICKIE dobree, MEGABOL GAINER 737 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-02-06 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczywo)/platki owsiane z mlekiem/ jajecznica tak zeby nie wiecej niz 400 cal było 10:30 grahamka z polową puszki tuńczka 14:30 grahamka z polową puszki tuńczka 16:00 aminokwasy przed trening 17:15 banan + białko zaraz po treningu 30g 19:00 obiad jakies chude mięso ok 100g + warzywa+brazowy ryz/makaron ( pół woreczka ryżu) 21:00 twaróg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2014-07-29 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino tren

    Temat
    Doping

    madry cykl poprosze z tymi srodkami razem z dawkami dieta srednio trzymana dziennie 3torebki ryzu 600g miesa do tego jakis tunczyk jajka , platki na sniadanie odzywki - aminokwasy , bialko , witaminy dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 94 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 92 Obwód uda: 64 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-02-26 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ile kapsułek? Według mnie 20 kapsułek na dzień to dużo a zależy mi na ekonomiczności, ale chcę także żeby były efekty - wiadomo. Więc ile kapsułek i kiedy polecacie mi brać aminokwasy w moim przypadku? Myślę, że odżywiam się zdrowo - rano jem owsianke, potem jakieś owoce, obiad kurczak ryż i warzywa, kolacja owsianka/jajka/chleb pełnoziarnisty, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2015-11-02 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z priorytetem na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Od poniedziałku mam zamiar zacząć cykl na suplementach jednak nie mogę tego jakoś racjonalnie poukładać w dawkowaniu wszystkiego. Liczę ,że mi w tym pomożecie :) 1.Gainer Mutant Mass -uzupełnienie diety (po treningu + ewentualnie w szkole (niekoniecznie)) 2.Witaminy-minerały (Vita-min Olimp) - do posiłku przed treningowego 3.Omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2012-09-08 16:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymarzona sylwetka - Cam Gigandet

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do treningów mam zacząć od aerob 30 min (bieganie,rowerek) potem ćwiczenia. Nie jestem pewien co do suplementów nie wiem dokładnie jakich użyć, kumpel mi doradził abym brał aminokwasy,witaminy i kreatynę tylko jakie wybrać aby były dobre dla mnie. Kratyne ponieważ pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i budowie tkanki mięśniowej. Białka nie będę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2012-06-07 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-Purple PsyKO

    Temat
    Controlled Labs

    [...] Purple PsyKO Opis Purple PsyKO Produkt do stosowania w trakcie treningu, dostarcza do organizmu najważniejsze aminokwasy. Poprzez zastosowanie tego produktu przyspieszysz anabolizm i poprawisz regenerację. Zalecane dawkowanie Porcję 9,94g wymieszać w 300ml wody. Należy stosować w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7910 Data: 2012-06-09 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTENSYWNOSC TRENINGU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wagowe jak i silowe, w sakli roku uzyskalem stale 5 kg masy, wyniki poprawily sie o okolo 15-20 % ( przy diecie nieukrywam nie regularnej, oraz suplementach - kreatyna, aminokwasy, bialko ). Uslyszalem iz jest to glupota, siedziec 3 - 3,5 godziny na silowni, ze to przetrenowanie, ze bezsens. Ale wyniki mam. Prosze o fachowa opinie dotyczaca [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2008-05-21 12:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cinnamon powder

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] poprawy składu ciała (zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej i zwiększenie - mięśniowej), a także ulepszyć transport składników odżywczych takich jak glukoza, kreatyna, czy aminokwasy do komórek mięśniowych. Sproszkowany cynamon wchodzi w skład wielu suplementów o rozmaitym zastosowaniu, m.in. spalaczy tłuszczu, stack'ów kreatynowych, preparatów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-11-05 11:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta + cypio

    Temat
    Doping

    [...] w suplementacji białko i witaminy i w diecie znajduje się dużo warzyw,będe powoli zwiększał kaloryczność diety na cyklu żeby zbudować troche masy na odbloku będe popijał aminokwasy z kreatyną.I poza prośbą o ocene cyklu jeszcze jedno pytanko mam do was mianowicie jak bije cypio w bark raz w tygodniu 500 mg to mogę na raz w jednym zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2016-02-23 00:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Massacra + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym zakupić teraz te produkty na mój cyklik który odbędzie się za 3 miesiące gdy mój staż dobije pół roku . Chcę teraz kupić puki mam pieniądze . Kreatyne trochę za szybko stosuje ale przynosi mi ładne efekty . Więc teraz stosuje Mono , jeszcze tak 6 tyg Pożniej 8 tyg przerwy i chce się wziąść za : Nitrobolon Kaps 300 Massacra 1375 g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2010-11-10 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Plan FBW do oceny-

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siadzie - 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70,5 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,białko, aminokwasy,carbo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2010-02-06 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Secret Nutrition - Micronized Creatine

    Temat
    Top Secret Nutrition

    [...] lipidowy krwi oraz funkcje wątroby, zmniejsza także hiperglikemię i poprawia tolerancję glukozy a także poprawia transport składników odżywczych takich jak kreatyna, czy aminokwasy do komórek mięśniowych. Zalecane dawkowanie Zmieszać jedną miarkę (5g) z 150-200ml wody na 30min przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Micronized [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2014-09-10 15:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - jak ekonomicznie i które?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak ekonomicznie i które najlepiej BCAA kupić? Myślałem nad tym: UNIVERSAL- AMINO 2700 700 tab. 224.00 PLN na allegro po 179zł Amino 2700 to połączenie 2 form aminokwasów: formy L oraz peptydów aminokwasów, pochodzących z gatunku laktoalbumin. Takie połączenie gwarantuje najszybsze wchłanianie preparatu przez komórki tkanki mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2008-01-22 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)