aminokwasy

witam. mogę zakupć w cenie 49 zł aminokwasy WHEY AMINO firmy CALIFORNIA FITNESS 325 tab. czy warto ,kiedy je brać i co one powodują? dzięki pozdrawiam

[...] & Green Tea (ktory byłby lepszy), jako ze ćwicze na siłowni i jednak cos niecos juz mięsni zbudowalem a niechcialbym ich stracic czytalem ze do termogeników trzeba dołączyć aminokwasy, upatrzylem sobie Anabolic BCAA SYSTEM albo AMINO MAX 6800 (też nie wiem ktore byłyby lepsze. Moim celem jest usunięcie nadmiaru tłuszczu, oraz budowa mięsni. [...]

nieznalazlem w wyszukiwarce odp na moje pytanie więc zacząłem nowy temat 1.no właśnie czym to sie róznią?? 2.kiedy brac bialko a kiedy aminokwasy ??? 3.czy aminokwasy pomagaja w redukcji tłuszczu ?? 4.czy aminokwasy pomagają budować mase??

/SFD/Images/2016/6/23/468efde9eb6149b6b613aeb703aa42fb.jpg BCAA (leucyna, izoleucyna oraz walina) są jednym z najchętniej stosowanych suplementów diety. Boom na aminokwasy zaczął się po agresywnych kampaniach reklamowych popartych stosownymi badaniami naukowymi. W największej mierze ludzie sugerują się zaleceniami kulturystów, dla których [...]

[...] po treningu i przed spaniem, inni twierdzą, że picie białka przed spaniem to głupota i polecają picie ja rano. Dobrze, do rzeczy - nie mam obfitego portfela, chodzi tutaj o aminokwasy bcaa w tabletkach, kupiłem sobie ich "troszkę", na opakowaniu informują nas, że należy spożywać 5tab przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu itp. - MOJE [...]

Znam kilka osób które stosują Bcaa prawie jak aminokwasy całodzienne: ranno naczczo, przed i po treningu, przed snem i jeszcze jedna porcję między posiłkami, każda procja ma 5g. Osoby te są przekonane że to jedyne co tak naprawde na nich działa(oprócz kreatyny) i widać efekty suplementacj. Z tym że niektórzy z nich łaczą to z hmb 3g/dobę, a [...]

No właśnie co lepiej brać?? "Malancholia, tęsknota, smutek, zniechęcenie, treningi Są terścią mojej duszy." Kazimierz Przerwa-Tetmajer

To mój pierwszy post, witam wszystkich:) W kwietniu planuje zrobic drugi cykl na kreatynie (poprzedni skonczylem na początku stycznia). Będzie to po raz kolejny mono (ostatnim razem byłem bardzo zadowolony z efektów). Tym razem chcialbym dolozyc jeszcze kilka rzeczy i tu pytanie do was - czy uwazacie ze warto? Poprzedni cykl zrobilem na mono + [...]

Witam poniewaz lato idzie zastanawiam sie nad jakimis aminkami ,doradzcie mi najlepsze aminki składowo. Hitec amino anabol PQ ? ,czy OPTIMUM NUTR. Amino 2222 325 tabl,a moze ultimate nutrition 325.Które najlepiej wychodza skladowo na tabletke ? pozdro

witka!!!!dowiedzialem sie ze zostaly przeprowadzone we wrocku badania nad siemieniem lnianym i wyniki badania byly takie ze w tych malych ziarenkach wystepuje duze sterzenie aminokwasow.Nie orientuje sie jakich i dla tego sie pytam??? moze ktos sie orientuje????? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

[...] przygotowane "Aminokwasy mix" z Activlab. Akurat odliczone 2 opakowania po 90 tab. w sumie 180 tyle ile trzeba na 3 tyg, przy zalecanym dawkowaniu 12 tab w treningowe i 6 w nietreningowe. A moje pytanie brzmi: Czy mogę do tych aminokwasów dokupić białko ? czy nie będzie się to ze sobą kłócić ? czy może same aminokwasy mi spokojnie wystarczą?

Pytanie kieruje do profesjonalistów, proszę nie hejtować, nie potrzebuje opini w stylu 'przecież wszyscy wiedzą jak jest', itd, itp! Niektórzy wegetarianie/weganie (np. Gary Yourofsky) używają argumentu, jakoby owoce zawierały stosunkowo duże ilości wolnych aminokwasów, wchodzących w skład enzymów obecnych w tychże owocach. Miałyby być one rzekomo [...]

witam napisze w skrocie otoz mam ogromne kłopoty z trawieniem wszystkich bialem w proszku, zatem szukam aminokwasow bez dodatkow smakowych ito które nie będę trawil tylko wchlanial , co może najekonomiczniej zastanawiam się czy jest cos co wyjdzie taniej tak jak mowie bialka w proszku nie mogę tykac bo jedna porcja zalega mi w zaladki kilka dni [...]

Witam posiadam : - -anabolic amino 5500 / olimp -creatine z vitalmaxa - omega 3 - białko wpc - węglowodany -thermo speed - hmbolon /olimp i mam nastepujace pytanie.. chcem zrobic troche masy (czystej masy bez tluszczu)jako gratis dostalem thermo speed. Tłuszczu zabardzo nie mam .. bo mięśnie dość dobrze widac.. i bzuch tez mam wyrzeźbiony.. ale [...]

[...] 0,6 g Węglowodany 1,5 g Wartość energetyczna 391 kJ/92 kcal Piszę do was z prośbą, bo nie wiem o której, kiedy itd brać.. Chce zmieszać to.. W sensie czy rano Białko czy aminokwasy i mniej wiecej kiedy.. Wiem, ze po treningu aminokwasy. Powiem tak zamierzam brać tak. Rano aminokwasy 3 tab. naczczo . w południe przed jedzeniem Białko lub po.. [...]

Mam pytanie do bardziej doświadczonych.Z czym najlepiej brać aminokwasy(czy muszą to być odżywki czy nie koniecznie)żeby mieć najlepszy efekt. Za odpowiedzi z góry dziękuję. PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX NOT DEAD.PUNX [...]

Obiecalem koledze z sekcji (on nie ma internetu) dowiedziec sie co to sa aminokwasy, po co i czy bede dobre dla niego. Jest obcokrajowcem (Azerbejdzan), wiec ma duze trudnosci z czytaniem po Polsku. Gosc ma 28 lat, 171cm, 80kg, jest niezle nabity. Pomozcie i wytlumaczcie, tak abym mogl mu to powtorzyc. Probowalem znalezc cos w wyszukiwarce, ale [...]

czesc mam 50/10mg tabletek mety razaka kupuje do tego 4 kg gainbolica i 1100g nitrobolonu i 200g zwyklej kreatyny+ b12z treca cykl ruszam za tydzien bd pisal jak efekty ,a wy jak mozecie napiszcie opinie o tym cyklu Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 [...]

Witam . Moje ogólne pytanie to kiedy mam brać BCAA . Posiłek I godz. 06:30 (536 kcal , B : 37g W : 33g T : 28g) Jaja kurze 250g Płatki owsiane 50g Cynamon Zielona Herbata + Cytryna Witaminy Posiłek II godz. 09:40 (550 kcal , B : 38g W : 3g T : 16g) Pierś z kurczaka 150g Fasolka Szparagowa 50g Migdały 20g Zielona Herbata + Cytryna Posiłek III [...]

banalne pytanie: ktore aminokwasy uwazacie za najlepsze na podstawie wiedzy i doswiadczenia? WPWW!