Proponowałbym Ci zamienić odżywki Olimpu na jakąś inną firmę np. Trec. Ja przetestowałem na sobie takie suplementy: "Creapure ALA + B1" 500g + "L-Glutamine T6 400 caps. i Mass XXl 2000g to z Treca do tego dorzuciłem HMB 300g firmy Sceitec Nutrition i powiem Ci że efekty miałem kolosalne. Kumple mówili że napuchłem jak po koksie. Ale [...]
Polecam Neurospeed Treca zawiera w sobie L-Glutamine,Lecytynę,wit.ALA,wit B6 i B12 Kwas DHA i \\ziele zwane Wąkrotką Azjatycką dorzucisz do tego omega3 albo Life EnerGGy Treca masz rzut na banie jak nie wiem co.
Mass XXL 4,8kg-155zł creapure+b1+ala 240kap-69zł Max carb 1kg-28zł Taki zestaw powinien wystarczyć.Jeżeli do tego dobrze się odżywiasz i trenujesz to nie masz wyjścia,musisz rosnąć:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na siłownie chodzę między posiłkiem 2 a 3. Było by dobrym rozwiązaniem dodać po siłowni X-Treme Muscle Gainer? Ponieważ mam jeszcze troche tego i tak się zastanawiałem. Ogólnie na razie biorę tylko BCAA +R-ALA
Aha i czy do cyklu kretki radzicie dodac Ala i jakies firmy i jak brac ,o rybozie nawet nie pisac mi zeby dodac:)hehe bo nie dodam juz nigdy! <<<Champions are Made Not Born>>>
Kup R-ALA...Syntraxa...- ja go biorę teraz do cyklu na piro.... co do Stright nie powiem więcej niż Lucek..choć znam tych gości co to stosowali Ale powiem tylko tyle, że nie ma co kombinować..piro plus mono w odpowiednich dawkach (a nie jakichś śmiesznych) i nie ma lepszego efektu.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] zaczołem hst 70tką zrobiłem maks 12 ruchów a teraz czuje ze pod koniec 15stek 70tką bez problemu zrobie 15 ruchów także siła coś idzie - Nie powinno sie zawyzac I jeszcze jedno, z was też jest taka polewa jak ze mnie gdy robicie na siłce te hst, każdy mi dopierd.ala hehe nic dziwnego ja cwicze sam wiec nie mam takiego problemu przynajmniej
Strong, ja też nie jestem entuzjastą glukozy (dekstrozy), ale żebyśmy w zapamiętaniu nie zapuścili się na intelektualne manowce!... Kreatyna jest transportowana do komórek mięśniowych, zarówno przez mechanizmy insulinozależne, jak i insulinoniezależne. Stymulatory insuliny mogą nasilać domięśniowy transport kreatyny, tyle że glukoza nie jest tu [...]
[...] podwazam ich wiedzy bo nie mam anjmniejszego prawa do tego, tylko ma calkowicie inne zdanie. Pozdrawiam wrzuc mi te badanie o kofeinie i kreatynie, zobacz jeszcze na to co dala Grasia o kreatynie i kofeinie, jak bedzie malo to poszukam i dam nastepnie Sławku. Po treningu wykorzystywany jest turgor komorek o ile sie nie myle ? wtedy weglowodany [...]
W porze przedtreningowej i w porach odległych od treningów warto brać kreatynę z transporterami. Insulina nie tylko nasila przenikanie kreatyny do komórek mięśniowych, ale w pewnym zakresie zwiększa też pojemność magazynową komórwek mięśniowych. Wtedy nie tylko więcej kreatyny się wchłania, ale i więcej nadkompensuje (magazynuje). ALA jest [...]
Panowie - juz późno, a na dodatek o tej porze Forum jest chyba przeładowane, bo bardzo wolno chodzi. Odpowiem Wam jutro. Tylko słowo do Czarnego - aktywność antyoksydacyjna nie ma żadnego wpływu na zużycie tlenu. Antyoksydanty niwelują jedynie niekorzystne skutki tzw. utleniania jednoelektronowego. ALA intensyfikuje metabolizm tlenowy! Ale o tym [...]
To jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu - czy stosowanie fukoksatyny przy ok. 17% bf będzie ok , czy strata pieniędzy ? I skąd ją wziąć ? Nie widzę tego na sfd a ponoć ma same zalety. To samo z ALA (czy ma sens i skąd wziąć)
Dziwna ta kretka rzeczywiscie jest. Jak przelykasz rzeczywiscie troche jakby dosypali tam pokruszonego szkla, no nie ? ciekawe czego to wynik, czyzby kwasu ALA? Ta drozsza kretka treca z tauryna, konsumowalem, ma juz normalne wlasciwosci. jak pijesz beltaj caly czas w kubku, zeby na dnie nie osiadlo i gul! nikt nie mowil, ze to lemoniada ;P A jak [...]
Jakos jak dla mnie dziwnie wyglada ten rower na zdjeciach. Wydaj sie byc poelczeniem roweru szosowego/czegoś ala do jazdy po mieście. Nie wiem jak będzie wypadać takie polaczenie.